Sunburns: da magani daga mutãne hanyoyi

A zafi na rana ta haskoki a cikin bazara ne, wani lokacin quite m. Amma kamar yadda ka so jiƙa up yalwa da yashi a bakin teku a lokacin karshen mako, ko hutu, kuma ya manta da lokaci. A sakamakon da yawa holidaymakers suke dogon kan bude sarari a cikin "ganiya" sa'o'i, sa kansu a hadarin samun kunar rana a jiki. Jiyya wadannan da yarda, shi ne lokaci-cinyewa kuma, a sakamakon, Ganĩma dukan wani tabbatacce hali daga sauran. Yadda za a hana samun "microtrauma" fata da kuma mu bi da kunar rana a jiki dama? Wannan za a tattauna a cikin labarin. Aka bayyana a kasa ne daban-daban daga mutãne magunguna shirye na musamman gabatar a drugstores a wata babbar fuska, mai yawan abũbuwan amfãni. Babban daga gare su - da rashin yiwu rashin lafiyan halayen, kamar yadda babban aka gyara daga cikin cakuda da suke halitta sinadaran: kiwo kayayyakin, da kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, ganye.

Sunburns: jiyya na iyali hanyoyi

Abin da za a iya yi, idan a hannu ne kawai na al'ada kayayyakin? Ko da a cikin wannan halin da ake ciki, kana bukatar wani abu dace aiwatar da kunar rana a jiki. Jiyya na raunuka na m zuwa matsakaici fata za a iya yi a gida, ba tare da ciwon tunani akai wani likita Ginin:

1. Idan m redness da fata , shafi wani kiwo kayayyakin: low-mai kirim mai tsami, m madara ko yogurt.
2. Damfara da karfi brewed shayi muhimmanci rage yawan zafin jiki a farfajiya na shafa yankunan, da kuma kawar da sakamakon konewa bayan kona. Rauni bayani za a iya goge tsabta yankunan ga rigakafin, gargadi da jan launi.
3. Idan wani m tan da fara kawai don motsawa a mataki na farko konewa, Rub wani yanki na lemun tsami fata.
4. Raw kwai gwaiduwa amfani a kan fuskarsa, ba zai iya kawai cire redness, amma kuma ya kare da sakamakon rana mai daukan hotuna. Whisk shi a cikin dabino, Brush fata tare da wani bakin ciki Layer da damar ta bushe. To, kurkura da dumi ruwa.

Sunburns: da magani daga dankali

1. Raw dankali a yanka a cikin bakin ciki yanka, na taimaka taimaka zafi da kuma hana blistering. Har ila yau, kayan lambu za a iya amfani da a cikin nau'i na ɓangaren litattafan almara, grated a kan wata lafiya grater. Bayan da aikace-aikace, rike for 30-40 minti, da kuma gobe za ku ji samun dauki wani rãnã wanka.
2. Kadan reddening na fata, musamman a kan fuskarsa, foda da dankalin turawa sitaci. Yana kuma iya zama a matsayin m wakili a cikin rashi na musamman creams.
3. raw dankalin turawa, ruwan 'ya'yan itace rage kumburi, kuma yana da sanyaya sakamako. Don yin wannan, da tubers brushed kwasfa, grate da kuma matsi karfi ta hanyar da dama yadudduka na cheesecloth. Za ka iya Mix da ruwan 'ya'yan itace tare a kananan adadin alkama gari don a samar da cakuda matsakaici kauri. Ana amfani da a matsayin mask a kan dan kone fuska. Aiwatar da shafi yankunan for 15-20 minti, sa'an nan a hankali cire tare da auduga kushin ko swab.
4. Manna, sanya daga Boiled dankali da kirim mai tsami da ake amfani a cikin nau'i na zafi a cikin nau'i na compresses a kan wurin da zurfin-soyayyen.

Yadda za mu bi kunar rana a jiki ganye?

Yi amfani da infusions da decoctions na chamomile, St. John wort, itacen oak, Willow-ganye. Yana da gaske taimaka tare da kunar rana a jiki ruwan 'ya'yan itace daga sabo ne ganyen Aloe. Za ka iya kawai shafa tare da wani ɓaɓɓake daga shuka shafi yankunan, sa'an nan ba wanka kashe da ruwa.

Kare lafiya fata

Tare da duk tasiri da matakan kiwon lafiya da yanayi ne har yanzu mafi kyau suna gargadi. Wannan shi ne, kafin su sami mai kyau da kuma ko da tan kamata ba za a azaba shafe tsawon daukan hotuna zuwa waje hasken rana. Sunbathe a sãfe da maraice hours, kula da ka fata.