Yadda dadi a dafa soyayyen zucchini da tumatir da cuku

Idan ka son kayan lambu jita-jita, sa'an nan kokarin da soyayyen zucchini tare da tumatur da cuku. Dadi biyu tare da wani dadi cuku ɓawon burodi complements wani abinci, amma saboda su kansu kayan lambu shirya sosai da sauri, da sayen magani iya daukar rubutu na wani aiki uwargida. Wannan tasa na iya zama wani cikakken abinci ko abun ciye-ciye a matsayin kawota zuwa hutu tebur. Shi ne tabbatar da ji dadin da yara, wanda wani lokacin ina da wuya lokacin rinjayarwa amfani da kayan lambu, da kuma manya. Abinda ya lura: saboda Hanyar shiri ne da isasshen caloric abinci - 100 g na samfurin ƙunshi game da 200 kcal, 17 g mai, 3 g na jimlar gina jiki da kuma 7.5 g na carbohydrates.

Cooking soyayyen zucchini da tumatir da cuku

Domin tsakiyar size rabo dauki:

• 1 zucchini talakawan size.
• 3 cikakke tumatir, mafi kyau ba na ruwa, tare da m tsarin;
• 150 g na kowane mayonnaise.
• 100 g na danyen (m, Parmesan irin).
• kayan lambu mai, ga breading gari, gishiri da kayan yaji.

Da farko shirya kayan lambu. Wanke zucchini, yanke tip. Zai fi kyau dauki wani matashi kayan lambu, wanda idan shi zai zama sosai m fata, da kuma nama ba zai dauke da tsaba. Yanke shi a cikin yanka tare, ya kamata ka "shafuka" a 1 santimita lokacin farin ciki. Season da gishiri, sa'an nan yanki kowane yi a gari. Yadda za a dafa zucchini soyayyen? Yana da matukar sauki, bi wadannan dubaru. Strong dumama da kwanon rufi da kayan lambu mai, ya sa shi a kan kayan lambu da kuma toya sauri a garesu. A zafin jiki da gaske ya kamata sosai high, don haka ka rage lokacin da shiri na zucchini , kuma za su sha kasa man fetur. Da zarar duk abin da yake shirya, sa da kayan lambu a kan farantin, kana so ka sa wata takarda - shi garwaya da suka wuce haddi mai. Bayan shirya miya: Mix tafarnuwa, mayonnaise da kuma finely grated cuku da kuma barkono. Maiko da su a kowace soyayyen farantin, sa a da'irar da kuma daukar tumatir "harshe" a yi. Soyayyen zucchini tare da tumatur da cuku shirye - su za a iya ci zafi ko sanyi, kamar yadda wani tasa na iya zama wani babban abun ciye-ciye a kan hutu tebur.

Soyayyen zucchini tare da cuku da kuma tafarnuwa

Za ka iya kokarin dafa kayan lambu da sauransu. Za ka bukatar:

• 1 zucchini talakawan size.
• biyu tafarnuwa cloves.
• gari ko lafiya breadcrumbs, gishiri, bushe ganye.
• mayonnaise, kadan cuku, tumatir ketchup.

Kayan lambu wanke, kwasfa kashe konkoma karãtunsa fãtun da tsaba. Idan matasa zucchini, bawo, za ka iya barin. Yanke yanka na ta kauri daga 1-1.5 cm, gishiri. Mix a raba farantin gari ko breadcrumbs da gishiri, sa'an nan share wannan yi a kowane yanki zucchini. Yanzu dafa su ta bin fasahar da cewa mun yi amfani da baya girke-girke. Wato, da kwanon rufi dole ne sosai zafi, da kuma kayan lambu ya kamata a soyayyen a kan shi da sauri. Sa'ad da dukan yanka ɗauka da sauƙi browned a garesu, sanya su a wani farantin, kuma a yanzu shi ne zafi, man shafawa kowane yanki tare da cakuda mayonnaise da ketchup, yayyafa da grated cuku, tafarnuwa kuma ganye. Irin wannan appetizer, kazalika da soyayyen zucchini tare da tumatur da cuku, cikakke ga Sabuwar Shekara ta tebur, ko zai kasance mai ban mamaki cin ganyayyaki abincin dare.