Yadda za a dafa Suman pancakes ba tare da qwai Recipes

mu bazara rage cin abinci da aka canza sosai maras muhimmanci a kwatanta da hunturu kit. Lalle ne, za ka iya shirya don haka da yawa m jita-jita kayan lambu! Bari mu magana game da yadda za a yi Suman pancakes ba tare da qwai. Na'am, kada ka yi mamaki, har ma ba tare da qwai ne daidai samar. Suna da dadi da kuma m, kuma su yi haka da kirim mai tsami dandano kwatantuwa. Kuma da ganye, su har yanzu samun karin dandano.

Girke-girke zucchini fritters

Yadda za a dafa Suman pancakes ba tare da qwai? A gaskiya ma, bã kõme ba zai iya zama mai sauki. Qwai ga irin darussa ne ba wajibi ba ne bangaren. Kamar wani abu da kuma za ka bukatar: gari, da kayan yaji, zucchini, gishiri, sunflower man fetur.

Don shirya squash pancakes ba tare da qwai, dole ne ka farko shirya kanta kayan lambu. Courgettes kamata wanke da sara a kan wani m grater. Idan sun kasance sosai matasa, shi ne mafi kyau ga cire kwasfa da tsaba. Next, kana bukatar mai yawa gishiri da kuma barin zuwa tsaya ga minti goma. Sa'an nan dole ne a shawo kan, domin ba mu da bukatar karin ruwa. Yanzu, da code zucchini shirya, dole ne su ƙara gari da kayan yaji. Gari ya zama kawai isa a samu wani fairly m taro, kawai kada overdo shi. A daya hannun, ya kamata ba zuba, da kuma a kan sauran - kana bukatar ka san lokacin da ta dakatar, domin kullu iya samun nauyi, da kuma pancakes - wuya.

Dole ne ya zama mai tsanani da kwanon rufi da kuma zuba mai a cikin shi. Sa'an nan cokali da kullu da aka aza ta. Toya pancakes a garesu shi ne ya cancanta. Wuta dole ne ta zama mai karfi, in ba haka ba saman za su juya zinariya ɓawon burodi, amma a ciki da kullu zai zama m. Ga kuma shirye Suman pancakes ba tare da qwai. Bismillah!

Suman pancakes ba tare da qwai Recipes tare da cuku

M, m, tare da dandano da ƙanshi da kuka fi so cuku ... Irin wannan Suman pancakes ba tare da qwai kamar ba kawai manya, amma kuma yara. Wannan shi ne mai yiwuwa mafi sauki girke-girke, amma abin da wani dadi da kuma bazara.

Domin karin kumallo, rana ko abincin dare za a iya shirya ba tare da wani matsaloli kabewa pancakes ba tare da qwai. Girke-girke da photo gabatar a wannan labarin, kamar yadda za ka iya gani, shi ne mai sauqi qwarai. Tare da irin wannan sauki tasa iya rike kowane haifar farka. Saita m, amma mai girma sakamakon kayayyakin.

sinadaran:

1. Da ɗaya da ɗari grams cuku (Dutch ko Rasha).
2. Gari - 7 tablespoons.
3. Zucchini - 1/2 kg.
4. Gishiri.
5. Tafarnuwa.
6. Allspice.
7. A katako na kore.

Dole ne ka farko share zucchini da grate on grater ga kayan lambu. Matsayin mai mulkin, fara tsaya fitar da wuce haddi ruwa, shi ne mafi alhẽri a shawo kan. Cuku kamata kuma Rub, amma a kan wani matsakaici grater. Ganye da tafarnuwa bukatar kara. Dukan sinadaran kana bukatar ka Mix a cikin wani kwano, ƙara gishiri, barkono, gari. Da daidaito da zahiri ya kamata samu a cikin m gwargwado, amma ba ruwa.

Next, dumama kwanon rufi, zuba man, yada pancakes cokali. Suna bukatar su soya a garesu har sai da zinariya launin ruwan kasa ɓawon burodi. Lokacin da pancakes suna shirye, za ka iya sa a kan takarda tawul cire wuce haddi da man fetur. Wannan tasa za a iya zuba cream, bauta tare da kayan lambu da kuma buckwheat. Sai dai itace mai ban mamaki dadi rani abinci.

