Vitamin sha ko stewed kabewa

Suman ne quite amfani da samfur da ke tsiro a kan mu gadaje. Its ɓangaren litattafan almara na da yawa na gina jiki da kuma bitamin, alli, magnesium, tutiya, jan da sauransu. Ta yana da kyau qwarai ga mutanen da suka yi narkewa kamar cututtuka. Jita-jita da wannan kayan lambu ne Popular a duk faɗin duniya. Shi ne mai memba na soups, mashed dankali, daban-daban salads da kuma casseroles. Sau da yawa amfani da ɓangaren litattafan almara raw tare da karas, ganye da kuma apples. Zaka kuma iya dafa stewed kabewa. Yana zai yi wani zaki da dandano da tafi kyau da yawa berries da 'ya'yan itãce. Make wannan abin sha ne ba ma wuya, haka ma, yana yiwuwa ya shirya domin hunturu, don samun a cikin sanyi kakar bitamin, da su ne don haka dole ga mutum a cikin wannan lokaci lokaci. Yau muna magana game da yadda za a shirya compote kabewa domin hunturu da kuma bayan.

Suman compote a cikin hunturu

Sinadaran: daya kg na kankana a kusa da ɗari huɗu da grams na sukari da lita na ruwa, a spoonful da vinegar.

shirye-shiryen

Suman, pre-peeled da kuma yanke cikin guda, ya sa a cikin wani kwano, ƙara vinegar da kuma sukari, zuba ruwa da kuma dafa minti ashirin. Tare da autoclave wajibi ne don bakara da kwalba, a cikin abin da baya zuba compote da kabewa yi. Banks bar rana daya a dakin da zazzabi, sa'an nan kuma aika su a cikin wata sanyi ajiya sarari.

Suman compote da lemun tsami

Sinadaran: ɗari biyar grams na kabewa, daya lita na ruwa, da ɗari biyu da hamsin grams na sukari, biyar ingarma, daya lemun tsami, biyar grams na vanilla.

shirye-shiryen

Suman, pre-tsabtace, a yanka gunduwa gunduwa, aka cika da sugar, kara mai lemun tsami ruwan 'ya'yan itace da kuma daya daga cikin ruwa tafasa a kan matsakaici zafi minti ashirin. A wannan lokaci, da kayan lambu ya zama taushi. Da shigewar lokaci a cikin wani kwano ƙara samuwa kayan yaji da kuma dafa wani minti biyar. Shirye kabewa compote da lemun tsami zuba a cikin wani tsabta bakararre kwalba da kuma yi. Tara flipped juye da ostuzhivayut. Sa'an nan matsawa da adana a wani sanyi wuri. A sakamakon abin sha zai yi wani sabon abu dandano, dauke da kuri'a na ma'adanai, bitamin da kuma gina jiki da cewa taimaka wa normalize da ayyuka na hanta da kuma gallbladder, ruwa balance. Ko bayan dafa kabewa tserar duk wadannan kaddarorin, don haka dafa da compote a cikin hunturu ne mai kyau hanya don samun gaske amfani sha.

Compote kabewa da apples

Sinadaran: ɗari biyu grams na kabewa ɓangaren litattafan almara, da ɗari biyu da grams na sukari da lita na ruwa, uku apples, da kayan yaji dandana.

shirye-shiryen

Naman kabewa da kuma apples, pre-tsabtace na tsaba da kuma bawo, yanka a cikin yanka, zuba tafasasshen ruwa da kuma ostuzhivayut. Da shigewar lokaci uzvar drained da kuma sa zuwa tafasa, ƙara sugar, kayan yaji. A syrup Boiled har sugar an narkar da. Yanka na 'ya'yan itace da kayan lambu dage farawa daga kan bakararre kwalba, zuba tafasasshen uzvar saman, yi da kuma mirgine kan. Lokacin da stewed kabewa girke-girke da muka tattauna, sanyaya, aka cire domin ajiya a wani sanyi wuri.

Suman compote

Sinadaran: kabewa dandano, da hamsin grams da vinegar, daya lita na ruwa. Ga syrup: daya lita na ruwa, mutum ɗari huɗu grams na sukari, biyar grams na citric acid, ko da wani yanki na lemun tsami, biyu cloves, kirfa yanki daya.

shirye-shiryen

Kafin yadda za ka dafa compote kabewa domin hunturu, shi wajibi ne don tsabtace da kuma wanke kayan lambu. An sa'an nan yanka a cikin yanka, zuba vinegar da ruwa bayani ga sa'o'i biyu. Suman a halin yanzu ya zama mafi m, kuma m. A tsawon lokaci, bayani da aka wofintar da acetic, da kayan lambu zuba ruwa da sukari da kuma Boiled for minti goma sha biyar. Sa'an nan kabewa guda dage farawa daga kan bankuna da kuma zuba syrup baya ƙara citric acid a cikin shi. Ko yada wa bankuna yanka na lemun tsami da kayan yaji. Haifuwa sha ashirin da biyar minti da rabin lita gwangwani.

Suman-orange compote

Sinadaran: biyu kilo pumpkins, biyu lita na ruwa, da ɗari bakwai da hamsin grams na sukari, shida cloves, biyu kirfa sandunansu, biyu lemu.

shirye-shiryen

Kafin dafa stewed kabewa, shi wajibi ne don shirya: Kwasfa da kuma yanke. A tasa yafa masa sugar, zuba ruwa da kuma tafasa da syrup for minti goma bayan ruwan. Wannan syrup ne sa kayan lambu da kuma kayan yaji, zest da kuma ruwan lemu, Boiled for minti goma sha biyar. Shirye sha zuba cikin tsabta kwalba da kuma yi, inverted da kuma yarda su kwantar, sa'an nan cire a cikin sanyi.

Suman compote tare da teku buckthorn

Sinadaran: ɗari biyar grams na kabewa, da ɗari biyu da hamsin grams na teku buckthorn, a rabin lita na ruwa, sukari da kuma hudu scars.

shirye-shiryen

Stewed kabewa, girke-girke mu yanzu la'akari, aka shirya kamar haka: peeled da diced kayan lambu tare da teku buckthorn sa a kan tsabta kwalba, zuba tafasasshen ruwa da kuma barin for minti goma. The ruwa ne sai ya zuba a cikin tukunya, ƙara sugar da kayan yaji, Boiled minti goma da kuma zuba wannan syrup kwalba da kayan lambu, yi da kuma juya juye. Tara sanyaya, a shirye stewed kabewa canjawa wuri zuwa wani sanyi wuri don ajiya.

Saboda haka, cucurbit 'ya'yan compote za a iya shirya tare da Bugu da kari na daban-daban da' ya'yan itatuwa da kuma berries. Sau da yawa shi ne kara daban-daban kayan yaji domin haskaka da asali dandano da wani sabon abu da ƙanshi na sha. Don shirya compote mafi alhẽri dace kayan zaki iri na pumpkins, waxanda suke da wani haske orange ɓangaren litattafan almara. Sa'an nan sha ma da kyau bayyanar. Duk abin da ya, da kuma abin sha daga kankana a kusa da zai bayar ba kawai mai kyau yanayi, amma kuma kawo babban amfani ga jiki a cikin mai sanyaya yanayi.