Barci rashi: yadda hatsari

Barci rashi - cikakken ko m ƙi daga mafarki, a cikin wasu kalmomi, rashin barci. A amfani da wannan ra'ayi domin warkewa dalilai da yawa muhawara a matsayin zuwa ga yin amfani ko rauni. Our aiki - ya taimake ka fahimci yanayinsu, da kuma ba ya ba shi wani rating.

Hakika, mutum ba zai iya barci duk lokacin, amma ya iya iyakance wannan tsari zuwa wani m ( 'yan sa'o'i da rana). Barci rashi yana da 'yan ainihin matakai:

1. Babban abu - ba barci! Wannan ne farko, wanda yana daga daya zuwa kwanaki shida. A wannan lokacin, mutane za su ci gaba da yaki zauna a farke. Babban aiki - fada barci kawai 2 hours, maimakon dukan dare ko rana. Yana da muhimmanci - ba a kashe, ci gaba da m da kwanciyar hankali. Yana bukatar ya sarrafa da ayyukan a cikin falke, ka yi wani abu sabon da kuma ban sha'awa. Kuma abu ne cewa ka zabi kada ta kasance monotonous (kallon talabijin ko danna tsaba), da kuma aiki. Ka tuna cewa a wannan lokaci za ka iya samun tashin hankali, rashin lafiya, za a iya ji dadi. Duk da haka, sun wuce wannan lokaci, za ka ji cewa irin wannan jiha za su wuce ta kanta.
2. A mataki na biyu na barci rashi - buga far. Yana iya ɗaukar har zuwa kwanaki 10. Wannan lokaci ne halin da illa sani: mutane za su duba zuwa gare ku mutummutumi, ji na gaskiya za a iya keta. Wani lokacin tunawa da su zai takaice: mutane za su manta da abin da ya faru a minti da suka wuce, zai rikice na baya da kuma yanzu (ba za ka iya rarrabe tsakanin wadannan biyu Concepts don wani lokaci). Zai yiwu m asar, sai murna.
3. Wannan lokaci ne fraught tare da m rashin barci, amma akwai zo da karbuwa da kwayoyin zuwa rashi. Kaifafa duk jikin ta tsarin, tafiyar matakai an kara (a sarari ji na duniya, da kuma wani heightened gabar asar, sai murna). Duk da haka, idan rashin barci ci gaba, na gaba mataki, wanda yake shi ne m ga rayuwa.
4. Yaye-yayen mafarki. A wannan mataki na iya zama na gani hallucinations. Barci rashi ba za a fara a wannan mataki, domin shi zai iya haifar da paranoia, ko wani shafi tunanin mutum asibiti.

A halin yanzu, rana likitoci sun yi amfani da wannan dabara zuwa ga wani namiji daga mai zurfi ciki. Duk da haka, jigon da hanyar amfani da wannan yanayin ne gaskiya cewa cyclical yanayin barci ne a hankali canza, rage yawan sa'o'i a yi gyangyaɗi, kuma Yanã ƙãra a lokacin wakefulness. Doctors yi imani da cewa barci rashi selectively rinjayar wasu kwakwalwa yankunan. A wannan yanayin, waɗannan shafuka ba dangantawa da tawayar yanayi, ba sha wani tasiri. Wannan ma substantiates a kananan adadin illa.

Barci rashi, da sakamakon wanda zai iya zama sosai tsanani ga mutum psyche, dole ne a za'ayi kawai a karkashin kulawa da likitoci. Gaskiyar ita ce, dogon barci rashi iya haifar da wani irin kãmu farfadiya, ko idan ba ya da wani mutum da cutar.

Mutane da yawa mahalarta a gwaje-gwajen a dogon ƙi daga barci yi magana gaskiya ma game da sakamako na wannan dabara: a wani matsayi qara yadda ya dace da kwayoyin, akwai m hallucinations, asar, sai murna ta fara, wanda ayan kara a gani ji na duniya. Duk da haka, yana da muhimmanci a lokacin da za a fita daga wannan jiha saboda barci rashi iya juya a cikin wani psychosis, da magani daga wanda za a iya jinkirta na dogon lokaci.

Mutane da yawa mai girma mutane ta hanyar amfani da wannan dabara ta ƙara musu m ikon cewa sun fi mayar da gudummawar da karuwa a binciken kimiyya duniya sikelin da kuma haifar da manyan ayyukan art. Kuma shi zai yarda ne da shi daraja.