Taliya da zucchini da tumatir: sauki girke-girke

Girke-girke na taliya dafa abinci , akwai da dama da ɗari. A wannan taliya za a iya dafa shi kusan a kowace rana, gwaji da toppings da biredi. Long bakin ciki taliya da kyau a hade dandana tare da nama da kifi, kazalika da kayan lambu. Duk wanda ya gaji da saba girke-girke na Spaghetti, ne haƙĩƙa, don a ji dadin taliya da zucchini da tumatir. Zabuka nunarsa kuma akwai da dama, da kuma kowane daga cikin jita-jita mayalwaci yi girman kai daga wuri a kan abincin dare tebur.

M taliya da zucchini da tumatir a wani mau kirim miya

Don shirya manna a cikin wannan girke-girke ne mafi alhẽri saya ceri tumatir a launi daban-daban (yellow da kuma ja), sa'an nan a cikin unguwa da kore zucchini za su duba mai haske, m kuma appetizing.

Duk da yake a cikin babban saucepan, dafa taliya, kana bukatar ka dafa a cikin wani kwanon rufi miya. Don yin wannan, na farko a man shanu soyayyen shallots, sa'an nan ka ƙara kansa grated karas ga Korean zucchini, ceri tumatir a yanka a cikin rabin. Bayan 8 da minti, da kayan lambu bukatar zuba ¾ kofin cream da ¼ kofin Parmesan cuku. Dafa miya da ake so daidaito, har sai ya zama lokacin farin ciki.

Boiled Spaghetti miya cika, kuma yayyafa tare da Parmesan cuku da kuma sabo ne Basil.

Traditional taliya da zucchini da tumatir: girke-girke da wani photo

Wannan shi ne daya daga cikin mafi sauki girke-girke na dafa taliya. Wannan tasa, wanda ya ƙunshi guda na zucchini, tumatir, Basil, Parmesan cuku da kuma da yawa daga tafarnuwa. Taliya da zucchini a cikin wannan girke-girke da ake shirya a kawai minti 20, yayin da dandano ne ba na baya zuwa ga mafi ladabi jita-jita.

Da farko kana bukatar ka dafa da noodles daga zucchini. Don yin wannan, shi ne mafi kyau don amfani spiralayzer - musamman grater, yankakken kayan lambu a cikin wani karkace tsawo da kuma bakin ciki Spaghetti. A lokaci guda ya sa a kan murhu tukunya na ruwa ga Spaghetti.

Zuba a cikin kwanon rufi da man zaitun, reheat shi da kuma ƙara bushe yankakken tafarnuwa da kuma ja barkono (½ h. Spoons). Biyu minti daga baya, a cikin kwanon rufi zucchini. Toya 5 da minti. Yana da muhimmanci kada su overcook zucchini haka cewa sun kasance a bit crunchy. Bayan wani ajali lokaci a cikin kwanon rufi ƙara tumatir da kuma sabo ne Basil. Bayan wani 2 minti don matsawa zuwa da kayan lambu dafa Spaghetti. Dama taliya da tumatir da zucchini, yafa masa grated Parmesan cuku, bayan da kwanon rufi murfin kuma cire daga zafi. Da ƙãre tasa kafin bauta, za ka iya sake yafa masa Parmesan cuku da kuma Basil.

Girke-girke na taliya da zucchini, tumatir da pesto miya

A wannan girke-girke, zucchini ba soyayyen ko Boiled da kuma bauta a cikin raw siffan, wanda ba ka damar ceton a kalla amfani da kayan lambu, bitamin da kuma ma'adanai. A farkon shirye-shiryen da kuke bukatar tafasa da taliya. Duk da yake shirya Spaghetti, shi wajibi ne a raba tasa, hada finely yankakken zucchini, ceri tumatir, masara, pesto (2 tbsp. Spoons) da kuma da dama mini-mozzarella bukukuwa. Sa'an nan kuma hada da taliya kayan lambu taro.

Lokacin da taliya da zucchini da tumatir zai zama a shirye, kana bukatar ka mõtsar da tasa. A request, shi ne shawarar zuwa yayyafa taliya da grated Parmesan.

Cooking taliya da zucchini da kuma bushe tumatur

An sabon abu da kuma ban sha'awa dandano na da manna, shirye-shiryen da abin da ba su yi amfani da sabo ne da kuma bushe da tumatir. Har ila yau a daidai da girke-girke sinadaran dole shirya kamar Spaghetti (450 g), da kuma zucchini (3 inji mai kwakwalwa.), Shafa a kan wani musamman grater ga Korean karas.

A farkon dafa taliya ne mai tsanani a cikin wani kwanon rufi frying man zaitun, sa'an nan a cikinta shi ne kara murƙushe tafarnuwa (2 cloves) da soyayyen minti daya ne. Bayan nan, cikin kwanon rufi za a iya aika zucchini, sliced bushe tumatir (12 inji mai kwakwalwa.) Kuma murƙushe zaituni (2 tbsp. Spoons). Toya gabã ɗaya ga wani 4 da minti, sa'an nan kuma cire kwanon rufi daga zafin rana da kuma murfin.

A mataki na gaba da shirya wani miya na yogurt (330 ml), Parmesan (4 v. Spoons) da kuma shredded kore (a 2 tbsp. Cokali Basil, faski, kuma marjoram). Next kana bukatar ka tafasa da Spaghetti har dafa shi, ya sa su a kan wani platter, zuba yogurt miya shirya, ƙara zucchini tare da tumatur da zaituni. Idan ya cancanta, da tasa iya ƙara gishiri da barkono.

Taliya da zucchini shirye. Kafin mika wa tebur, da tasa sake yafa masa grated Parmesan cuku.

Taliya da tumatir, courgettes da zaki da barkono

Wannan girke-girke za a iya shirya cin ganyayyaki ko ramammu manna. Don yin wannan kafin, da yadda za a tafasa taliya , duba, ba ko don amfani qwai a yi.

Da farko kana bukatar ka soya da kayan lambu domin taliya. Don yin wannan, yanke ta amfani da dankalin turawa peeler zucchini, ceri tumatir raba a rabin, zaki da barkono da albasa a yanka a cikin rabin zobba. Soyayyen a man shanu farko baka har sai da zinariya launin ruwan kasa, sa'an nan zucchini, tumatir da kuma barkono. Bayan 7 da minti, ƙara yankakken tafarnuwa (4 cloves), saro, ƙara gishiri da kuma cire kwanon rufi daga cikin zãfi.

Yanzu kana bukatar ka tafasa da Spaghetti. Lokacin da taliya a shirye yake, suna bukatar da za a sa a kan wani tasa. Rarraba gasashe kayan lambu a saman da kuma yayyafa tare da finely yankakken Basil. Taliya da courgettes, tumatir da kuma barkono shirye. Musamman dacewa girke-girke na wannan tasa za ta kasance a cikin post.