Me na yi nono kafin haila?

Idan ka na da nono kafin haila, da kuma gaskiyar da ka halarci, to, wannan labarin ne da muhimmanci karatu. Za mu gaya muku game da abin da canje-canje faruwa a mace ta jiki a lokacin haila, da yadda shi rinjayar da walwala da kuma abin da za a iya yi don canja bayyanar cututtuka.

Me na yi nono kafin haila?

A kiwon lafiya na mace jiki ne kai tsaye related to hormonal. Wajibi ne su karya da balance, yadda za mu iya nan da nan lura da effects. Ciwon kirji za a iya lalacewa ta kara ko ragewa adadin hormones kamar progesterone, estrogen, prolactin. Idan rashin jin daɗi a cikin kirji akwai a mako ko wata daya da rabi kafin, to, wannan ya kamata a ji tsoro - wannan shi ne wata al'ada dauki dauki wuri ciki na ya canjãwa. Shi ne kuma kowa alama kashedi game da haila ne ya ƙara ji na ƙwarai daga cikin kirji a matsayin jini ya fara karuwa karfi don shi. Rashin jin daɗi a cikin wannan sashi na jiki kuma ƙila iya lalacewa ta hanyar danniya, tsawo da yin amfani da medicaments. Idan ka karfi da ciwon ƙirãza kafin haila, da wahala kawai zai iya ba, to, mafi m, shi ne ba a cikin gabatowa "ja kalanda kwana". Ya kamata ka ganin likita don bayyana dalilin da m majiyai. A wasu lokuta, waɗannan cututtuka na iya zama wani alama na mastomatii.

Ciwon kirji ne ko da yaushe kafin haila, abin da ya yi?

Rashin jin daɗi a cikin kirji yanki kafin haila ne fiye da na kowa a cikin matasa da mata da ba su bukatar wani waje tsangwama, kamar yadda ƙarshe bace gaba daya. Amma idan ka yi nono kafin haila, kuma ba ka so a fuskanci wannan irin tunani ya sake, za ka iya samun wadannan dubaru:

• da zaran ka fara jin nono kumburi da kuma rashin jin daɗi, nan da nan jefar yanzu daga maganin kafeyin da abinci dauke da shi (kofi, makamashi sha);
• shirye-shirye dauke da shuka bangaren - St. John wort -izbavyat ka ba kawai daga ciwon kirji, amma kuma daga sauran PMS cututtuka kamar irritability, tearfulness, nervousness.
• abin da ake ci kari dauke da magnesium, sauƙaƙe kwarara daga premenstrual ciwo, ciki har da bayyanar cututtuka irin su ciwon kirji.
• a wasu lokuta, tasiri miyagun ƙwayoyi "Ibuprofen", wanda yana da anti-mai kumburi effects.
• baka hana, wadda dauke da analogues na mace hormone estrogen da progesterone, kuma Ka sauƙaƙe rahoto da mu alama.

Magnesium kari ne daraja shan for makonni biyu kafin da ana tsammanin ranar haila. Kuma kamar yadda na baka hana kamata shawarci likitan mata. Yanzu ka san cewa, kada ku damu, idan ka yi nono kafin haila. Wannan alama - shi ne kawai da mace jiki ta mayar da martani ga canje-canje da ke faruwa a shi. Shawarci afaretanka likita ya kamata kawai zama idan zafi ne na yau da kullum da kuma a wata hanya da alaka da gabatowa da haila.