Yadda za a fitar da dankali da kuma kabeji: girke-girke

Yadda za a fitar da dankali da kabeji? Kuma ba tare da yin amfani da nama? Wannan dafuwa batun ne musamman sha'awar mutanen da suka tsaya ga mai cin ganyayyaki. Wannan shi ne dalilin da ya sa muka yanke shawarar ke e wannan labarin yadda za a yi sauri da kuma dadi kayan lambu ragout.

Yadda su bice wani dankalin turawa, tare da kabeji da kuma sauran kayan lambu

Dole sinadaran:

• Laurel bar - 3-5 inji mai kwakwalwa.;
• barkono baki barkono - 5-8 inji mai kwakwalwa.;
• Dankali tubers ne kananan - 5-6 inji mai kwakwalwa.;
• Mai ladabi sunflower man - 35 ml.
• kabeji - ½ matsakaici toshe.
• sabo man shanu - 85 g;
• karas talakawan - 2-3 pc.;
• chives - 2 inji mai kwakwalwa.;
• lafiya gishiri - ƙara dandana.
• yaji tumatir manna - 3-4 manyan cokula.
• albasa fari mai dadi - 2 shugabannin.
• shan ruwa - a hankali;
• seasonings kuma fi so kayan yaji - dandana.

Mataki aiwatar da kayan lambu aiki

A koyo na takardar sayen magani kamar yadda su bice dankali kabeji a kan wani gas kuka, dole a shirya duk dole aka gyara. Wannan na bukatar a wanke da kuma cire kwasfa da sinadaran kamar dankalin turawa, tubers, karas, zaki albasa, cokula masu yatsotsi kabeji da kuma chives. Bayan haka, duk wadannan kayan lambu ya kamata sara a matsakaici dan lido (wasu grate).

Sautéing da kayan lambu

Yadda su bice kabeji da dankali da dadi da kuma gamsarwa? Wannan na bukatar soya da albasa da karas a cikin kwanon rufi. Bayan duk, wannan tasa ba samar domin yin amfani da nama, saboda haka ya kamata ya maye gurbin shi da wani sauran aromatic sinadaran. Saboda haka, a cikin wani saucepan zama dole don sa fitar da biyu gabatar da kayan lambu, sa'an nan dandano na sunflower man fetur da kuma man shanu. Bugu da ari, kayayyakin da ake bukata don soya har browned surface. A karshe ga kayan lambu ya kamata zuba kadan gishiri.

Zafi magani a dukkan fannoni

Stew da kabeji da kuma bulbous mafi kyau dafa abinci a kan wani gas kuka amfani da farantai da lokacin farin ciki ganuwar da kuma a kasa. A jita-jita dole zuba ruwa kadan, tafasa da shi, sa'an nan kuma sa lavrushki ganye, kararrawa barkono, gishiri da kuma yankakken kayan lambu cokula masu yatsotsi. Bayan minti 20 zuwa kabeji don ƙara yaji tumatir manna, da kayan yaji, da m kayan yaji. A wannan jiha, kayan lambu ya kamata dafa a lokaci guda. Next zuwa samfurin ka bukatar ka zuba da kabeji shredded dankalin turawa, tubers da kuma shirya dukan sinadaran for 25-30 minti.

A karshe mataki a cikin shirye-shiryen da jita-jita

Bayan na karshe kara bangaren zama taushi, a cikin tasa ake bukata don sa da kayan lambu a cikin browned man shanu, grated chives da kuma Mix da kyau. Bugu da ari, jita-jita ya kamata a cire daga gas kuka da kuma sa abincin dare a cikin zurfin farantin.

Yadda za a gabatar da wani kayan lambu Stew ga tebur

Yanzu ka san yadda za a fitar da dankali da kuma kabeji, ba tare da yin amfani da guda yanki na nama da kayan miya. Wannan cin ganyayyaki tasa itace sosai dadi, m kuma gamsarwa. Ya kamata a yanzu a tebur tare da hatsin rai ko alkama burodi, kazalika da sabo kayan lambu, ganye, m kirim mai tsami ko wani daga cikin sauran sinadaran.