Me rare workouts iya cũtar ka mayar da yadda za a kauce wa shi?

Abin da aka sani tabbatarwa cewa yau da kullum motsa jiki Qarfafa baya tsokoki da kuma game da shi hana wani iri-iri da matsaloli tare da kashin baya. Duk da haka, musamman hankali ya kamata a bai wa kalmar "na yau da kullum" - ba tare da shi da amfani shawara hasarar da ma'anar. Bugu da ƙari - a rare motsa jiki za su iya fararwa da ciwon baya. Ga mutane da yawa, da halin da ake ciki ya zama wani real Saukar: "Yaya ne, bayan duk An yi kallon your kiwon lafiya, ko da ya sayi wata biyan zuwa fitness, me ya sa bai Ina da ciwon baya?" Gaskiyar ita ce, da ciwon ya zama dama.

Idan ka ziyarci dakin motsa jiki a kalla sau 2 a mako, kada ku miss azuzuwan, da kaya a kan tsoka ƙaruwa smoothly kuma sannu a hankali. Amma idan ka je dakin motsa jiki lokaci-lokaci, daga lokaci zuwa lokaci, tsokoki, riga ya raunana kan bango na rashin aiki, ana fuskantar wani real danniya. A mayar da martani ga shi - a spasm na tsokoki. Paced a farkon a matsayin m factor a nan gaba tsoka spasm ne cikin hanyar ciwon baya. Wani misali na irin wannan inji iya yadu da aka sani lumbago, ko lumbar backache, a lokacin da bayan jiki kaya ya auku "shafa" zafi a cikin ƙananan baya.

Bugu da ari ikon kaya tsokani mutuwa na jijiya Kwayoyin a cikin zaruruwa cewa sun halartar matsawa na. A wannan mataki, da zafi iya zama ko da ƙasa da zafin. Wannan shi ne mai kyau ãyã, kamar yadda ya nuna gagarumin lalacewar da Kwayoyin a cikin abin da suka kasance ba su iya gane da zafi hasken dake fitowa.

Sai dai itace cewa da horo "daga lokaci zuwa lokaci" ba da taimako, amma a maimakon haka, yana da matukar cutarwa. Kuma da zarar ka bijirar da baya kamar danniya, da hakan yiwuwar faru na wani zafi.

Yadda za a ajiye your baya bayan da dakin motsa jiki?

Idan kun kasance a cikin waɗanda "sa'a", wanda wani lokacin ta da ciwon baya bayan motsa jiki, da mafi kyaun bayani zai zama mai ziyara a wani neurologist. Bayan gaskatãwa tsoka spasm a matsayin hanyar zafi gwani na iya bayar da shawarar magani Milgamma kompozitum cewa ya mayar jijiya Kwayoyin, da kuma rage tsananin zafi.

"Milgamma kompozitum" yana da wani hadadden sakamako ga ciwon baya:

• qara da samuwar halitta analgesic abubuwa a cikin jiki.
• Yana gusar tsoka spasm, da inganta da jijiya turu madugu daga da kuma mayar da tsoka.
• gyare-gyare lalace jijiya zaruruwa, kamar yadda da hannu a cikin kira na bijiro da batun kafa ginin sunadaran.

Da yin amfani da miyagun ƙwayoyi "Milgamma kompozitum" riga a rana ta uku muhimmanci rage tsananin zafi a baya, ya dawo da mutum zuwa ga saba aiki rayuwa.

Milgamma compositum ƙunshi musamman nau'i na bitamin B1 - benfotiamine, wanda an tunawa a cikin narkewa kamar fili, kuma ta haka ne ya kamata ya mayar da m nama. Benfotiamine sa jijiya zaruruwa resistant zuwa tareda žata dalilai ne kullum ba a rayuwarmu:

• sedentary aiki.

• danniya.

• sababbu aikin yi a cikin dakin motsa jiki.

• mai kaifi Yunƙurin na kaya masu nauyi.

Amfani da miyagun ƙwayoyi "Milgamma kompozitum" taimaka rage tsananin zafi da baya koma aiki motsi, da kuma ko da ziyarar da dakin motsa jiki.