Yadda za a dafa a tasa na zucchini a multivarka

Jita-jita na zucchini a multivarka za a iya shirya bisa ga daban-daban girke-girke. Duk da haka, ya kamata a lura da cewa, dukkan su sun daban-daban a cewa sun hada da wasu ƙarin sinadaran a Bugu da kari ga wannan kayan lambu. Kasa mu bayar da ku girke-girke Zucchini: biyu dadi da kuma Hearty abinci.

Zucchini "M"

Sinadaran:

• sabo cream m - 200 g;
• zucchini matasa kananan - 2 inji mai kwakwalwa.;
• man zaitun - 3 manyan cokula.
• sabo tafarnuwa - 3 cloves.
• iodized gishiri - a hankali;
• oregano - 1 teaspoon .
• black barkono - dandana.

The aiki na babban sinadaran

Don tasa na zucchini, a multivarka aka shirya, ya samu dadi da kuma m, shi ne shawarar sayan kawai matasa da kuma kananan kayan lambu. Bayan duk, ƙarin balagagge kayayyakin da manyan tsaba, taushi da core da kuma musamman m fata, da kuma shi ba ya dace da mu. Saboda haka, shi ya kamata dauki 2 zucchini, wanke su sosai, cire zangarniya, sa'an nan fatattaka cikin tube. Bayan da cewa kana so ka tsabtace da kuma sabo ne tafarnuwa cloves da kuma sara su a cikin kananan grater. Sa'an nan za ka iya amince fara frying.

zafi magani

Dish na zucchini a multivarka ya kamata a shirya a cikin wani tsari yanayin ko bice. A farko zaɓi ne dace da mu girke-girke sama duk a matsayin kayan lambu ya kamata zama da kyau gasa. Domin wannan dalili, da na'urar ake bukata don zuba wani kwano na 3 manyan tablespoons na man zaitun, sa'an nan ya sa cikin shredded zucchini. Kamar wancan multivarku kyawawa a saka a cikin yin burodi yanayin for game 30-33 minti.

A karshen kwata na sa'a guda da kayan lambu fara zuwa ɗauka da sauƙi a soya. Sabõda haka sũ, ba a kone, suna karfafa wa Mix tare da cokali, sa'an nan ƙara barkono, gishiri, oregano da kuma ƙara 200 g na lokacin farin ciki cream. Next, da tasa ya kamata a shirya a wannan yanayin, amma daga lokaci zuwa lokaci don motsa su.

Minti biyar har dafa shi zuwa taushi ƙawãtacce squash tare da kirim mai tsami, za ka iya ƙara grated tafarnuwa da kuma sabo ne ganye idan ake so.

Zucchini tare da tumatur

Sinadaran:

• sabo cream m (akwai mayonnaise) - 100 g;
• Sun squash kananan size - 1 pc.;
• man zaitun - 3 manyan cokula.
• sabo tafarnuwa - 3 cloves.
• albasarta - 1.5 pc.;
• iodized gishiri - a hankali;
• tumatur - 3 inji mai kwakwalwa.;
• sabo faski - masaƙa.
• black barkono - dandana.

The aiki na babban sinadaran

Duk jita-jita na zucchini a multivarka, ko kuma wajen aiwatar da yin su, ya kamata a fara da aiki na kayan lambu. Don yin wannan, wanke da kuma tsabtace da albasa, zucchini da tumatir. Bayan haka, su suna shawarar da za a yanke a kananan cubes.

zafi magani

Bi da bargo ake bukata don sa a cikin kwano na'urar sa'an nan kuma man zaitun da dandano da ya sa a cikin yin burodi yanayin mintina 15. A kwata na awa zuwa taushi da kuma browned kayan lambu ya kamata ƙara da albasarta da tumatir, ya zama gishiri da barkono. Shirya tasa bukatar game da minti 15, sai shi bada shawarar sanya wani sabo grated tafarnuwa, yankakken ganye da kuma m cream. Sa'an nan kuma ka yi Mix sinadaran, tafasa don wani lokaci kome daidai minti 5, sa'an nan bar a cikin dumama yanayin yana da guda adadin lokaci.

daidai Ku bauta wa

Jita-jita daga matasa squash bada shawarar a kawo wa tebur a cikin nau'i na zafi da alkama burodi da kuma nama.