M almajiri ciwo a manya da yara. Yadda za a rabu da mai kyau almajiri ciwo?

Daga cikin na kowa mutane tare da su amfani ko rashin amfani, da kuma rayuwa irin wannan sabon abu hali, wanda duk daidai. Ko a kalla, da suka bi wannan manufar. Irin wannan wakilan 'yan adam da yaushe duk dage farawa daga kan shelves - da kuma tunani, da kuma abubuwa a cikin tukunya. Su ne m, kuma Fit kuma su yi aiki daidai. Amma saboda wasu dalilai, ba dukan su ba suna farin ciki. The abu ne cewa su manufa - shi ne sakamakon wani m sabon abu a matsayin "m almajiri ciwo".

shubuha ra'ayi

Wannan ra'ayi - daya daga cikin "m" siffofin ajalin pathological perfectionism sunayen. Wannan yana nufin cewa ga wani mutum wanda yake shan wahala daga gare shi, shi ne m kawai cikakkar da cikakken sakamakon wani mataki. Wannan shi ne ba "watakila" da kuma "eh, lafiya," marar lahani, da kuma duk abin da aka ginannun, kammalã kuma yi "sarai". Kuma haka a duk fannoni na rayuwa. m almajiri ciwo a manya karatu tunani na dogon lokaci da kuma tare da so. A wannan lokaci, akwai da yawa na gudanar da bincike da kuma aikin, don haka mutane ta wayar da kan jama'a a kan wannan al'amari ne quite high. Abin takaici, irin "Excellent" ba ya zama kasa.

cututtuka

m almajiri ciwo iya bayyana kanta a cikin hanyoyi daban-daban, da kuma wani lokacin domin shi za a iya dauka na farko mutum muradin ka yi wani abu mai kyau ko daidai. Amma akwai "karrarawa", wanda ya kamata ka kula da lokaci don taimaka da kuma goyon bayan da wani aboki, yaro ko da wani aboki. Af, da yara da manya, cututtuka da shafi tunanin mutum rashin lafiya da aka bayyana, a wannan hanya.

1. A marmarin kawo duk abin da ya kammala: duk toys suya "karkashin Ticker" Entries ko da yaushe kawai "biyar" a cikin kitchen kowane saucepan, zo da wani babban mai sheki a cikin mota babu turɓãya, takalma goge, da furanni ko da yaushe shayar, da dai sauransu Kuma babu .. "kusan"! Duk abin da dole a kawo kammala.
2. A mutum kula da wani zargi. Jama'a ra'ayi da kuma kimantawa da aikin yi - fiye da kowane abu a rayuwa. Duk wani mummunan rating ( "biyu" ko "hudu" domin iko, tsawatawa m Kocin ra'ayi passerby a kan titi da kuma sauransu. D.) Shin iya kawai dulmuya mutum zuwa zurfin ciki, sa mai tsanani m cuta, ko a kalla ƙwarai anta, kuma ganimar da yanayi ne sosai dogon.
3. Mahaukaci kishi yabo jawabi ga sauran mutane. Perfectionist iya faɗawa cikin wani Fit kawai saboda malamin yaba shi a yau shi ne ba daya ko Premium domin samun nasarar aikin da aka bai wa mahara ma'aikata. "Excellent" ya kamata ko da yaushe ya kasance mafi kyau daga cikin mafi kyau.
4. Sadaukarwa - wannan shi ne karo na biyu da "I" da mutane. Babu haramcin ba zai dakatar da su a kan hanya zuwa ga manufa. Su iya yi hadaya da kansu, su iyali, bukatu da dama, nisha, in general, ga kowa da kowa, saboda na yin wani aiki daidai. Da zarar makasudin da aka cimma, da suka canzawa zuwa gaba, sa'an nan a cikin shakka ne riga sabon shafa.
5. Constant kwatanta kansu da sauran mutane: babu wanda ya isa ya zama mafi alhẽri, babu kuskure da kuma kurakurai kamar yadda wasu. Idan an Wani dalibi ya gana a kan hanyar rai ne ko da mafi m mutum, sa'an nan yiwuwar biyu sakamakon. Ko "marasa aibu" zai zama manufa domin a perfectionist, wanda yake shi ne daraja bi, ko wannan taron zai kai ga wani zurfin ciki tare da tsanani m rauni da kuma sakamakon.

