Cooking: yadda za ka dafa crabs?

Akwai 'yan mutãne waɗanda bã su ƙaunar ci abincin teku. Musamman idan ya zo ga kaguwa nama. Bayan duk, babu daya taba zai kalubalanci ta girma dandano da m Properties. Amma domin ya samu wani sosai high quality gama samfurin zai yi kyau Gwada. Kana bukatar ka san yadda za su yi da dama saya ba, yadda za a yanke, kuma mafi muhimmanci - yadda za a dafa crabs. Za mu yi kokarin ba shi da wani bit na amfani bayanai.

Ga abin da muka so sosai kaguwa nama?

Amsar ne quite sauki - gaban da shi na wasu bitamin da kuma Macro / micronutrients. Mene ne wannan? Vitamin A da B. A farko yana da kyau sakamako a kan gashi, kusoshi, fata, da idanu da kuma rigakafi da tsarin, da kuma na biyu - da aiki da juyayi tsarin da kwakwalwa, kazalika da zuciya da jijiyoyin jini tsarin da kuma metabolism. Micro / Macro:

• Potassium - da amfani ga jini da kuma kashi.
• aidin - metabolism da thyroid gland shine yake.
• Tutiya - kwakwalwa aiki, memory, kashi samuwar.
• Sodium - inganta kyau narkewa, tsoka nama.
• Magnesium - juyayi tsarin, na rigakafi tafiyar matakai.
• alli - da kashi nama sabuntawa, metabolism.

Magana game da amfani Properties, mafi girma, daki-daki a kan yadda za ka dafa crabs, sabõda haka suka kasance har yanzu dadi.

Yadda za a yanka a Boiled kaguwa?

Tallant ne mai matukar muhimmanci mataki a cikin shirye-shiryen da m jita-jita. Mafi sau da yawa, da uwar gida sayayya da abincin teku a cikin nau'i na riga dafa shi. To, abin da ya faru da shi da ya yi gaba?

1. Make da hakkin zabi a lokacin da sayen. A bu mai kyau ya dubi ciki da ganin cewa akwai abubuwa da yawa na nama. Yi gida na yankan kayayyakin: biyu bowls, kwamitin, karfe Skewer, wani teaspoon da karamin hamma.
2. Saka da kaguwa a kan jirgin baya, kwance cikin fika da kafafu, ya sa su dawo.
3. Sakawa yatsu a kan ƙananan harsashi, juya saukar garesu daga saman da kuma dauki fitar da spongy gills greyish-farin launi.
4. Daga karkashin harsashi janye daga dogon fari oblong part. Akwai kuma a wuri na connection fika, a fasa, zai zama mai yawa guda na da matukar dadi nama, kankara da shi da kuma wuri a kan wani kwano - dangane da launi.
5. Karya da fika na guduma da kuma cire skewers amfani da fari nama.
6. Yaji barkono, gishiri, lemun tsami ruwan 'ya'yan itace da kuma cayenne barkono. A wannan yanayin, sa nama a gefe daya - launin ruwan kasa, da sauran - fari. Ado da faski, kuma ku bauta tare da mayonnaise da kuma letas.

Yadda za a dafa da crabs kanka?

Domin wannan mun bukatar: wuce kilo biyu na crabs, a Laurel leaf, biyar Peas baki barkono, abubuwa biyu cloves, wani teaspoon na teku gishiri, daya hakori da tafarnuwa da wani lemun tsami. Mun sanya a wuta a babban tukunya da ruwa. Nan da nan suka watsu cloves, barkono, bay ganye, gishiri. Tafarnuwa, sun shige ta chesnokodavku - kuma a cikin ruwa. Yanke a cikin rabin da kuma matsi da lemun tsami a cikin kwanon rufi. Muna jiran ruwan zãfi, da aika shi zuwa ga abincin teku. Mun zo da tambaya mai muhimmanci na nawa ka dafa kaguwa. Wannan ya zama minti 15. Babu more kuma kasa. Yanzu ka san yadda za ka dafa crabs. Ku bauta wa da su a kan tebur ko dukan sassaƙa kamar yadda aka fentin a daki-daki, a sama.

Cook jita-jita - kaguwa fika dafa

Wannan bangare ne sanannu ne cin abincin teku matuqar wahala qwarai da cewa tare da m amfani da shi zai kawo babban amfani ga jiki, kamar yadda ba ya dauke da mai, amma akwai da yawa daga furotin. Akwai hanyoyi da yawa da yadda za ka dafa kaguwa fika. Za mu duba a cikin wanda ya fi sauki.

Sinadaran: daya kilo na kaguwa fika, za mu bukatar wani lita na ruwa, teku gishiri da kuma 70 grams na sukari. Abin da zai iya zama sauki! Cooking ga ma'aurata. Mun zuba ruwa a cikin tukunya, ƙara sukari da gishiri, dama. Wanke fika, ya sa su a cikin wani enamel tasa, kuma shi - da kwanon rufi da kuma rufe da murfi. Kamar haka muna shirya minti 10, kuma ba gat sanyi dan kadan. Nagari domin a bauta masa a kan wani lebur farantin da manyan Bugu da kari na man shanu narke man shanu. Sugar bada musamman dandano. Don shirya steamer kuma za a iya amfani da su.

Cooking kaza tare da crabs in Indonesian

A fili yake cewa akwai mutane da yawa daban-daban hanyoyin da za a shirya abinci kafin mu abincin teku. Ga mafi muhimmanci shi ne ya zama daya daga kuka fi so jita-jita ne crabs. Cooking girke-girke da yaushe wanzu. Bari mu yi kokarin dafa wani abu a bit m, kamar kaza da crabs in Indonesian.

Shirya sinadaran: kaza nama - 250 grams, gwangwani kaguwa - 125 grams, shinkafa - gilashin ruwa - biyu da tabarau, da albasarta - 3-4 guda, barkono - yanki daya, tafarnuwa - biyu cloves, sugar - daya teaspoon. daya tumatir ko kokwamba, banana, kwai, kayan lambu mai - a tablespoon ƙasa kwayoyi - biyu tablespoons, bisa ga dandano - gishiri da barkono ja. A wanke shinkafa tsallake A cikin ruwan salted ruwa da kuma tafasa don wani fumfuna jihar porridge. Rufe da wani zane da kuma ba su kwantar, ya sa a cikin wani ruwa mai wanka. Share zaki da barkono, albasa da tafarnuwa, a wanke, crushed da kuma dan kadan soyayyen a kayan lambu mai. Add da kaza, a yanka a cikin kananan cubes, yayyafa da gishiri da barkono da kuma toya har sai da nama browns. Kwanciya da shinkafa, sukari, kaguwa nama da kuma toya for 3-5 minti more. Kamar yadda wani gefen tasa ta amfani da yanka na da wuya-Boiled kwai, wani yanki na tumatir ko kokwamba, banana yanka, ƙasa goro. Sa'an nan bauta wa. Bismillah!