Yadda za a shirya your lokaci: tasiri dabaru, da hanyoyin da shawarwari

Kwanan nan, masana ilimin tunani sun lura da wani ya karu adadin danniya a cikin yawan. Ba abin mamaki ba, domin a cikin babban kudi na birane rayuwa, da kuma kokarin zama a lokaci ko'ina, mutum da ya ba rarrauna ba iri. Saboda haka, duk muhimmanci a iya da kuma san yadda za a tsara su lokaci da matsakaicin amfani da kansu. Wadannan sakamakon wannan zai ba kawai ci gaba da taki da duk, amma kuma ya sami dama ga sirri harkokin da hutu. Wannan fasaha da ake bukata ba kawai manya amma kuma yara. Bayan duk, daga farkon shekarun mafi inganci hanyar koyi wani abu.

Me ya sa na bukatar da ikon tsara your lokaci?

Wasu mutane sami mamaki koya domin gudanar da lokaci. Wani yana zaton wannan ne da yawa daga nerds. Mafi m kowa ya san da irin mutumin da ya ko da yaushe marigayi ko'ina? Abu ne mai wuya shi zai iya sa m majiyai. Amma dace shiryawa ba kawai kiyaye da jinkiri ba, amma kuma ba ka damar rayuwa tare da ji na "Bugu da rana da aka kuka da kansa." Saboda haka, da abũbuwan amfãni daga lokaci management:

• Rasa akai kara.
• Bar mãsu fakowa-mindedness.
• Akwai lokacin da sha'awa, da kuma saduwa da abokai.
• Babu ji cewa kwanaki suna "kuka da kansa."
• Samar da weekdays da kuma karshen mako.
• A rashin bita.

Kamar yadda ka gani, a fili, da sanin yadda za a yadda ya kamata tsara lokaci, shi da amfani kowane balagagge. Babban amfani da wannan, don haka da cewa mutum ya sami ceto daga m iri, tashin hankali da danniya daga baya. A wasu kalmomin, daidai rarraba lokaci, za ka iya kula da kiwon lafiya.

Hanyoyi don tsara lokaci

Na dogon lokaci da wanzuwar samu da yawa hanyoyi don tsara lokaci. Babu wani guda dama jinsunan, kamar yadda suka kamata a zaba bisa mutum halaye na psyche. Alal misali, domin kowane category na da ka'idodinta Management, lokaci. Yana bayyana cewa lokacin da za a shirya wani dalibi ne sauki fiye da lokacin da ma'aikaci to muhimmanci matsayi.

Dalili na shiryawa

Da farko, kuma farkon, saya diary. Abin da za ta zama - da ka shirya. Wasu mutane fi son littafin rubutu da razlinovkoy a kwanakin sauran m division for makonni, da kuma na uku shi ne wajibi ne don tsabtace fari zanen gado. A cikin wani hali, kana bukatar wani abu inda za ka yi rikodin jadawalin. Kada ka nemi a sami mafi tsada ko mafi arha zaɓi. Zabi abin da kake so. Babban abu da za ka zama dadi da amfani da shi.

Option ga ci-gaba - lantarki tsarin sautinsu. Akwai kuri'a na daban-daban na shirye-shirye da cewa za a iya musamman zuwa ga dandano. Har ila yau, a cikin mafi yawan su akwai aiki tare da wani smartphone ko kwamfutar hannu.

Key aya: kullum dole ne ko da yaushe ci gaba da idanunmu, da kuma sauri yi canje-canje zuwa gare shi.

Kafin ka fara

Idan ka a baya bai kokarin don tsara lokaci, to, dole ka tafi, ta hanyar yawa matsaloli. Saboda haka, nan da nan ka tuna da magana "Better - abokan gaba na alheri" da kuma kokarin kada ya damu. Sa'ad da mutum ya san wani abu, to, shi ne ba dukkan kawai itace da kyau, kuma wannan shi ne al'ada.