Sanadin

A cewar 'yan karatu a fagen ilimin halin dan Adam da kuma jinsi, madalla da almajiri ciwo za a iya ko dai samu ko gaji. Daga halittar jini da jayayya mutãne ya ba tukuna koyi, amma don gane da abin da ya haddasa wadannan shafi tunanin mutum da cuta, quite wani karfi ga kowane.

1. Kuskure kafa wannan a matsayin wani yaro, cewa soyayya ba mika wuyansu, shi yana zuwa da za a sanã'anta, kuma kawai ayyukan ƙwarai. A mafi alhẽri kuma mafi daidai a yi kome da kome, da mafi sõ. Sau nawa iyaye gaya su yaron: "Idan ka kasance mai kyau dalibi, sa'an nan zan zama alfahari da ku, kuma ƙaunace ku." Ko wannan: "Kada ku zo kusa da ni, kada magana da ni saboda ku yanzu shiga wata mummunar," da dai sauransu Daga wadannan kalamai yaro Magana: Idan ka yi kyau da kuma daidai, za son, kuma idan ba - ba .. . Daga wannan ya taso ne da muradin ka yi kome daidai a kowane farashi, domin a kan gungumen azaba ne soyayya da kuma yarda. Abin takaici, irin wannan kuskure iya hana ba kawai iyaye, amma kuma malamai, kakaninki, kuma ko da makarantar sakandare abokai da kuma 'yan ajinsu. A auna da kuma kula inna da baba kawai ba smeknut lokaci, menene wannan abun mamaki da kuma yadda za a magance shi.
2. The m kasancewar mutum a cikin yanayi na ɗaya ko fiye pathological perfectionist iya haifar da ake kira "kamuwa da cuta" kamar yadda ya fara tasawa da wani yaro. Hakika, a kan wani physiological matakin, babu cutar ko kwayoyin cuta ba ya wuce. Amma a matakin sani da subconsciousness Learning daga basira, halaye da kuma halaye na da hali na wani mutum wanda akwai akai da kuma kusa lamba - da sabon abu ne ba don haka rare. Kamar yadda mutane su ce, Wa kai, don haka ya kamata ka zama. iyaye ne perfectionists sau da yawa kawo su yaro cikin siffarsa da kuma kama, kuma sakamakon haka ne wani mutum da ya wuce kima bukatar kansu da sauransu, tare da wani Keen ji na m ajizanci na duniya da kuma son kawo duk abin da ya kammala.
3. Wuce kima kai-da zargi, ma, zai iya kawo wa wannan jiha. Binciken da kasawa da kuma kuskure, mutane suna zaton cewa idan suka aikata dama ko yi wani abu mafi alhẽri, sa'an nan abubuwa zai yi daban-daban, ko kuma wani abu zai faru. Wannan take kaiwa ƙarshe zuwa ga muradin ka yi duk abin da mafi alhẽri, sa'an nan mafi gaba gazawar, kuma haka a cikin Yunƙurin. Sau da yawa sosai da shi ya auku a yara suka mai tsanani soki ga kuskure kuma ba daidai ba ayyuka.

dire sakamakon

Mene ne m pathological perfectionism? m almajiri ciwo a adult mata da maza, kazalika a yara, bayyana a cikin m matsaloli (iyakance zamantakewa da'irar, m m yanayin, ciki) da kuma ta jiki ailments (hargitsi na zuciya da kuma juyayi tsarin, jini tsalle, juyayi da kuma ta jiki ci).

Fahimtar bayyanar cututtuka, haddasawa da kuma effects, za ka iya neman taimako daga wani psychologist. Idan babu ikon ko so, sa'an nan, a ka'ida, kowa zai iya ci gaba naka hanyar tafiyad da wannan cuta, ta amfani da wadannan dubaru.

Yadda za a taimaka your yaro?

Don ka ƙaunataccen zũriyarsu da babu matsaloli a cikin samuwar nasu iyali, sa'an nan da nasa gādo, dole ne ka farko ba shi da wani m yanayi domin rayuwa da kuma girma. Kuma shafi tunanin mutum hali taka rawar gani wajen wannan batun.

Tip 1: soyayya da kuma hankali

Daga haihuwa ba a daze fahimci cewa soyayya - manufar mika wuyansu. Ko da blog kusantar "deuce" ko darektan inrush iyaye zuwa makaranta domin matalauta dalibi hali, inna da baba zai har yanzu son. Eh, za su iya tada, bi da wani ilimi magana da watakila har ma za su nemi a halatta azãba, amma tare da dukan zuciyata zama tare da yaron. Kuma babu jiki azãba, rashi ko wuce kima rarrabuwa!