Pancakes tare da cuku da kuma ganye

Shin yana yiwuwa a dafa squash pancakes ba tare da qwai? Hakika, za ka iya. Kuma akwai mai yawa na girke-girke. Alal misali, bari mu dubi yadda za a yi cuku da kuma squash fritters da ganye. Suna sanya a kan tushen da gari da kuma cuku a kan tebur da kuma bauta tare da kirim mai tsami.

sinadaran:

1. Da ɗaya da ɗari grams cuku.
2. Zucchini - 1-2 guda.
3. Gari - 5 Art. l.
4. Da ɗaya da ɗari grams na yogurt.
5. Soda.
6. Kayan lambu da man fetur.
7. A katako na kore.
8. Smetana.

Courgettes ta, tsabta da kuma goga. Har ila yau, fatattaka da cuku. A sakamakon taro ƙara gari da kuma yogurt tare da soda (quicklime). Add yankakken sabo ne ganye, duk gauraye sosai.

Zafi da kayan lambu mai a frying kwanon rufi da kuma toya pancakes a garesu. Musamman dadi a lokacin da ya jũya kintsattse. A hade da kore da tsami ba wani dandano na musamman.

Abin da ake ci pancakes zucchini

Fritters na zucchini - akwai shakka mai cin ganyayyaki tasa. Ya kamata a lura da cewa shi ya ƙunshi mai yawa ma'adanai da kuma bitamin. An sosai tunawa, tare da m da adadin kuzari da kuma ƙunshi mai yawa na ruwa. Saboda wannan dalili, squash fritters dangana ga abin da ake ci jita-jita. Yana yiwuwa kuma ci mutanen da suka bi don rage cin abinci.

Fritters na zucchini iya bambanta da yawa aka gyara, kawo wani sabon dandano rubutu.

A cikin tanda

Zucchini pancakes ba tare da qwai ba zai iya kawai soya, amma kuma gasa a cikin tanda.

sinadaran:

1. Squash - 0.5 kg.
2. Daya albasa.
3. Gishiri.
4. Da kayan yaji.
5. Gari.

Ga shiri kana bukatar ka shirya mu kayan lambu. My zucchini, yana tsarkake, da kuma uku ba grater. Albasarta kuma tsabta da kuma finely sara. Mix da kayan lambu. Idan dole, matsi da wuce haddi ruwa daga taro na squash. Sa'an nan kuma ƙara da gari, gishiri, da kayan yaji da kuma ganye. Dukan sinadaran an gauraye.

Bugu da ari, lubricates mai kwanon rufi da kuma yada shi a kan nauyi cokali. Gasa muffins a 180 digiri game da minti ashirin. Bã su da su saya kyau Rosy launi. A lokacin dafa abinci, tabbata a kunna samfur da suka propeklis a garesu.

Pancakes daga zucchini da cuku da chickpeas

Don rani menu bã kõme ba ne tastier fiye da wani haske pancakes tare da cuku da kuma chickpeas. Hakika, cuku a cikin wannan girke-girke, gabã ɗaya, tilas ba ne. Just tare da shi shi ne da yawa tastier. Shin, ba kokarin wannan girke-girke, da alama cewa pancakes da haka sosai dadi. Amma cuku ne wani abu mabanbanta. A girke-girke ne don haka sauki da kuma m cewa shi dole ne dole ta kasance a cikin arsenal na kowane uwargida.

sinadaran:

1. Adygei cuku - 200 grams.
2. Chickpeas gari - ½ kofin.
3. Vinegar.
4. Soda.
5. Biyu zucchini.
6. Gishiri.
7. Da kayan yaji (Italian ganye, coriander, paprika, Curry, cumin).
8. Kayan lambu da man fetur.

Courgettes bukatar wanke da sara a kan wani grater. Sa'an nan kakar da gishiri da kuma barin for minti goma, don haka suka bari ruwan 'ya'yan itace. Amma a cikin wannan hali ba lallai ba ne su lambatu. Ya kuma har yanzu muna bukatar.

A halin yanzu, za mu Rub Adygei cuku ko wuce da shi ta hanyar da nama grinder. A ingancin cuku daga duk masana'antun ne sosai daban-daban, don haka kada zabi ta Hanyar crushing, dangane da daidaito.

Daga baya a cikin kwano hada dukkan sinadaran. Duk lokacin da ka iya amfani da daban-daban kayan yaji. Su duka tafi da kyau tare da zucchini. A wannan girke-girke za a iya amfani ko gram fis gari, shi ne mafi amfani bambancin fiye da alkama. Bugu da ƙari kuma, irin wannan kasa-kalori abinci.

An soyayyen a kayan lambu mai. Ga kuma shirye Suman pancakes ba tare da qwai.