Jini shi ne dogara a kan m dalilai. Wadannan dalilai sun hada da yin famfo mataki na zuciya, jini girma da kuma jini danko. Idan wani daga cikin wadannan dalilai da aka canza, da jini kuma dabam.

Akwai iri biyu matsa lamba - da babba (systolic) da kuma ƙananan (diastolic). Systolic aka auna a lokacin da zuciya da aka ƙulla, yayin da diastolic aka auna nan da nan kafin zuciya kwangila. Zuciya - wani tsoka cewa farashinsa jini a ko'ina cikin jiki kowane biyu na rayuwar mu. Low-oxygen jini zuwa huhu inda shi ya zama mai arziki a cikin su sake. Wadãtar da jini zuwa zuciya. An famfo da kuma sa da jini. Al'ada jini taka muhimmiyar rawa wajen rage hadarin cututtukan zuciya. Systolic darajar kasa 120 da diastolic jini - a kasa 80, ko 120/80 mm Hg - yana dauke da wata al'ada matakin ga kowa da kowa.

Top matsa lamba - matsakaicin matsa lamba a cikin jijiyoyi a lokacin da lokacin da zuciya kwangila da kuma jini ne pumped.

Kasa - shi ne mafi ƙasƙanci matsa lamba a cikin jijiya. Yana daukan wuri kafin zuciya kwangila. A wancan lokaci, a lokacin da shi ne Allaha. Age, nauyi da kuma sauran abubuwan iya shafar jini.

shekaru

The yiwuwar tasowa hauhawar jini da a kowane zamani, amma hadarin ƙãra saboda kawai wani mutum zamanai. Da zaran wani mutum ya jũya 65, shĩ ne mafi yiwuwa wajen samar da cutar hawan jini. Hauhawar jini a lokacin da jini ne da muni, shi ne mafi na kowa, yayin da hypotension - kasa. Shi ne kishiyar na hauhawar jini ne a lokacin da jini ne ma low.

nauyi

Al'ada jini ne fiye da na kowa a cikin wadanda mutanen da suke da al'ada nauyi. Kiba da kuma kiba ne dalilai na ta ci gaba. Idan wani mutum ne kiba, akalla 5-10 Musulunci kilo, shi zai ba kawai rabu da hauhawar jini ko hypotension, amma kuma ya inganta general yanayin.

Wadannan da lafiya da abinci da kuma na yau da kullum motsa jiki da za su iya taimakawa mutane rasa nauyi da kuma sake samu al'ada jini. Wannan muhimmanci inganta overall kiwon lafiya.

Idan muka yi la'akari da, musamman, mata, da daukar ciki kuma rinjayar da matsa lamba saukad.

Matan da suka yi ko da yaushe yana cikin matsin lamba a cikin al'ada fuska a lokacin daukar ciki na iya jin shi inganta. Wannan shi ne wata ãyã daga pre-eclampsia. Idan mace yana da pre-eclampsia, da matsa lamba yawanci kõmo zuwa al'ada bayan ceto.

Riko da wani lafiya salon da wani canji a cikin yanayin da rana bisa ga likita ta shawarwari zai taimaka wajen ci gaba da jiki a cikin na kullum ga mata da maza. Lafiya salon, taimaka kula da al'ada jini matsa lamba na mutum.

Idan ka zargin cewa kana da sabawa daga na kullum, tare da tuntubar wani lasisi likita. Al'ada jini ga wani mutum da matukar muhimmanci ga mai cika rai da tawaya.

Mene ne al'ada jini?

A matsa lamba za a iya auna da wani lantarki sphygmomanometer ko asibiti Mercury manometer. A ji na haƙuri ya kamata a annashuwa, dadi zauna ko kwanta. Hands ya kamata a da goyan bayan. Al'ada jini ne yawanci ƙananan fiye da ɗari da ashirin zuwa tamanin. A wannan yanayin, mutum ɗari da ashirin - adadi systolic (babba) matsa lamba da tamanin - da diastolic (m). Yana da kyawawa da cewa shi kasance a cikin zangon:

Systolic - daga 90 zuwa 119 mm shafi rtunogo

Diastolic - daga 60 zuwa 79 mm Hg

Wannan shi ne wata al'ada jini, wanda ya zama kowa da kowa. Bisa kididdigar da, mata ne mafi saukin kamuwa zuwa matsa lamba hawa da sauka, ko da yake maza ne ma sau da yawa fama da irin wannan cuta.