Kiwo-free porridge

Child abinci mai gina jiki, musamman ma a farkon watanni na rayuwa, dole ne zama batun dokokin, wanda ne ba makawa ga samuwar lafiya da kuma karfi jiki.

M tsari na rage cin abinci ne ba kawai da adadin abinci cinye, amma kuma ta iri-iri. A wannan bangare za mu magana game da dokoki kunshe a cikin wadata da kiwo da kuma kiwo-free porridge yanayin.

Ya kamata a lura da cewa farkon-ciyar porridge ne mafi alhẽri kusa da shekaru shida da watanni da jariri. Wannan ne lokaci idan ya san abin da kayan lambu da 'ya'yan itace puree, don haka kiwo-free porridge ko da madara ba za load ga jariri. Da farko hatsi ya zama shinkafa, saboda an sauƙi digested kuma ba ya haifar da rashin lafiyan halayen. Sa'an nan kowane kwana bakwai, da rage cin abinci za a iya caccanza ta gabatar da sabon iri na hatsi: buckwheat, hatsi da sauransu. Don inganta dandano, a wannan shekaru riga yarda don ƙara man shanu ko kayan lambu mai, da kuma za a iya dafa shi tare da madara. Fara ciyar porridge mafi tare da kananan rabo, sannu a hankali kara su. Saboda haka, nan da karshen watanni shida da haihuwa ya kamata ya zama har zuwa adadin da na ɗari da hamsin grams.

Tare da ci gaban da yaro da kuma modified ta menu, don haka kiwo-free porridge hankali supplemented da sabon abinci.

Bari mu dauki wani kusa look at cikin hatsi da kuma koyi yadda za a shirya kiwo da kuma jariri madara porridge.

Da farko girke-girke zai zama shinkafa porridge tare da madara.

Nunarsa ake bukata: talatin grams shinkafa, biyar grams na man shanu, ɗari da hamsin grams na madara, da ɗari biyu da grams na ruwa, goma grams na sukari syrup, uku grams na gishiri.

Domin a farkon ya kamata a sosai wanke shinkafa, zuba shi a cikin kwanon rufi da kuma zuba kayyade adadin ruwan sanyi. Saka shi a kan wani karamin wuta a cikin minti arba'in da biyar don kammala dafa abinci.

Dafa shinkafa goga, zuba zafi amma ba Boiled madara, saro da kuma sake shafa su sami wani taro yi kama.

A sakamakon cakuda kamata zuba sugar syrup, ƙara kayyade yawa na gishiri da kuma sake sa a kan kuka ga 'yan mintoci.

Shirye don dandano shinkafa porridge tare da man shanu da kuma Mix sosai. da kuma pureed apple za a iya kara for dandano da wani karin pronounced dandano.

Baby kiwo-free porridge - shi ke kuma tushen da rage cin abinci na jaririn. Saboda haka, na biyu girke-girke - buckwheat porridge tare da man shanu.

Don shirya kana bukatar: ɗaya da ɗari grams na buckwheat, da ɗari biyu da grams na ruwa, arba'in grams na man shanu, goma grams na gishiri.

Don fara da wanke sau da yawa buckwheat, har sai da ruwa gudanar bayyananne.

A kan wani karamin wuta to sa a tukunya na ruwa, kara gishiri da kuma tafasa shi. Da zarar ruwan maruran, zuba hatsi. Bar ka dafa for game da minti ashirin, kar ka manta ka mõtsar da porridge ba a kone.

A cikin ƙãre tasa don ƙara man shanu, Mix da kyau. Rufe da murfi, sa shi kadan ba, da kuma sanyaya.

Kiwo-free porridge za a iya shirya ba kawai tare da yin amfani da buckwheat. Mun bayar na biyu girke-girke na porridge ba tare da madara - oatmeal a kan wani decoction na 'ya'yan itace.

Don shirya bukata talatin grams na oatmeal, ɗari uku grams 'ya'yan itace broth, arba'in grams na man shanu, jam ko wani kirfa.

Don fara da karamin wuta ya kamata a sa decoction na 'ya'yan itace. Ya kamata tafasa.

Duk da yake wani decoction tsaye a kan hob, shi wajibi ne don kara oatmeal. Za ka iya amfani da wani kofi grinder.

The ruwa ya fara tafasa sosai a hankali a cikin wani kwanon rufi ƙara milled hatsi da ke motsa su sami wani kama cakuda. Bayan murfin kuma bar a kan zafi kadan domin minti goma har da sha'ir a shirye.

Bayan wani ajali lokaci, cire daga zafi, ƙara man shanu, jam ko kirfa, Mix da kyau da kuma barin zuwa infuse a rufe yanayin da kadan sanyi.

Fruit teas, wanda ya maye gurbin madara, da sauki shirya.

Wannan na bukatar da wani 'ya'yan itace dried, wanda suna cike da ɗari huɗu da grams, daga ruwan zãfi. Capacity tare da wani ruwa zuwa bar da dare, kuma da safe za ka iya fara dafa da kuka fi so hatsi.

Bismillah! Kuma ba ya hada kawai kiwo-free porridge a kan menu!