Black taliya: musamman girke-girke

A yau a kan shelves na Rasha Stores za a iya samu sabon abu ga wani samfurin a cikin kasar - black taliya. Me suka wakilta? Kada sa lalacewar da narkewa kamar tsarin? Yadda za a shirya wani manna na su? Amsoshin wadannan tambayoyi kuma mafi za a sanar a cikin labarin.

janar bayanai

Black taliya, wanda sanya photo sama, da wani musamman look. Ba kowa ba dares gwada su. Kuma a banza. Yana da saba taliya sanya daga durum alkama. A duhu inuwa acquire bayan sun ƙara cuttlefish tawada. Taliya saya ba kawai wani sabon abu launi, amma kuma gina jiki. A abun da ke ciki na cuttlefish tawada hada amino acid, alama abubuwa da kuma bitamin daban-daban kungiyoyin.

Black taliya: wani sabon abu girke-girke na taliya da cin abincin teku

Abinci sa:

• tafarnuwa - ishe biyu cloves.
• 20 g farin giya.
• Basil - dandana.
• kai 50 g jatan lande (a tsarkake form) da kuma man zaitun.
• fi so kayan yaji.
• 100-gram bautãwarku na baki taliya.
• ceri tumatir iri - kawai don ado.
• 30 g na mussels.
• cardamom a cikin nau'i na guduma - a tip wata wuka.

The m kashi

1. Ina kada mu fara? Kai da baki taliya, jirgin a tukunya, daga ruwan salted ruwa. The shawarar dafa abinci lokaci - 10 minutes (ƙare bayan da ruwa ya Boiled sake). Sa'an nan da wuta da aka kashe. M komai da kwanon rufi. Kuma ka yi muna matsawa da taliya a cikin wani colander. Ake bukata wanke da ruwan sanyi.
2. Peeled tafarnuwa cloves daga husk an shige ta musamman latsa. A sakamakon taro da aka yada a kan wani frying kwanon rufi. Toya yin amfani da man zaitun. Akwai kuma aika da jatan lande da mussels a tsarkake form. Season da gishiri. Yayyafa da kuka fi so kayan yaji. Duk wadannan sinadaran soya for 5 da minti. Kada ka manta su mõtsar filafili. A karshen dafa abinci tsari, zuba a cikin kwanon rufi kadan farin giya. Saro. Seafood Stew da tafarnuwa, sai da ruwan inabi ya evaporated.
3. Yanzu yi miya. A kwano sa shredded Basil (1-2 katako). Add da man zaitun da kuma kakar tare da "cardamom" a hannun dama yawa.
4. Black taliya dafa shi a baya, wuri a kan wani babban lebur farantin. Suka sa soyayyen abincin teku da tafarnuwa. Kuma kammala dukan "hoto" m miya dangane da man zaitun. Don ado jita-jita dace ceri tumatir (dukan 'ya'yan itace ko halves). Enjoy duk abinci!

Black taliya a gida

Mun yi tafiya duk shagunan, amma ba su sami wannan sabon abu samfurin? Kada ku damu. Za ka iya dafa taliya da kuma yin shi asali bayyanar, ta amfani cuttlefish tawada. Cikakken umarnin aka bayar a kasa.

Dole sinadaran:

• 2 dukan kaza da kwai + 2 kwai yolks.
• 1 teaspoon cuttlefish tawada.
• gari (sa ba da muhimmanci) - 300 g;
• gishiri - kasa da tsunkule.

aiwatar da shirye-shiryen

Mataki lambar 1. raraka gari a kan tebur kai tsaye. Season da gishiri. A tsakiyar gari "heap" sako. Tsagawa zuwa biyu qwai. Ko ƙara kamar wata yolks. A kwai cakuda gabatar cuttlefish tawada.

Mataki yawan 2. Ka ɗauki cokali mai yatsu. Mun fara aiwatar da bulalar da qwai tare da tawada.

Mataki yawan 3. Yanzu knead da kullu da hannu. Idan taro da sandunansu zuwa dabino, yana yiwuwa ya zuba more gari. A ƙãre kullu hašawa ball siffar. Cire shi a tsakiyar shiryayye daga cikin firiji. Mun samu bayan game 1-1.5 hours.

Mataki yawan 4. Farawa birgima fita kullu. Shi ne mafi kyau don amfani da wannan manufa ta musamman na'urar da shiri na gida da aka yi noodles.

Mataki yawan 5. Good Roll fitar da kullu yadudduka yanka a cikin bakin ciki tube. Mun juya baki taliya. Su ya kamata a kalla rabin awa zuwa kwanta a kan tebur, yafa masa gari. Sa'an nan za ka iya tafasa su.

wani girke-girke

List of kayayyakin:

• 300-gram yanki na kifi fillet (ba tare da fata).
• tafarnuwa cloves - 3 inji mai kwakwalwa.;
• taliya (baki) - 200 g isa.
• 0.4 kg na teku hadaddiyar giyar.
• 100-gram bautãwarku na cream (mai abun ciki - 35%).

Umarnin da shiri na abinci:

Mun fara da babban sashi. Muna magana ne game da baki taliya. Tafasa su a matsakaici zafi. Wannan zai dauki 10-15 minti.

Tafarnuwa cloves yanka a cikin da wuka. Aika cikin zafi kwanon rufi. Toya 3 minutes yin amfani da wani mai ladabi da man fetur.

A wani frying kwanon rufi ƙara yankakken tafarnuwa da kifi fillets. Toya ga wani 5 da minti. Saka da wadannan aka gyara - teku hadaddiyar giyar. Lokacin da murfi da aka rufe da matsakaici zafi abincin teku, kifi guda, kuma tafarnuwa ya kamata sa'an nan ba kasa da minti 10. Sa'an nan ku zuba cream a cikin kwanon rufi a hannun dama yawa. Saro. Again, rufe da murfi. Bates zafi don low. Bayan minti 5, yana da shirye.

Rarraba da taliya a kan faranti. Sun sa fitar da yanka na kifi, sauteed da tafarnuwa da kuma abincin teku. A matsayin ado jita-jita bayar da shawarar yin amfani da grated Parmesan cuku.

a ƙarshe

Black taliya godiya ba kawai m abinci masoya, amma waɗanda suka bi adadi. Bayan duk, da tasa itace sauki, ba sa jin wani nauyi a cikin ciki. Taliya sanya daga alkama gari, ba tare da qwai. Sun kasance a cikin category na low-kalori abinci. Irin wannan taliya yana fiber, sauqaqa mutane daga jin yunwa. Amma ga cuttlefish tawada, su caloric abun ciki ba fiye da 79 kcal / 100 g