Yadda bane girkawa kore kofi ga nauyi asara: uku sauki hanyoyi

Green Slimming Kawa - shi ne mai gwada da sabon samfurin a kan Rasha kasuwar kari ga nauyi asara. Its sakamako an tabbatar da masana kimiyya a shekarar 2012, duk da haka, kusan nan da nan da kuma karyata, amma mai yawa tabbatacce sake dubawa game da samfurin ce cewa unroasted wake har yanzu taimaka rabu da wani yawan kilo. A wannan labarin, za mu dubi yadda za a yi kore kofi ga nauyi asara haka ka rabu da mu da mafi girma zai yiwu nauyi a cikin gajeren lokaci. Bugu da kari, idan ka akalla sau daya a rayuwarsu shirya yau da kullum da kofi a Turku ko Faransa-latsa, bi umarnin za ku zama ba a duk wuya.

Yadda bane girkawa kore slimming kofi

Don shirya wani kofin shakatawa sha za ka bukatar wani tablespoon na unroasted kofi wake, wanda bukatar kara a cikin wani kofi grinder iko, a fili babu kyau. Gaskiyar cewa raw, kawai bushe, da soyayyen wake ne da yawa wuya, don haka manual ko al'ada grinder, ko iya kara raw kayan, amma zai zama kananan guda. Su za a iya karya da mirgina fil ko amfani da pestle zuwa murƙushe dankali - don haka ka juya a cikin crumbs mafi m na wake. Ya kamata ka yi 2 teaspoons na ƙasa kofi. Don shirya sha a Turku cika su bai cika gilashin ruwa da wuri a kan wani farantin. Ka lura da cewa, a matsayin Brewing kore kofi ga nauyi asara: dole ne ka tsananin bi umarnin don samun mafi amfani sha. Da fari dai, da ruwa a cikin Cezve (Turk) ya kamata ba tafasa - da zaran surface za su fara bayyana kananan kumfa, sai cire tasa daga zafin rana da kuma zuba cikin abin sha a cikin wani kofin. Duk da takamaiman dandano, don haka ka bukatar ka sha kofi ba tare da madara da sukari, amma shi an yarda su ƙara tsunkule na kirfa, cloves, ja barkono (ga yan koyo) ko lemun tsami ruwan 'ya'yan itace.

Yadda bane girkawa kore kofi tare da Ginger Faransa-tura

Kofi za a iya amfani da su kawai Turks, amma kuma Faransa-latsa, da kuma Bugu da kari na Ginger tushen kawai biyu amfanin da abin sha. Don servings za ka bukatar milled hatsi - 2 teaspoons - da kuma wani yanki na Ginger tushen to 1 cm a tsawon da za a ko dai yanka a cikin kananan faranti, ko kuma kawai grate. Saka raw Faransa-latsa, zuba sosai ruwan zafi (a nan, kuma, yana da muhimmanci cewa shi ne zafi, game da 90 digiri, amma ba ruwan) da kuma bari zauna ga 'yan mintoci. A sha ne a shirye, za ka iya ƙara kayan yaji da kuma sha kananan sips. Bayan kamar wata kwana za ka daina bani kunya da m dandano, da kuma nauyi asara tafi kadan sauki, musamman tun lokacin da kore kofi ne iya kashe ci.

Yadda bane girkawa kore kofi ga nauyi asara, idan hannunka ba wani musamman kayan aikin

Domin irin haka, za ka iya da kyau amfani da saba yumbu MUG: Saka sinadaran a cikin wani kwano, rufe da ruwan zafi, da kuma bayan 2-3 minti da abin sha ne a shirye. Abinda, kada ka yi kokarin sa rabo daga cikin shirye-shiryen kamar yadda zai yiwu raw kayan daga kofi wannan mafi alhẽri ba zama. A kalla ba za ka iya sha da shi, da kuma idan ka ci, kuma shawo kan m dandano, da maganin kafeyin yawan abin sama zai haifar da hawan jini, zuciya palpitations, kuma barci matsaloli. Yanzu ka san hanyoyi uku yadda za a yi kore kofi ga nauyi asara. Dauki abin sha akai-akai - 3 a rana sau - da kuma kar ka manta da cewa a lokacin da shakka ya kamata ka ba cũtar wuce kima kalori abinci. By bin wadannan dokoki, ka tabbata ga rabu da 2-5 kg wuce haddi nauyi a game da wata daya.