Turkey da prunes

Turkey nama ne da amfani sosai, musamman ga mutanen da suke da dieting. Ya ƙunshi sosai kadan kitse a cikinta masu jituwa abun ciki na daban-daban m acid da kuma kananan adadin cholesterol. Ana iya narkewar da kuma samar da wani farkon ji na cikar abu.

A ranar shi ne isa ya yi amfani da 150 g na turkey zuwa replenish a 23% ƙarfe Stores, kuma manta game da anemia. A daidai wannan hadu da kullum da ake bukata na jikin mutum a tutiya, da kuma shi ne alhakin da kyau na fata da kuma tsarin na rigakafi.

A turkey tare da prunes ne iya ado da wani biki tebur.

Mun bada shawara cewa ka shiga turkey tare da prunes a hannun riga.

Za ka bukatar:

• turkey gawa.
• 200 g man shanu.
• kofin pitted prunes.
• tablespoon gishiri.
• teaspoon barkono.

Na farko dole ka zuba ruwan zafi Boiled prunes, cewa shi tausasa kadan. Ruwa ake bukata don ci, datsa ɗauka da sauƙi a bushe.

Mai daskare a cikin firiji don haka da cewa sauki yanyanke.

Kurkura da turkey da kuma kadan bushe da takarda tawul cire wuce haddi danshi daga gare ta.

Mix a wani farantin gishiri da barkono.

Sa'an nan ya bi wani kaifi wuka yin incisions ɓangaren litattafan almara turkey 3 cm zurfin (prunes da ya shige wani yanki na man shanu a gare su). Cuts ya zama kamar dai kana da berries prunes.

Sa'an nan, a cikin kowane yanke wajibi ne a sa wani ɗan man farko yanki, sa'an nan datsa Berry tsoma a cakuda barkono da gishiri, da kuma sa baya man fetur. Hakazalika, ya kamata dukan gawa man alade turkey har amfani da sama da dukan man fetur da kuma prunes.

Prunes da man alade mai turkey ya kamata a sa a cikin hannun riga don yin burodi, yanke shi ka ƙara ja da shirye-shiryen bidiyo a garesu (ko ƙulla wani lokacin farin ciki thread). A hannun riga m allura punctures yi saman yan.

Sa'an nan da turkey tare da prunes sa a kan yin burodi takardar a cikin tanda, mai tsanani ga 200C da kuma gasa for game da rabin sa'a.

bi da yin burodi ya fita daga cikin tanda, a hankali yanke hannun riga saman crosswise. yanke iyakar ya kamata a ajiye. Wannan hanya ake bukata da za a yi a hankali sosai, saboda ciki na hannun riga ne da tururi, wanda zai iya mai tsanani ƙona hannuwanku.

Again, sa da kwanon rufi da tsuntsu a cikin tanda, sai ta ne da browned.

Shirye gasa turkey aka ja daga hannun riga, shi ne wuce zuwa babban platter da kuma bauta a kan festive tebur.

Duk da haka, shi ne haƙĩƙa, ba kawai girke-girke na yadda za ka dafa da turkey a cikin tanda tare da prunes. Za ka iya yin sosai asali da kuma dadi tasa daga cikin wadannan girke-girke.

Za ka bukatar:

• 1 turkey.
• rabin kilo na karas.
• yanki na pigskin.
• kyafaffen naman alade.
• 250 g na bushe prunes.
• 100 kananan bulblets g;
• 2 tbsp. tablespoons na brandy.
• 50 g man shanu.
• gilashin farin giya.
• mai;
• cokali kayan lambu mai.
• kore barkono, gishiri.

Datsa ake bukata da su janye daga tsaba da kuma cika shi da farin ruwan inabi. A sakamakon cakuda da aka bar sa'o'i biyu. A wannan lokaci ya kamata a yanke naman alade, karas, bawo kananan albasarta. Turkey nama kamata ninka a cikin irin wannan hanya don samun dama, elongated siffar. Garesu sa na bakin ciki yanka da naman alade da kuma kunnen doki da thread dukan tsarin.

Soya da turkey farko, sa'an nan naman alade. Yanzu dole ka sa shi a cikin tanda da kuma daya da kuma sauran.

A wannan lokaci, zafi da brandy. Ya kamata a kafa a kan wuta da zuba kan turkey, wanda ya kamata a yada a karas da albasarta. Bugu da kari, cikin tasa bukatar gishiri da barkono, sa da turkey a saman sauran guda na man shanu. Ƙõnuwa kwanon rufi an rufe shi da wani murfi da wuri a kan kuka.

Bayan wani lokaci, a wani roasting kwanon rufi sa naman alade fata, baya yanke a cikin rabin kuma yi birgima a cikin wani yi, ƙara prunes da kuma ganye. Sa'an nan ku zuba duk ruwan inabi kuma zuba gilashin ruwa. Turkey da prunes da aka sa baya a cikin tanda a kan matsakaici zafi 40 da minti.

Kafin mika wannan tasa a kan tebur, kar ka manta ka cire thread daga turkey.

Ado da ban mamaki aiki na cupolas da kuma ganye. Mu ne m cewa baƙi za su zama farin ciki da wannan Faransa abinci.

Idan ka yi tunanin wannan girke-girke ne sosai rikitarwa, sa'an nan shirya yi na turkey tare da prunes

Za ka bukatar:

• 700 g nono nama na turkey.
• 15 manyan prunes.
• rabin teaspoon gishiri.
• tsunkule na paprika.
• bit bushe tafarnuwa.
• 12 g gelatin.

Fillets ya kamata a wanke, bushe, kadan incision kuma tura. Rufe da turkey da maƙale film da kuma ta doke kashe a hankali dafuwa katako mallet. A kwano mix tafarnuwa, gishiri da kuma paprika. Grate nama cakuda bangarorin biyu. Sa'an nan, a hannu daya cika gelatin, ya sa a jeri biyu a gefen wanke prunes da kuma tam mirgine up nama. A sakamakon yi kunsa da igiya, sa'an nan kunsa a tsare da kuma wuri a cikin firiji ga marinate 2 hours (iya zama ya fi tsayi).

Sa'an nan gasa a tanda, yi 70 minutes at zazzabi na 180C. Shirye yi ya zama sanyi da kuma refrigerate. Bayan haka, cire tsare. Mirgine yanka gunduwa gunduwa, ado da sabo ne da ganye da kuma bauta wa.

Sabõda haka, ka yi tabbata cewa turkey tare da prunes shirya sosai sauki? Saboda haka me ya sa ba ka faranta wa iyali da kuma abokai na wannan tasa dadi da kuma amfani tsuntsu.