Kayan miya

The tambaya "Me wannan ya ci ya yi rashin nauyi?" Motsa zuciyar kowace mace. Tare da m na bazara, matsalar wuce haddi nauyi ne mafi zama da mafi gaggawa, da kuma kayan lambu jita-jita da kuma mafi m. Wajaba a rare kayan lambu soups. Da farko darussa ne kullum mafi amfani ga narkewa da adadi fiye da karshen. Alal misali, kayan lambu miyan rage cin abinci ne low a da adadin kuzari, yana da cikakken makawa ga likita da kuma cin ganyayyaki saboda rasa nauyi mata, kazalika da ramammu menu. Saboda haka, ka yi la'akari da wasu zaɓuɓɓuka saboda dafa miya.

kayan lambu miyan

A kyau na wannan tasa shi ne cewa shi ne zai yiwu mu hada daban-daban iri kayan lambu. Sinadaran cewa bukatar dafa kayan miya: 700-800 ml na ruwa, 200 grams dankali, 'yan stalks na seleri (uku ko hudu), 400 grams na squash angaren litattafan almara, 400 grams na Inflorescence na farin kabeji, kadan dafa nama, ko kaza nono , wata matsakaici-sized albasa, matsakaici size karas, kayan lambu mai for frying, gishiri, barkono, sabo ne ko bushe ganye da kayan yaji dandana.

Cooking haka. Manyan tukunya 2 lita cika da ruwan zafi da kuma kafa a kan wuta. The ruwa sa dankali a baya peeled da kuma yanke zuwa manyan guda. Sa'an nan kuma ka bukatar ka yanke da seleri. Tsarkakakku zucchini yanka a cikin zobba. farin kabeji a cikin florets dole ne a dismantled. Bayan haka, duk da kayan lambu sanya a cikin wani saucepan, kuma ba dole ba ne ga ruwa rufe dukkan kayan lambu, saboda ana dafa shi da kuma steamed. Sa'an nan kuma muka rufe kwanon rufi da murfi da kuma kafa a kan matsakaici zafi har dafa shi duk kayan lambu (game da ashirin da biyar da minti). Duk da yake dafa kayan lambu, karas bukatar yanka a cikin cubes, albasa da kuma sara, sa'an nan ciko toya a kayan lambu mai.

Idan kana so ka "tsarma" kayan miya da nama, ko kaza, dole ne su tafasa da kuma kara. Dafa kayan lambu fatattaka katako, tolkushkoy pre lambatu da broth a raba ganga. A mashed ƙara soyayyen cika da yankakken dafa nama. Puree aka sa'an nan diluted da kananan adadin kayan lambu broth, to kai da ake so daidaito. Akwai ba yawa: gishiri, barkono, na iya ƙara wasu kayan yaji. Sa'an nan a saka kayan miya a kan wuta, mun jira har sai da ya je a tafasa, cire daga zafi da kuma ba da daga for 'yan mintoci. Duk abin! Our tasa ne a shirye. Ku bauta wa tare da sabo ganye da kuma wani yanki na man shanu.

kayan miya

Wannan tasa ya kamata a shirya kafin amfani, kamar yadda a cikin ajiya na shi da sauri ƙafe bitamin. Kayan lambu da wannan miya ya kamata a sosai finely yanke. ƙara yawan man fetur ko abin wuta da ya fi kyau kirim mai tsami ko kuma man zaitun. Yana za a iya bauta tare da wuri, ko kuma maku yabo, qwai ko bauta rabin grated cuku. List of sinadaran da ake bukata domin shirya wani kayan miya: rabin lita na ruwa, biyar ko shida da dankalin turawa, tubers na talakawan size 3-4 kabeji leaf 1 Leek albasa, karas matsakaici size, faski, seleri rabin man shanu frying biyu uku ko kirim mai tsami, gishiri, bay ganye, sabo ne kore. Na farko, sosai tsabta da kuma wanke kayan lambu. A tukunya na ruwa zuwa saka da wuta. Karas, albasa da kuma faski finely yankakken, kuma toya a man shanu. Dankali tubers aka yanka a cikin yanka, kabeji finely poshinkovat. aika kayan lambu a cikin wani saucepan da kuma zo a tafasa. Tafasa gabã ɗaya ya zama a cikin goma ko goma sha biyar minti. Sa'an nan a saka a tukunya cika da bay ganye da kuma gishiri. Simmer a kan wani zafi kadan na wani dan gajeren adadin lokaci da (minti biyar zai isar). Miyan ne a shirye! Ku bauta wa da shi iya da kirim mai tsami da kuma sabo ne ganye. Ya za a yi ko da tastier idan ka ƙara a little tasa na grated cuku.

A ci abinci.