Kamar yadda shi ne kiwi, cewa shi muhimmanci da kuma cewa shi ne har yanzu yiwu a yi?

Haihuwar da irin kiwi, a karkashin abin da dukan duniya san shi a yau, bai faru ba, a kudu maso gabashin Asia, inda ta ke tsiro da kuma inda aka kira "biri peach", da kuma a New Zealand. A cikin halitta, ya kuma rarraba maki a cikin waɗannan kwanaki, a lokacin da babu wanda ya san yadda za a ci kiwi 'ya'yan itace, mutane biyu - mai son makiyayin A. Allison da kuma dan kasuwa McLoklin - yi aiki ga shekarun da suka gabata. Lokacin da suka samu sakamakon, nasarar da aka kama hannun yaro.

Ya dogon lokaci kira da Sin guzberi, yayin da 'ya'yan mogul Turner bai bayar da kiran wani Berry "kiwi", a cikin girmamawa New Zealand tsuntsaye, wadda da berries akwai wasu kamance. Yau Actinidia girma a kasashen da dama, da babban wuri - New Zealand da kuma Chile. A kasar mu akwai plantations na kiwi a Adler.

Kiwi kyau, da dadi kuma da lafiya

A berries dauke da wani yawa na bitamin C. An sani cewa abun ciki na wannan bitamin mukamansu farko Broccoli, da kuma na biyu shi ne kawai wannan ban mamaki Berry, don haka koyo yadda za a ci kiwi 'ya'yan itace, yi shi kamar yadda sau da yawa kamar yadda zai yiwu. Kiwi 'ya'yan itace ne ma mai arziki a cikin magnesium, shi ya ƙunshi mai yawa fiber, bitamin E, A, B, PP. Your zuciya da kwakwalwa yi farin ciki tare da ku. Kara baƙin ƙarfe abun ciki a cikin jini da aka samu cholesterol, inganta narkewa - duk da kiwi.

Nunannun 'ya'yan itace bayan abincin dare, rabu da ƙwannafi. Idan ka ci shi a kai a kai, zai iya negate hadarin jijiyoyin bugun gini cuta. Ya taimaka wa daidaita gina jiki metabolism. A manyan sa na alama abubuwa lowers jini, Qarfafa ganuwar jini: ƙanana da manyan. Ya rage danniya da kuma tashin hankali konewa daskararre.

folic acid abun ciki, micro- da macrocells, kuma actinidin enzyme sa shi na musamman da samfurin.

Kamar yadda shi ne kiwi, amma da farko - yadda za a zabi shi

Shi ne fin so zabi wuya 'ya'yan itãcen marmari, peering hankali zuwa ga kunshin, idan akwai wani hari rot. Idan suna ba cushe, yana yiwuwa ka danna kadan yatsa kusa da zangarniya. A cikin hali na haske droplets ruwan 'ya'yan itace akwai hadari da cewa' ya'yan ya riga ya fara rot. Wannan ne ma ya nuna da duhu spots a farfajiya.

A 'ya'yan itatuwa da shuka da aka cire daga kore, nunarsa a kan hanya, da kuma a cikin warehouses. Taurin kada ta kasance kusa ga dutse, shi ne wata ãyã daga sosai m 'ya'yan itãcen marmari. Dan kadan unripe berries za a iya sa gidan da suka "isa" to da ake so yanayin.

Kiwi matsayin kwaskwarima

Kiwi ne ba kawai dadi da lafiya berries, kuma shi ne ga kyau fata. Kada ka rush jifa da kwasfa, to shafa fuska da wuya. Add zuma ko cuku, idan ka fata ne ba matasa da kuma bukatar danshi. Za ka iya Mix shi tare da yogurt. Bayan da mask sa mai fuska cream.

Kiwi a kan tebur da kuma a dafa abinci

Yadda za a ci kiwi? Akwai musamman cutlery: cokali, wanda suna da alaka da wuka da kuma wani cokali. A 'ya'yan itace da aka yanke daga saman ko a tsakiyar, sa'an nan zaba cokali ɓangaren litattafan almara. Lokacin da akwai na musamman, cokali, za ka iya amfani da abin da yake a hannunka. Mutane da yawa ci kiwi 'ya'yan tare da kwasfa.

A daban-daban jita-jita za a iya kara ba kawai a matsayin ado. Kamar yadda akwai kiwi? A matsayin kayan yaji domin fari nama, abincin teku da kuma kifi. Bisa shi yin dadi biredi da kuma da dama desserts. Sashe na daga cikin kayan ado na wuri da kuma ice cream - yana da kyau da kuma haske kiwi yanka. A irin haka ne tambaya na yadda za a ci kiwi 'ya'yan itace, ba zai bayyana.

Za ka iya shirya kanka ga kiwi daskarewa, sa'an nan don samun shi da kuma amfani da shi a matsayin da ake bukata. Tsabta kiwis bukatar wani kaifi wuka. Yanke kamar yadda shi ne ka ga ya dace. Shirya syrup: a Mudun ruwa da kuma zuba sa kofuna rabin sugar ƙara ascorbic acid - 0,20 grams, sa'an nan tablespoon malic acid. A syrup aka sa cikin guda peeled kiwi yanka (3-4 minti). Sa'an nan a saka su a cikin roba bags, kuma daskare. Yadda ci kiwi daskarewa? Ka fita daga cikin injin daskarewa, ƙara ice cream da wuri, dafa tare da su biredi da desserts. Kiwi bushe bai yi aiki ba, domin sun yi duhu a lokacin da bushewa da kuma zama sosai acidic.