Lobio a multivarke- sauki, dadi da lafiya

Lobio shahara tsakanin Caucasian al'umma da kuma cancanci a matsayin kore wake tare da kore da kuma tare da ja. Sau da yawa sosai, shi ne kara ganye, daban-daban da kayan yaji, da kuma wani lokacin kwayoyi da kuma nama dandana. Lobio a multivarka dafa shi sosai kawai da sauri, da kuma tasa zai hallara sosai Hearty, dadi da kuma m.

Don shirya lobio a multivarka bukatar:

- albasa, 150 grams.
- wake, 400 grams (ga sauri dafa abinci zai iya yin gwangwani).
- kayan lambu mai, 100 grams.
- tumatir manna, 400 grams.
- gishiri.
- ruwa, 1 lita.
- a cakuda da barkono.
- tafarnuwa, 3-5 cloves.
- ganye, 1 bunch.

A mafi muhimmanci mataki a cikin shirye-shiryen - shi ne ya shirya wake, ya kamata a sosai wanke da kuma rufe da ruwan sanyi domin 7 hours. Bayan da cewa shi ne Boiled for awa kan matsakaici zafi, sa'an nan aza a multivarku da kuma zuba a kananan adadin ruwa mai tsabta. A multivarka wake bukatar simmer for game da sa'o'i biyu a cikin "steaming" sa'an nan kuma kara zuwa da shi pre-sliced a cikin rabin zobba da soyayyen a man shanu da albasarta. Yanzu kana bukatar ka ci gaba da dafa a cikin "Baking" Yanayin, sa a multivarku ma tumatir manna, gishiri, barkono, lemun tsami ruwan 'ya'yan itace da ganye. Next, ƙara kadan ruwa, da kayan yaji dandana kuma yankakken tafarnuwa duk stewed a "Tunzura fitar da" yanayin na minti 20. Sa'an nan ka lobio a multivarka shirye domin hidima.

Idan kana so ka ƙara wasu fun ga misali lobio kuma ku bayar da tasa wani sabon dandano, za ka iya ƙara kadan irin goro da rumman ruwan 'ya'yan itace. Don shirya lobio da walnuts, irin goro kernels ne ƙasa a cikin wani blender da kuma ƙara game da 20-30 minti har dafa shi, da kuma lokacin da hidima, da tasa aka yi wa ado da rumman tsaba da kuma karamin adadin na rumman ruwan 'ya'yan itace. A sabon zane jita-jita da kwayoyi za ta mamaye ku tare da m yaji-m iyawa da kuma appetizing ƙanshi.

Girke-girke na lobio nama ne kadan daban-daban daga cikin misali girke-girke. Wannan girke-girke na amfani gwangwani wake, wanda shi ne sauƙin to dafa, shi ba ya bukatar pre-tafasar, kuma ya kamata ba za a cika da ruwa domin 'yan sa'o'i. A farko wuri da finely yankakken albasa, soyayyen shi a man shanu har sai da zinariya launin ruwan kasa for 3-5 minti a cikin Multivarki yanayin "Baking". Bayan nan, da minced nama da aka kara, 500 grams, mafi minti kuma gasashe nama 10. Bugu da ari, tare da baka da aka aza fitar da kara zuwa tumatir manna, kuma datsattsen naman biyu a baya narkar da peeled tumatir. Bugu da kari, shi yana sanya gwangwani wake, tafarnuwa, chilli kuma ganye. Duka wannan yana languishing a multivarka ga sa'a a cikin "dumama".

Shiri lobio tare da kore kore wake ne kusan babu daban-daban daga cikin saba girke-girke, amma shi yana amfani da wasu wake, wanda ba ka bukatar zuwa pre-tafasa, a matsayin ja. Har ila yau, bisa ga buri a cikin tasa da kore wake don ƙarin kayan yaji da kuma mai tsanani iya ƙara adjika maimakon tumatir manna da kuma kadan lemun tsami ruwan 'ya'yan itace.

Shi ne ya kamata a lura da cewa yayin da gasa wake a multivarka iya zama mabanbanta, mafi yawa ya dogara a kan irin samfurin, don haka lokacin dafa kamata lokaci-lokaci duba shiri na wake.

Lobio a multivarka - shi ne mai kyau misali na ramammu abinci. Yana iya kawo wa tebur da kuma matsayin cikakken abinci, da kuma matsayin ado don wasu nama jita-jita. A bisa ga al'ada, shi ne wani Caucasian tasa bauta carnations, tare da finely yankakken albasa, tare da Pita burodi.