Warkewa hazelnuts - fantastic abinci daga gandun daji

Wãne ne ya ba kokarin kwayoyi yara, ya kawo uba, uwa, ko kakaninki daga cikin dazuzzuka. A mai kyau shekara da suka dauka kwanduna ga nan gaba, na gaba 'yan shekaru. Bayan girbi hazelnuts - hazelnut 'ya'yan itatuwa, a Turai na Rasha, musamman a arewacin Moscow, akwai ba a kowace shekara. Hazel blooms sosai da wuri, a cikin watan Maris, lokacin da akwai snow, kuma ta m ovaries iya kashe ba zato ba tsammani koma frosts. Ko, misali, cika da kwayoyi a cikin watan Yuli da Agusta, kuma a nan - a rare sabon abu a cikin wadannan yankunan - fari. Kuma kwayoyi zai ƙone ba tare da ruwa, zai ji ƙyama da kuma juya baki. Kuma ba su da sake. Ko da yake hazelnuts ko filberts, tana nufin ba da kwayoyi, da kuma ga Birch iyali (kamar yadda aka nuna ta da siffar ganye da kuma namiji furanni - 'yan kunne),' ya'yan itãcen shi ne gaskiya kwayoyi. Wannan shi ne irin wani wargi yanayi. A sayarwa ba zai sadu da su. Amma sau da yawa sosai shi sayar hazelnuts, kudancin dangi na mu Hazel. A 'ya'yan itatuwa da ya fi girma da kuma kadan kasa sugar, amma su ne a da sinadirai masu da magani Properties ne m. Warkewa hazelnuts dama da adadin kuzari dauke da muhimman abubuwan gina jiki da yawa domin mutane (60% - fats, 12% - sunadarai 16% - carbohydrates). Bugu da kari, bitamin B, C, D, kuma E. Domin sun dauke ma'adanai baƙin ƙarfe, potassium, alli, da kuma tutiya. Babban magani Properties na kwayoyi su ne sanannu. Za su taimaka a atherosclerosis, anemia, an kara girman prostate, varicose veins, virility, janye da gubobi daga hanta, ƙarfafa tsarin na rigakafi. Ci warkewa hazelnuts yiwu ko da masu ciwon sukari. Mata suna da aka sani da kara yawan adadin dukiyar hazelnut madara a shayarwa. Kwayoyi ya zama ruwan dare abu wanda shi ne babban kashi a cikin da aka sani anticancer kwayoyi "Taxol."

Warkar Properties irin goro Mutane da yawa san daga yara. Uwar, da sanin game da su, sau da yawa a kan tilas yi pribolevshy yara ci su. Kuma wani abin mamaki! Bayan duk, su - da na halitta multivitamin gidaje dauke a cikin tsarin da baƙin ƙarfe, cobalt, tutiya, potassium, magnesium, alli, aidin, phosphorus, da kuma bitamin A, B, E, PP, C. Kuma duk wannan dũkiya ne a hade tare da manyan yawan polyunsaturated m acid, don haka wajibi ne ga aiki na kwakwalwa. A karshe dukiyar da aka sani daga lokacin d ¯ a Babila. Akwai commoners aka hane su da wannan samfurin, saboda shi zama mai kaifin - to wani abu.

Bugu da kari ga restorative ayyuka, waɗannan kyautai yanayi da amfani sakamako a kan kiwon lafiya na hauhawar jini da kuma anemia, ulcerative colitis, atherosclerosis da kuma da yawa wasu cututtuka.

Bayan hazelnuts da kuma walnuts, wanda, a hanya, tsiro daji a cikin daji na Caucasus da kuma rightfully za a iya kira wani gandun daji, akwai wasu likita hazelnuts.

Rare baƙi a kan tebur Russia da kuma 'ya'yan itatuwa na Siberian itacen al'ul - Pine kwayoyi, wanda da sabon abu kaddarorin da kuma amfani effects a kan jikin mutum. Wadannan magani itace kwayoyi dauke da polyunsaturated m acid, bitamin B hadaddun da babban adadin amino acid, wanda ke sa su ba makawa ga abinci mai gina jiki na mata masu ciki da yara da dukan zamanai. Kuma, ba shakka, su ne mai kyau ga ikon kowane mutum.