Sunny miyan tare da kwai

So su zama shirye rage cin abinci, amma dadi miya, tuna da girke-girke ne saba wa kowa da kowa ne tun suna yara. Miya tare da kwai, kowannenmu kokarin shi a kindergarten. Akwai da yawa zabin don dafa daban-daban soups da Bugu da kari na dukan kwai ko kwai gwaiduwa da kuma gina jiki dabam. Bari mu dubi 'yan zabin da kuma za a iya zabar kanka daya ko fiye dace.

Miya tare da kwai da kuma nettle.

Kyau zabi bitamin miya domin bazara. Cooking iya zama da zaran da harbe na matasa nettles girma har zuwa 5-10 santimita. Products bukatar ba mai yawa, amma da tasa itace kyau kwarai. Don yin shi, mu shirya uku da tabarau na ruwa ko wani broth, mutum ɗari grams na nettle ganye, daya kwai, wani albasa, a teaspoon na gari, da talatin grams na kayan lambu mai, hamsin grams na sabo ne faski, da kayan yaji, da gishiri kamar yadda ake so. Tafasa qwai, sanyi da kuma alamar. Finely sara da faski. Nettle ne da wanke, da narkar da ruwan zãfi da kuma finely sara. Albasarta tsabtace daga cikin husk da kuma yanka a cikin rabin zobba. Nettles da albasarta soyayyen a kayan lambu mai. Saka da kayan lambu a cikin wani saucepan da kuma zuba cikin miya shirye. Gari diluted da ruwa zuwa wani daidaito na kirim mai tsami, a hankali zuba romon. Ƙara broth tare da gishiri da kuma kayan yaji to your liking. Kowane naúrar kashi farantin sa da cakuda faski da kuma qwai, sa'an nan zuba broth da kuma bauta a tebur.

Zobo miya tare da tsiran da kwai.

Shi ne kuma mai girma zabin ga spring. Shi ne a watan Afrilu - Mayu a gadaje yakan a cikin sabo zobo, wanda haka na son ci bayan dogon hunturu. Don shirya irin wannan kore kabeji ake bukata shirya ɗari huɗu da grams na ganyen zobo, a kokwamba, wani babban gungu na daban-daban sabo ne ganye, biyu qwai, da ɗari biyu da grams na tsiran alade da kirim mai tsami. Tafasa qwai, sanyi da kuma alamar. Fresh ganye, sara a kananan guda. Kokwamba yanka a cikin ko wuce ta hanyar grater ga Korean salads. Yanke tsiran alade cikin lafiya tube. Sara zobo, zuba tafasasshen ruwa da kuma dafa minti 10. Cire daga zafin rana, boye da tukunya da wani tawul da kuma nace ga game da sa'o'i biyu. Shirye broth na zobo ado da duk aka gyara da kuma Mix sosai. Season da gishiri, kamar yadda ake so. Zuba a kan faranti, kuma a cikin rabo kara zuwa kowane spoonful na kirim mai tsami.

Miya da Boiled kwai.

A mafi sauki miya dukkan sanar da ni. Daidai taimaka wajen warke daga rashin lafiya. Don shirya shi, akwai buƙatar ka kai ɗari biyu grams kaza, albasa daya, kuma karas, a albasa da tafarnuwa, sabo ganye da biyu qwai. Nama shirya arziki broth. Mun samu da kaza, kuma a yanka a cikin ratsi. Tafasa qwai, sanyi da kuma yanke a cikin rabin. Ganye finely sara. Carrot, tafarnuwa da albasa peeled, finely shinkuem da soyayyen a kayan lambu mai. Kayan lambu connect da broth kuma dafa minti 10. A kowane farantin sa rabin qwai, kaza tube da kuma zuba broth. Shirye miya yayyafa da ganye. Za ka iya ƙara kadan kirim mai tsami.

Abin da ake ci miyan tare da kwai.

Excellent miya da wake da kuma qwai. Easy kuma a lokaci guda mai gamsarwa farko hanya. Yi biyu dankali, karas, da ɗari uku grams na daskararre pods na wake, daya kwai, wani gungu na sabo ne ganye da kirim mai tsami. Dankali da karas peeled da kuma yanke zuwa tube. Cika tare da wani ruwa mai zãfi da kuma dafa 15 minutes. Ƙara kore wake, gishiri da kuma har yanzu dafa har sai da kayan lambu su ne m. Kirim mai tsami, Mix tare da kwai a cikin wani taro yi kama da hankali zuba a tafasar miya. Finely sara da ganye da kuma ƙara da kwanon rufi tare da kwai cakuda. Mun bayar da kadan daga miya da kuma zuba a cikin faranti.

Miya tare da kwai ne ko da yaushe dadi da kuma sauki nike. Daidai samu kunne na ja kifi tare da kara raw qwai a cikin broth. Yana da kyau kari ga fishy dandano da ke sa fun launuka jita-jita.