Daya ya kamata ko da yaushe ku yi jihãdi ga manufa, amma hanya ba zai juya daga duk dama, da kuma cewa da lafiya, saboda don tsara lokaci ba sauki, ba tare da sanin yadda za su yi da shi. Saboda haka zama m.

Yanke shawara a kan manufar rayuwa

A cikin wani hali yana da muhimmanci a san da su a raga. Don yin wannan, a lokacin Management, (abin da ake kira kimiyya masana'antu a kan yadda za a shirya your lokaci) yarda The dukan tsiya iri uku a raga. Wannan dogon lokaci a raga, matsakaici-lokaci manufofin da gajere raga. A dukan da kawai bambanci ne, da abin da ma'ana kada ka shawarta zaka yi su.

Saboda haka, wani muhimmin mulki - rubuta saukar da raga. Tabbata a yi shi a kan takarda. The kawai hanyar za ka iya cika su. Me yi da shi? Lokacin da ka rubuta wata manufa, ku karɓe shi da materialize. Lokacin da ka ga jerin raga, to, za ka gan ka kasuwanci shirin. Ta yaya za ka ware alkama daga ƙaiƙayi, babban sakandare. Bayan duk, kafin ka bukatar sanin da oda, me ya sa ba ka bukatar fiye da yanke shawara yadda mafi kyau don tsara su lokaci.

A bayyane yake ayyana sharuddan na yi a raga. Me yi da shi? Heart lokaci - mai hazo a raga, bayan da aka cimma da ba zai yiwu ba. A fili iyakance kansa ga lokaci, ka yi a kan wani nauyi.

A abin zamba ga dalilai na jawo sama da shirin

Ga waɗanda suka kawai san yadda za a tsara su lokaci, shi ne wuya a raba da muhimmanci daga sakandare manufa. Musamman wuya shi ne ba cikin sharuddan dadewa a raga. Yi wani sauki motsa jiki: Take a tsabta takardar da takarda da rubuta saukar da kome son zũciyõyinku, daga sauki zuwa mai ban mamaki. Bayan duk, duk da cewa shi ne a kan hau har da hankali. Bayan da lists kauce da kuma komawa zuwa gare shi bayan kamar wata kwana. Bayan haka, daga cikin rubuce write down kawai abin da yake da muhimmanci a gare ku. Saboda haka ka samu your jerin dadewa a raga.

Feature na matsakaici-lokaci a raga

Kana bukatar ka yi wani shiri kafin idanu na shekaru uku ko biyar. A wasu kalmomin, wani abu duniya. Kana bukatar ka raba shi a cikin da yawa kananan raga, ya kasu kashi-wata tubalan. Wannan kananan matakai a cikin shugabanci na ta girma nasarori. Yana da muhimmanci a yi la'akari da bangarori kamar kiwon lafiya, hutu, wasanni, ilimi, nisha.

A sakamakon jerin ne ko da yaushe ci gaba da idanunmu, kamar yadda a kan lokaci za ka iya yin sabawa da shi.

Yadda za a sarrafa lokaci yadda ya kamata?

Bayan sayi diary - Get a cikin al'ada rubuta a shi a kowace rana. Ka mai da shi al'ada don yin shirin na yau da dare kafin. Wannan dabarar za ta ba ka damar ajiye sa'o'i da dama. Mene ne amfanin irin wannan dabarar?

• The domin na yi abubuwa.
• Jawo sama da hanya na sufuri.
• A cikin mafarkin, da tunaninsu da lamirinsu assimilates bayanai kyau.
• Rãnar da shirin da kuma dogon lokaci a raga ba ka damar matsayi abubuwa.
• Ƙarin dalili.
• Ganuwa na aiki da kuma kammala a raga.

A wasu kalmomin, shirin a kowace rana - wani amfani abu. Yana kuma ba ka damar yadda ya kamata kafa manyan al'amurra. Wannan zai ba da damar da hakkin ya yi tasbĩhi kasa aiki kasuwanci.

