Abin da ya yi a lokacin da ba ka san abin da ka yi? Yadda za a yi da dama yanke shawara?

Kafin duk duniya, da kuma fiye da sau daya da tambaya tashi daga abin da ya yi a lokacin da ba ka san abin da ka yi. The sosai zargin da batun ba dole ba ne magana game da ban tausayi rashin bege na halin da ake ciki, shi zai zama kawai rikice saboda asarar wata mahada a cikin jerin abubuwan da suka faru, ko kawai rashin so ya yi wani abu. A karshen harka shi ne dace motsin rai "Ban sani ba, me suke yi!"

Just yi wani abu

Akwai wata sanarwa cewa, babu m yanayi. Duk da haka, domin a mutum a cikin ƙuncin rai, shi ne kadan consolation, saboda a duniya hankali, wannan sanarwa har yanzu yakan haifar da mutuwar a matsayin hanyar fita daga cikin tarnaki. Yana da matukar m. Idan muka koma ga wani mafi Sanarwa tattalinsu, a lokacin da wani halin da ake ciki na "abin da ya yi a lokacin da ba ka san abin da ka yi," mutumin a gaban wanda akwai wannan tambaya, shi wajibi ne don tallafawa da kuma aiki tare don kokarin samun wata hanya ta fita daga wannan halin da ake ciki. Hakika, a lokuta kamar wannan shi ne sosai zama dole don rufe kasance mai auna mutum. Da fari dai, ba farin ciki hauhawar Abin baƙin ciki, shi ke mai kyau. Abu na biyu, kamar yadda maganar ke, shugabannin kasashen biyu su ne mafi alhẽri. Yau matsananciyar yanayi sau da yawa bayyana saboda rashin kudi. Kuma daga nan kadai - don kokarin samun su. Tips iya kawai sa a sosai mutum hali. Yadda za a yi wasu matakai a kan hanya, gaya ƙaunar daya. Ya san halin da ake ciki ganin an.

Lokaci ne mai girma warkarwa

Ban tausayi launi zama halin da ake ciki na "abin da ya yi a lokacin da ba ka san abin da ka yi" a cikin hali na barin wani ƙaunar daya. Sa'an nan shawara iya zama daya kawai - dole ne mu yi kokarin ko ta yaya tsira da shi. Sa'an nan, ba a banza da'awar jama'a hikima cewa lokaci - mafi kyau likita. Wannan abin da ta ne, da hikimar da ta ƙunshi miliyoyin irin wannan yanayi. A lokacin m abubuwan ne a kananan consolation, amma har yanzu. Za mu iya kawai a ji dadin kasancewa na internet! Kowane gaba - yana da kyau. Me idan ya shan wahala daga harshensa-daura? A kan internet a kan wannan topic - shayari, karin magana, shawara da kuma mafi muhimmanci, da kowane irin horo. Folk hikima ce da bala'i shi ne dole in yi barci, da safe ba zai bari sauki, amma akwai wani ji cewa rayuwa ci gaba, kuma dole ne a yi yaƙi. A sa'an nan, kuma ya dace da horo, da abin da mutane za su jima ko ba dade su iya fahimta da yadda za a yi da dama yanke shawara.

Dole ne mu tuna cewa rayuwa ne "taguwar"

Janye hankali da mutum a lokacin da m baƙin ciki, ko kuma lokacin da ake ciki alama shi quite m, ba zai yiwu ba, wajibi ne a yi kokarin kwantar da shi, mafi m, tare da zama dole magunguna. Akwai, ba shakka, m mataki - wani sabon danniya, cewa shi ne, kamar yadda suka faɗa, ku yi yãƙi wuta. Ba kowane zuciya ne tsira.

Yana nuna wani m ƙarshe da za a kõma, sake, da jama'a hikima - peremeletsya - gari nufin. Wannan ita ce tambayar da abin da ya yi a lokacin da ba ka san abin da ka yi, akwai wani amsar - dole ne mu ko ta yaya tafi a kan. A wannan kuma songs an sung. Me za ka yi a cikin wannan halin da ake ciki? Dole ne ka ko ta yaya samu tare, ko a kalla kokarin yi shi. Shi ne mai kunya, amma ya zama dole, game da wannan halin da ake ciki, don tabbatar da irin wannan gaskiyar a matsayin: "zai taimake ka ka dace abinci mai gina jiki da kuma aiki waje ayyukan domin wasanni." Duk da haka, wannan gaskiya ne. Yau ba za ta shiga cikin makogwaro yanki, gobe ne guda, amma jikinka zai dauki, kuma shi zai zama na farko kananan mataki don dawo da. Kuma idan mutum ya "razrulit" halin da ake ciki, shi zai zama mai farin ciki mai yawa, na gaske da kuma kwantantuwa. Watakila shi ne wadannan karfi ji ba su isa dayansu adrenaline, a cikin abin da akwai wani m yanayi. Ko da yake zurfin ji na m baƙin ciki ko farin ciki beats wani matsananci.

