Yadda za a dafa wani haske salads

Kamar yadda appetizers ga tebur kayan ado da haske salads amfani a kowane lokaci na shekara. Iyali bikin, holidays, kuma tarurruka tare da abokai bukatar bambancin, da sauƙi, kuma gudun a cikin shirye-shiryen da appetizers da salads. Yana da muhimmanci don samun yardar cin abinci da kuma, a lokaci guda, da damar da girma fun da kuma shakata, dance ba tare da ji na wani nauyi a cikin ciki.

A mafi kyau zaɓi na wadannan snacks ne hasken kayan lambu salads. Da kyau tsara, sauki-to-zane da kuma haske a kan palate, su ne kamar kusan kowa da kowa. Chicken salatin tare da abarba, beets da kuma prunes, daga farkon spring kayan lambu da kuma ganye, salads da nama, ko cin abincin teku sauki, sauki, sauri da kuma a lokaci guda da amfani.

Beetroot salatin tare da apple ko datsa aka shirya domin kowane rana, cika shi da man fetur. Kuma za ka iya ado da hutu tebur, ta amfani ga MOTA KE SHAN MAI mayonnaise ko kirim mai tsami. Beets bukatar tafasa, Grate, yayyafa tare da lemun tsami ruwan 'ya'yan itace, ƙara grated apple da kuma yankakken prunes, yanka na mozzarella ko Feta cuku.

Don inganta iyawa a wani salatin ƙara walnuts.

Quick sauki salads an shirya ta dalibai da kuma gwagwaren. A minti goma lokaci za ka iya kafa dama a gaban m baƙi unpretentious amma dadi. A cikin hunturu, shi ne isa zuwa Mix gwangwani masara -1 jar yankakken tafarnuwa - 2 cloves, ƙara croutons da finely yankakken ganye. Mix kome da kome, ya sa a cikin wani kwano da kuma kakar tare da mayonnaise.

Salatin da kabeji, karas, radish, grated a tarar grater, tare da Bugu da kari na soyayyen albasa har sai da zinariya irin shirya sauri da kuma sauƙi. Yankakken kayan lambu da kuma man fetur, wanda aka bar bayan frying albasa, gauraye, seasoned da ruwan tumatir ko miya, da kuma bauta ga tebur.

Spring salads ne m kan daidai da na farko da na biyu tasa. Su za a iya shirya ba tare da wani dafa abinci basira, daga sauki kayayyakin, da sauri da kuma tare da kiwon lafiya amfanin. Bankin gwangwani masara, kokwamba 2, 3 qwai, chives kuma faski, dill ko shredded, gauraye, mayonnaise da kuma bauta a kan tebur.

Lokacin da spring bai isa ba bitamin da kuma gaji na hunturu da kuma m nama, ko da yaushe ina so wani abu dadi, sauki da kuma m. 'Ya'yan itãcen marmari da kuma kayan lambu su ne riga mai gina jiki da kuma' yan gamsar da yunwa. Light salatin tare da cin abincin teku mayalwaci sarrafa menu zai gamsar da duk wani mai sukar lamiri.

Chic duba kremanki da puff salatin na Boiled jatan lande, qwai da grated cuku da yadudduka na mayonnaise tsakanin yadudduka. Da inabi da kore suya a saman, da ni'ima mamaki da baƙi. Salatin da jatan lande da apple, karas da zaki da barkono a kan wani lebur farantin karkashin kayan lambu mai ba kawai kyau bayyanar, amma kuma ta da ci.

Light bazara salatin na sabo ne ganye, radishes, cucumbers, da kuma tumatir za a iya dafa shi domin karin kumallo kawai 'yan mintoci. Very gina jiki da kuma lafiya karas salatin da tafarnuwa da cuku ƙaunar da manya da yara. karas carotene daidai narkewar da fats, da kuma ƙara mayonnaise da cuku na inganta wannan tsari.

Karas (1 pc.) Kuma cuku (100g) Rub finely grated, farantin an extruded ta hanyar spadefoot 2 tafarnuwa cloves da kuma cika a 100 g na mayonnaise. Kananan yara son karas salatin tare da apples, sukari da kuma kirim mai tsami.

Light salads underlie rage cin abinci. Sun hada da kyau a kan hutu tebur da sauran zafi da sanyi, kuma zai iya zama mai raba tasa ga mata don neman rage yawan nauyi. Daily al'ada don ci sabo salads koyar sa dandano mai kyau ne tun suna yara. Idan Bauta tare da yogurt ko kayan lambu mai, suka taimakawa wajen kula da wani siriri kugu domin shekaru masu zuwa.