Wasanni da kuma Fitness, Yoga
Mantra "Shanti". "Shanti" - shi ...
"Shanti" shi ne daya daga cikin key mantras (salla), a yi amfani da tunani ya jitu jiki da kuma rai. A Hindu koyarwar shi sauti da Mantra 'Om'. "Shanti" - shi ne mai salla cewa za a iya amfani da tunani a cikin 'yan lokuta: Yana iya sauti kamar Mantra zaman kansu da kuma za a iya amfani da a matsayin gabatarwa kafin fara tunani.
Mene ne wani Mantra?
Mantra kira salla a Sanskrit da shafi Jihar hankali. Indiyawan sun dade da aka boye wannan ilmi da shige da su zuwa gogaggen yogis. Abu mafi muhimmanci a cikin tunani da mantras - Wannan shi ne daidai pronunciation da kalmomi da sautuna. Idan Kiristanci, salla iya canza, da Hindu Vedas ya kamata a furta a cikin na asali. Mantra jitu wani tunanin jihar. Suna taimakon su kusantar da zama dole makamashi da kuma ilimi na duniya. An sani cewa low makamashi na mutum rage yadda ya dace. Wannan shi ne dalilin da ya sa mutane dole ne kullum replenish makamashi ta halin kaka ta hanyar karanta mantras.
Me tunani dole?
Mutane da yawa sun ji game da yi tunani, amma ba kowa ya san abin da su ne domin. Akwai su da yawa daban-daban tunani. Zuzzurfan Tunani, shakatawa da kuma natsuwa, inganta kiwon lafiya da kuma kayan samu. Mafi yawan waɗannan ayyuka na taimaka wa mutum ga mafi alhẽri fahimta kansu da ciki duniya. A rayuwar yau da kullum, a cikin tunani irin na mutum akwai miliyoyin daban-daban tunani. Zuzzurfan Tunani taimaka wajen dakatar da ci gaba da aiwatar da tunani da kuma sauraron ka tunani. Yi tare da Mantra "Shanti" - shi ne mai girma hanyar shakata.
Crazy kari na rayuwa a zamani duniya tamkar jituwa mutane. Duk wani wuri cikin sauri da kuma cikin sauri. A zamani mutum ba ko da suna da lokacin da za a yi tunani game da wanda ya yake da abin da nufinsa a rayuwa. Meditative ayyuka taimaka shiga da kanka da kuma ga duniya ta hanyar daban-daban idanu.
Zuzzurfan Tunani - shi ne da farko a ritaya da kuma abin da aka rasa a cikin mutane da yawa. Dindindin girman kai ya hana natsuwa da kuma mummunan sakamako a kan Psycho-wani tunanin Jihar wani mutum. Zuzzurfan Tunani cikin kawaicin da nake mayar duk mutum tsarin. A wannan lokaci, za ka iya ji da karfi kwarara makamashi. The jiki ne a wani annashuwa jihar sabõda haka, an kusan ba ya ji. Kansa ba rude tunani, da kuma zaman lafiya ensues.
Fara tare da tunani "Shanti" -mantroy
Menene "Shanti" a addinin Buddha, da aka sani ga kowane India - a jihar da hutawa. Kafin "juya ciki" da yawa yoga bayar da shawarar yin amfani da "Shanti" -mantru domin kwantar da hankula da kuma shakatawa. Dalili na wani tunani - yana da zaman lafiya da natsuwarSa. A mutum fuskantar karfi da motsin zuciyarmu na kowane irin, ba zai iya cikakken kuma daidai shiga cikin irin wannan jiha. Domin dace "dipping a" tuna dole a barrantar da duk motsin zuciyarmu da kuma tunani. Kwantar da hankali da kuma jin da zaman lafiya a zuciyar ka taimaka Mantra "Om Shanti Shanti Shanti". Fassara daga Sanskrit karanta: "Bari zaman lafiya da zaman lafiya da zaman lafiya."
A amfani da wannan Mantra taimaka wajen rabu da m tunani da motsin zuciyarmu. Yin bimbini hankali sautuka a cikin wani m hanya. A wannan jiha, mutum ne iya look at kanka da kuma gyara maka a zuciya.
"Shanti" -mantra cika zuciya tare da soyayya
Mantra "Shanti" za a iya amfani da a matsayin mai raba salla. A wannan yanayin, ta koyar da mutane su kaunaci duniya, soyayya yanayi da son dukan duniya. Indian yogis sani ba abin da ƙiyayya da fushi. A cikin duniya, a can ne da nuna bambanci ba da kuma tashin hankali. 'Yan Hindu tsarake Vedas, kuma ka ce: "Mun yi soyayya a zukatanmu duniya na zaune." Wani mutum Chants Mantra zama ɗan kamar su. Ya fara farkar da soyayya talikai.
A salla sung wani kyakkyawan duniya da duk manifestations. Mantra jitu jiki da ruhu, da mutumin ya zo a Jihar sauran da zaman lafiya. A Hindu koyarwar mai yawa da hankali biya zuwa ma'anonin "soyayya" da "zaman lafiya." An yi imani da cewa mahaliccin - wannan shi ne soyayya, da kuma dukan hanyar da sanin kanmu da duniya ne kawai a soyayya ga talikai. "Shanti" - wata hanya ta sanin irin wannan ban mamaki ji. Yana da wani m cewa, kawo a cikin zuciya na soyayya da kuma tausayi.
Mantra "Om" kuma da rawar a cikin "Shanti" -mantre
Mantra "Om" - shi ne kafuwar Vedas. Wannan ne Pranava, wanda aka yi amfani a kusan kowace addu'a. Wannan "mara" sunan Allah a cikin addinin Buddha, amma ta zahiri translation ba ya wanzu. An yi imani da cewa sauti "Om" shi ne iya fadada wani Mantra. Wasu tunani ne cewa Yogi zaune a lotus matsayi da ya ce kawai da abu daya miƙa "ohm-m." Irin wa annan halaye suna da nufin bude na "uku ido."
The "Shanti" -mantre sauti 'Om' taimaka shiga zurfi a cikin sani da dukan salla. Abin da ya zama alama da mutum ne ba samuwa, bude shi ta amfani da "Shanti". Ma'ana Pranava "OM" a shi da irin wannan - shi Yanã shimfiɗa sauti na "Shanti" da kuma permeates kowane cell na vibration. Bugu da kari, da maimaitawa na Mantra Qarfafa kwararar kuzarin karfi a cikin jiki. Kowane chakra kumburin a tune sauti "Om".
Mantra "Shanti" taimaka wajen shiga cikin wani Jihar Nirvana
Nirvana - shi ne mafi girma da burin dukkan Hindu koyarwarsa. Wannan yanayin, wanda yake shi ne kokarin isa duk Indian yogis. An yi imani da cewa Nirvana - shi ne cikakken zaman lafiya da oda a cikin zuciyar dan Adam. A wannan jiha, rai na mutum ne iya shiga lokaci da kuma sarari. Domin yoga a Jihar Nirvana ne babu matsala. Addu'a "Shanti" - wannan shi ne addu'ar da taimaka wa zo wannan jiha. Constant yi tare da Mantra yarda ka isa Jihar Nirvana. Don tsarake da "Shanti" Yoga zo don ganin zaman lafiya da soyayya. Wannan shi ne na farko kuma mafi muhimmanci mataki don sanin Nirvana.
Similar articles
Trending Now