Tip 2: The baiwa - ba da mafi muhimmanci

Domin ba su girma, madalla da almajiri ciwo a wani yaro, ba lallai ba ne "to Mould" ya baiwa ko da lashe a duk gasa, gasar da kuma gasa. Bari yaron ya aikata abin da ya ke da sha'awar da ya yi aikin ayyuka da cewa suna da iko. Bari ba wani dalibi A ba tare da medalist a ballroom dancing, ba da lashe mafi kyau sculptures daga lãkã, kuma haka a. E., Amma da suka fi so, 'yan qasar da hankulansu kiwon lafiya!

Tip 3: A iri-iri da kuma improvisation

Idan wani ya wuce kima adadin lokaci da dalibi ciyarwa karatu ba tare da sauran da kuma tafiya zaune a littattafai, kokarin zama mafi kyau dalibi a cikin dukan makaranta, shi ne, ba shakka, da kyau. Amma kamar yadda ka sani, "mai yawa da kyau - ba ma mai kyau." Da cewa irin wannan m yaro bai aikata wani "m almajiri ciwo" tare da biyar, diplomas da kuma lambar yabo, iyaye bukatar dakatar da wannan narke da janye hankali yaro domin wani abu dabam, to ya nuna cewa a duniya akwai da yawa daga abubuwan da ba kamiltattu ba ne, amma yana da haka ban sha'awa. Alal misali, a da al'adar a cikin maraice tafiya da kare tare da hira game da dukan daban-daban, da kuma ba su yi amfani da wannan hanya, da kuma kowane lokaci ga improvise.

Ko, quite kwatsam, duk da dutsen marsa wanki jita-jita, ko aikata aiki tare da tare da dukan iyalin je yanayi, yi wasa badminton.

Yadda za a rabu da mai kyau almajiri ciwo a manya?

A wannan lokaci, bayan sanin da kasancewar a wannan matsala, za mu yi kokarin nasa hannu. Kamar yadda suka ce, da ceto daga nutsẽwa - sanã'ar nutsẽwa.

Tip 1: Kananan canje-canje

Iya akalla wasu sakaci. Domin starters, za ka iya yin wani hairstyle cewa ba nufa cikakken shigarwa. Sa'an nan zabi 'yan abubuwa da ba za su yi kama da wani abu a cikin tufafi. Za ka iya kuma kokarin je gado ba tare da wanka da jita-jita bar for aiki, ba shan tare da shi a jakar shara cewa ya kamata a jefa tafi, ya rataya tawul din a cikin gidan wanka ba a wurinsa. Da farko zai kasance da wuya, amma sai canja wadannan bayanai za su fahimci da kuma jin cewa duniya ba za ta durkushe idan ba dukkan shi za a cikakke kuma m.

Tip 2: wakilai na dalĩli

A kyau hanyar rabu da mai kyau almajiri ciwo - shi ne don ba da damar wani ya yi wani abu domin kansu. Alal misali, don ba da damar mijinta don zuwa kantin sayar da saya duk da kayayyakin da cewa ya ga dama, kuma ba wadanda wanda aka sanya a cikin wani m jerin. Ko abokin aiki to bari kanta, ya kawo aikin fruition, kowane minti daya ba tare da lura da kuma tabbaci. Hakika, wannan zai haifar da kalaman na motsin zuciyarmu, amma zai zama da wuya na farko 'yan sau. Sa'an nan yake aiki guda manufa - duniya ba cikakke, amma, duk da haka, sai ya har yanzu riqe, da kuma mutanen da a da shi ne farin ciki.

Tip 3: Abin da yake da muhimmanci shi da tsari, ba sakamakon

A karshe, mãdalla da almajiri ciwo a manya za a iya cin nasara da ta koya ba su ji dadin sakamakon, wadda za a samu a karshen hanya, da kuma kowane matsawa da kuma lokacin. Bayan duk, shi ne ba kawai muhimmanci, misali, abokin ciniki ni'ima daga gani da sakamakon da kamfanin ba, amma kowane minti daya shafe a wurin aiki, abokan aiki duk murmushi, duk da m tunanin da m daki-daki.

Rinjãyi m almajiri ciwo ne da wuya, amma har yanzu sosai real. Babban abu ne ba don kokarin sanya shi "sarai"!