Meatless miya da sabo kabeji

Kabeji miya ne mai gargajiya Russian tasa, wanda wannan rana ne sosai son ka dafa da yawa matan aure. A gaskiya - wannan ne kabeji miya. Har ila yau miyan shirya daga sauran kayayyakin, kamar zobo ko nettle. yawanci kara ko dai sauerkraut daga kabeji miya ko sabo ne. A na biyu Hanyar da za a tattauna a cikin labarin.

Meatless miya da sabo kabeji - a tasa da cewa zai zama a cikin post dadi abincin rana da kuma diversifies zaran menu. Bugu da kari, irin wannan kabeji ne wani abin da ake ci samfurin, kuma shi ne shawarar ci waɗanda ake dieting, Low calorie da arziki a cikin bitamin sa miya da amfani sosai tasa.

Domin a adana bitamin a cikin ƙãre tasa, shi ne shawarar zuwa sa da kayan lambu a cikin tafasar da kuma dan kadan salted ruwa. Mun bayar da dama dafa abinci zabin da kuma za a iya zabar da mafi ban sha'awa, kuma mafi muhimmanci, dadi da girke-girke. Kabeji miya tare da sabo kabeji don dafa sauki, idan shiryar da wadannan aiki tips.

Meatless miya da sabo kabeji da smelt

Bukatar: sabo ne kabeji - rabin matsakaici da kai. 1 karas. albasa. smelt - 1 kofin, seleri, ruwa - 1L.

Smelt to zuba giram 300 na ruwa mai tsarkakẽwa, bari tsaya 2 hours. Kabeji ya kamata a yanke a kananan guda, zuba kayan lambu mai da kuma gilashin ruwa. Sa'an nan a saka da kabeji a cikin wani yumbu ko earthenware wiwi, sa a cikin tanda, wanda Preheat zuwa 200 digiri. Kabeji kamata languish akalla sa'o'i uku a zazzabi na 120 digiri. A wannan lokaci, kana bukatar ka ƙara ruwa zuwa kabeji bai bushe up.

Grate da karas da kuma finely sara da albasa. Ƙara su ga rabin sa'a kafin karshen extinguishing tsari. A wani saucepan tare da smelt, ƙara seleri tushen da kuma ganye dandana. Cook for rabin awa, sa'an nan kuma ƙara da kabeji. Gishiri da kuma barkono. Tafasa na minti ashirin da bari tsaya ga rabin sa'a karkashin kaho. A tasa a shirye.

Meatless miya da sabo kabeji da namomin kaza

Za ka bukatar: Fresh kabeji (polkochana); Karas - 1 pc. fungi (iya zamorozhennnye) 300 grams. albasa. dankali - 2 inji mai kwakwalwa.; sabo ganye. gishiri. ramammu man - 2st. l. daya da rabi lita na ruwa.

Toya a man shanu karas da albasarta. Namomin kaza tafasa, da kuma ƙara da karas da albasarta. Mix simmer, ya rufe na mintina 15. Ku ruwa a tafasa. Season da gishiri. Bayan minti 5, sa yanke cabbages da kuma dankali. Bari tafasa na minti 20. Yanzu za ka iya ƙara namomin kaza, karas da albasarta. Tafasa na minti 20 a kan zafi kadan. Ku bauta wa bayan infusions miya domin minti 15. Ado da sabo ne ganye.

Meatless miya da sabo kabeji da kararrawa barkono

Za ka bukatar: matasa sprouts - rabin shugaban kabeji ko wasu kananan shugaban. dankali - 2 inji mai kwakwalwa. sabo tumatir. 1 karas. matsakaici albasa. zaki da barkono. gishiri, mai, faski.

Carrot Grate albasa da kuma toya a kayan lambu mai. Kabeji bukatar finely sara. Dankali yanka a kananan cubes. Tumatur bukatar zuba tafasasshen ruwa da kuma cire fata. Bulgarian barkono don wanke zuriyar da kuma yanke a kananan cubes. A cikin ruwan salted ruwa sa karas da kuma albasa, kabeji, barkono, tumatir datsattsen naman. Cook for minti 30, sa'an nan bari tsaya wani minti 20. Add sabo ne da yankakken ganye. Meatless miya da sabo kabeji da namomin kaza a shirye!

Green miya da kabeji

Za ka bukatar: ramammu naman sa broth. Fresh kabeji (babba kore ganye), 3 inji mai kwakwalwa. dankali. sabo zobo (kadan), faski, kore albasa, dill.

Kabeji yanke finely, kuma ƙara da tafasar broth. Dankali yanka a kananan cubes da kuma sanya a cikin kwanon rufi. Sa'an nan kuma ƙara da ganye da kuma narkar da ruwan zãfi yankakken zobo da kuma ganye. Gishiri da kuma barkono. Yanzu kada ka manta da su rufe da murfi da kuma dafa ga rabin sa'a. Sa'an nan kuma juya kashe tanda da kuma barin zuwa infuse. Za ka iya ƙara zuwa miyan Boiled kwai kuma wani spoonful na kirim mai tsami. Samun amfani da sosai appetizing tasa.