Prunes tare da walnuts. Abin dandano mai ban sha'awa na kayan zaki

Daga dukkan 'ya'yan itatuwa da aka zaɓa za a iya kira su mafi amfani. Yana da tushen babban adadin bitamin da ma'adanai. Idan aka kwatanta da Sweets, ƙwayar caloric tana da ƙananan, amma yawancin abincin sinadaran ya fi girma. Prunes - abun da ba za a iya gani ba a yawancin jita-jita, amma shahararrun kayan abinci tare da sa hannu.

Yi prunes da kuma walnuts ga mafi sauki girke-girke.

300 grams na prunes ba tare da rami, kurkura, magudana a colander sa'an nan kuma bushe a kan adiko na goge baki. Cika kowane gwangwani tare da rabi na irin goro mai goge (domin yawan adadin 'ya'yan itace mai' ya'yan itace za ku buƙaci shi a cikin rabin gilashi). Saka 'ya'yan itatuwa a cikin gilashi ko kremanku kuma su ba da kirim mai tsami ko' ya'yan itace yogurt, don haka sai su shiga ƙasa. Ku bauta wa irin wannan bishiyoyi tare da walnuts chilled da kuma yi wa ado da guba cream.

Kuma don wannan girke-girke prunes tare da walnuts an dafa tare da cream.

Kuna buƙatar dauki 300-400 grams na wanke da dried prunes ba tare da tsaba. Ciyar da shi tare da goro mai tsalle (kawai 100 grams) da kuma zuba cream, aika da dare a cikin firiji. Da safe za ku yi ban mamaki da kuma dadi karin kumallo, wanda ba za a iya kwatanta ta da wani gurasa.

Sabili da haka dafa shi prunes tare da kwayoyi a cikin kirim mai tsami za so mamaki mamaki baƙi. 500 grams na prunes na minti 10 a cikin ruwa mai sanyi da yankakken yankakken don haɗuwa tare da 150 grams na peeled peeled walnuts. Beat 750 grams na 30% kirim mai tsami tare da powdered sukari (200 grams). 50 grams na gelatin na mintina 15, zuba 1 kofin ruwan sanyi Boiled. Cire wuce haddi da ruwa kuma saka a cikin akwati na ruwan zãfi, motsawa har sai an narkar da shi. Sa'an nan kuma mu kwantar da hankali. Lokacin da ya fara kamawa, hade tare da kirim mai tsami kuma sannan tare da karamin prunes. Muna zuba cikin nau'i kuma aika shi zuwa firiji.

Kafin ka yi hidima, kana buƙatar rage siffarmu don na biyu a cikin ruwan zafi, kuma, juya abin da ke ciki a kan tasa, buga a kowane bangare a kai. Wannan zai tabbatar da sauƙi mai sauƙi a hidimar tasa yayin riƙe da siffar. Mun yi ado da kayanmu na musamman tare da 100 grams na cakulan cakulan da kuma bishiyoyi tare da kwayoyi a kirim mai tsami. Kada ka daina gwaji a cikin ɗakin abinci kuma ka mamaye baƙi, za a gode maka aikinka!

Za a iya shirya kayan abincin dadi tare da walnuts don abincin dare. 20 sassa na prunes don softening, riƙe 40-50 minti a cikin ruwan zafi, a hankali cire rami, bushe a kan adiko na goge baki. Saka a cikin kowannensu da rabi na goro. A cikin tabarau sanya rabin abin kirim mai tsami (daga 200 grams na 30% kirim mai tsami da kuma sukari sugar ko sukari - bisa ga dandano). A sama - sauran kirim mai tsami da kayan zaki tare da walnuts za'a iya aiki zuwa teburin.

Ƙananan tunanin da kuma shirya rassan da kwaya, ƙara wasu sinadarai - samun "launi na prunes". A cikin ƙuƙwalwar jini, ƙwaƙwalwa 250 grams na prunes ba tare da rami zuwa wani taro ba na uniform (wannan shi ne cikakke guda). Ƙara 6 yankakken bishiyoyi da yankakken, 2 tbsp. Spoons farin laame, 1 tbsp. Cokali na zuma da rum (zaku iya launi ko brandy), lemun tsami ko kuma orange. Mix tare, kafa a cikin wani tsiran alade, dage farawa daga kan filastik kunsa , kuma a nade a cikin shi. Cool a cikin firiji da kuma crumbled 1-2 cookies yayyafa da crumbs unfolded tsiran alade. Yanke cikin rabo, saka a kan farantin kuma za'a iya aiki tare da kofi ko shayi.

Yana yiwuwa a yi amfani da sauran embodiments prunes tare da wani goro kamar, misali, kowane prunes, walnuts cushe, a tsoma shi cikin jikinsu m ko madara cakulan. Ko kawai kaɗa kwayoyi da yankakken kwayoyi tare da kirim mai tsami, cream ko da yoghurt. Zai kasance dadi sosai. Cook kuma ku ji dadin!