La'akari da nazarin halittu hawan keke. akwai mutum lokaci na aiki da kuma ta koma bayan tattalin arziki ga kowa da kowa. Saboda haka, yana ma'ana shirya su kasuwanci ne tare da yi musu hisãbi. Alal misali, aiki-m kasuwanci tare da babban taro na hankali ya kamata a da za'ayi a lokacin da aiki. Wannan zai yadda ya kamata aiki.

Tabbata a raba duk manufofin da category. Saboda haka ka ga ya fi sauƙi ga ware Microcel cikin su da kuma yi musu. Alal misali, abin da ka m yi ga rana? Ɗauka cewa wannan shi ne aiki, gida, kai-kula, dama kuma barci. Tuni a cikin wadannan Categories ya haifar da wani jerin hare-hare.

Neman taimako? - Eh!

Mutane da yawa sami mamaki don matsawa da kasuwanci ga wasu. A gaskiya, shi ya kamata a yi. Ta yaya za ku ba so ka lokaci kuma keɓaɓɓen iya aiki yana da iyaka, don haka jin free to wakilta wani ɓangare na aikinsu. Yanke shawara a kan raga, kuma manufofin, samun wadanda suka iya yi da shi, da kuma wakilta su. Magana breakpoints da za'a zartadda da. Kada ka manta a karshen al'amarin ya karfafa da masu aikatawa.

Yadda za a tsara lokacin da yaro da kuma sanar da shi cewa?

Modern da iyaye suka ce: yara sun zama kasa aiki. Ka ba su free, za su zauna a kwamfuta duk rana. A gaskiya, a yau za ka iya samun biyu diametrically daban-daban hali ra'ayi: gaske score a kan yara, ba zai bar su da numfashi daga makarantu da clubs. A wannan yanayin, yana da muhimmanci ga ci gaba da zinariya rõwa.

Yadda za a tsara dalibi lokaci zuwa shi bace shi ya yi nazarin da ayukan hutu, kulake, kulake, da dai sauransu? Koyarwa da shi tun yan makaranta da za a shirya ranar. Magana da ku yaro abin da ya iya zama da harka. Alal misali, makaranta, abincin rana, zo gida, sauran, shiri na aikin gida, gida taimako da kuma na sirri lokaci. Kada kuma ku tilasta shi, kawai taimaka jagorancin tambayoyi. A farko, taimaka wa yaro ya cika da shirin. A tsawon lokaci, shi zai zama gaba daya wadãtacce a wannan batun.

Paradoxically, waɗanda yara wanda kullum iyakar da aikin yi da makaranta da'ira, shi ne mafi kyau a san yadda za a ware su lokaci. Gaskiyar cewa sun san nawa suka bukatar kama, sabili da haka kokarin. Da farko, da yaro tafiye-tafiye da kuke bukata daidai iko a can, ko akwai, amma a kan lokaci za ka daina bukatar wannan.

Yadda za a shirya dama lokaci baby? - tuna cewa iyayenku - mafi kyau misali ga yara. Saboda haka, idan ka san yadda za a shirya lokaci zuwa jefa shi kuma ku yi tasiri lists na destinations, da yaro sauƙi zai dauki kan tsarin daga gare ku.

A cikin wani hali, ka tuna cewa koyon tasiri lokaci mai Management daukan lokaci mai tsawo, tun da shi dole ne ya kasance al'ada. A yawa na lokaci ake bukata domin samuwar halaye. Kada ku yanke ƙauna idan ka yi haka ba shi yiwuwa a yi ko ka manta da wani abu rubuta, duk abin da ya zo da kwarewa.

Wani amfani zamba - koyi yadda za a kai jarrabawa. Saboda haka za ka iya tantance abin da lokuta maloeffektinvny da rana, da kuma abin da - tasiri.