Squash caviar a gida. girke-girke na

Ƙaunataccen da yawa daga cikin mu squash caviar ne ba kawai dadi, amma kuma amfani tasa. Wannan low-mai abun ciye-ciye ƙunshi babban adadin muhimmanci da kuma muhimmanci kiwon lafiya micronutrients (bitamin B, C, da baƙin ƙarfe, sodium, phosphorus, Organic acid). Caviar daga marrows daidai samamme ta jiki, inganta tsarin narkewa kamar. Shi ne musamman da amfani ga mutanen da fama da anemia, hauhawar jini, cututtukan zuciya da kuma kiba. Very dadi jũya taushi squash caviar a gida. A girke-girke na shirye-shiryen da jita-jita ba za ka sami wannan labarin. The abinci bai samu mafi muni fiye da store, har ma tastier kuma mafi aromatic.

Squash caviar a gida. girke-girke

Sinadaran: uku kilo zucchini, 30 g sugar, 1 kg na albasa, uku spoons tumatir manna, karas kilogram, bakwai tafarnuwa cloves, 1,5 na gishiri, ganye, black barkono.

Kurkura da zucchini. Tsaftace masu fata da kuma cire tsaba. Karas grate. Zucchini a yanka a cikin cubes. Peeled da albasarta sara da kyau. A soya kwanon rufi ko kasko a sunflower man yankakken zucchini. Sa'an nan ya ɗaura shi a cikin wani colander zuwa tari kadan kitse. A wannan kasko propasseruyte dabam albasa da karas. Hada dukkan kayan lambu da kuma sara su blender ko nama grinder. Saka sakamakon taro da baya a cikin kasko, saro, ƙara da kayan ƙanshi da Tafasa kuma simmer arba'in minti tare da murfi rufe. Bayan sa murƙushe tafarnuwa kuma ganye, kazalika da tumatir manna. Stew tasa ga wani minti goma. Caviar squash da tumatir manna a shirye. Saka shi a cikin banki da kuma sa a quite wani sanyi wuri.

Squash caviar a gida. Girke-girke da mayonnaise

Sinadaran: uku kilo squash, 500 g na albasa, 250 g mai mayonnaise, 100 g sugar, 250 g na tumatir manna, biyu tablespoons na gishiri, 150 grams da kayan lambu mai, Lavrushka da kuma barkono.

Tsaftace zucchini, a yanka a cikin guda kuma mirgine su nama grinder. Sun ƙara da tumatir manna da kuma mayonnaise. Tafasa abun ciye-ciye a kan zafi kadan ga sa'a daya. Bayan haka, yayyafa a sugar, barkono, gishiri da kuma lavrushku. Tafasa da qwai ga wani arba'in minti. Sa'an nan cire bay ganye, kuma da tasa yada fitar a kan bankuna.

Squash caviar a gida. Girke-girke na seaming

Sinadaran kg zucchini, 20 g vinegar (9%), 70 g na tumatir manna, 250 g na albasa, seleri foda, gishiri, hudu tafarnuwa cloves, barkono da kuma sukari.

Bargo tsabta, sa'an nan a yanka kananan (3 x 3) cubes. Saka su a cikin wani kwanon rufi da wani lokacin farin ciki tushe thread man sa'an nan for game da mintina talatin da murfi da rufe. Kada ka manta don ƙara gishiri. A wannan lokaci, dan lido da albasa da kuma propasseruyte shi a 'yan mintuna a cikin kwanon rufi. Sa'an nan kuma ƙara da murƙushe tafarnuwa, seleri da tumatir manna. Albasarta sa'an nan kuma wani minti biyar - takwas da Bugu da kari kayan yaji. Courgettes gama da sauran kayan lambu da kuma wani blender, whisk sakamakon taro a cikin wani smoothie. The abinci sa a kan wani karamin wuta, ƙara vinegar da kuma dafa minti uku. Squash caviar a gida ne a shirye. Sa da shi a cikin bakararre kwalba da kuma dunƙule da karfe iyakoki. A ci abinci.