Shi ne ba ko da yaushe haka ban tsoro

A jumlar "Ban sani ba abin da ya yi" iya samun flirty sautin da nufin da rashin yiwuwar zabi daga wani babban yawan m shawarwari, har ma admiring wannan halin da ake ciki. Duk da haka, shi ya faru sosai da wuya. Akwai yanayi a lokacin da wani mutum hõre wani ko wani abu, ba su sani ba abin da ya yi saboda rashin umarni daga sama. Akwai da yawa shawarwari. Ba mafi kyau daga gare su, amma dace da wasu yanayi, shi tips a kan, cewa a cikin wannan harka shi ne mafi alhẽri a yi kome ba. Better yet, shakata, mayar da hankali a kan ciki duniya (bimbini), da kuma, idan zai yiwu, ya yi barci. Kuma wannan ne mafi kyau ga dukkan shawarwari. Zuzzurfan Tunani kamar yadda wani zance da Allah, ba samuwa ga kowa da kowa.

Akwai lokutan da yin wani abu kawai ba su ji kamar shi. Idan siffar da wannan rashin so zama mai tsanani, shi ne ake kira a ciki. The mutum hasarar sha'awa cikin duk abin da ya understated kai girma - da kuma a can ne riga fit zuwa wasu ihu: "Ban sani ba kawai abin da ya yi!" Shawarci afaretanka na likita.

Tsarin kula da matsala shi ne ko da yaushe mutum

Akwai da dama daga tips, abin da ya yi a lokacin da ba ka san abin da ka yi. Rika tono, gnaw wani itace, kai wani mataki a gaba, ko da leafing ta cikin menu ko je shopping. Kowane majalisa ne warai mutum da yakan haifar da wani halin da ake ciki musamman.

Tãra ku tunani a cikin wani mawuyacin hali zuwa wani mũmini shi ne sauƙin. Da farko, ya yi amfani da su dogara da Allah da kuma yarda da cewa zai taimake shi duk guda. Wannan imani a kanta ne sizeable rabo daga cikin fitarwa da tabbacin sunayen mambobin gwamnatinsa. Abu na biyu, a wani warai addini mutumin ko da yaushe yana mai tushe, ko kuma wajen da wanda za ka iya yin tambayoyi. A nasu al'amurran da suka shafi da kuma nasu amsoshin su ne da shafi tunanin mutum ayyuka, wato, neman hanyar fita daga wannan halin da ake ciki. Conversation tare da Allah - shi ne calming da danniya taimako. Wadannan ayyuka ne kawai sa hankali ga mutane warai da gaske imani. Suna da yaushe kare. Kuma idan wani mutum ne samun ikon fassara Mafarki ko bangaskiya gudanar a layi daya to hakikanin rai?

gama da ba a kare ba

Sai dai idan da halin da ake ciki an teetering a kan gãɓar rãmi na rayuwa da mutuwa, janye daga rushewar cewa rayuwa shi ne kowa isa. Mafi kyau duka sayen magani ba, haka ma, yadda za a zauna da kwantar da hankali, tattara tunaninsa. Mutane ne daban-daban, amma mafi yawa da cewa ina son yi, amma daban-daban yanayi ya hana, ko watakila a kan wani sha'awa, shi ne ba da isasshen ƙarfi. Yana lokaci a saka domin tarin.

Kuma a sa'an nan kome canza - babban manufar rayuwa, da tuki da karfi, tsawon lokacin da ta bace. Yana da lokacin yin kasuwanci, a jinkirta zuwa "daga baya". Za ka iya tsabtace da rikici a cikin gidan, yana yiwuwa a sake haihuwa fina-finai, ya karanta littafin, wanda shi ne ba da isasshen lokaci. Za ka iya tafi da ganin dogon-so wurare. Ko, a karshe, kawai su zauna da kwamfuta da kuma Internet da kuma karanta da gani, da kuma gani, kuma ko da sa wasu harkokin domin. Sake, duk da wannan mai yiwuwa ne da wani halin da ake ciki inda wani mutum ne cikakke, da lafiya da kuma rayuwa shi ne ba a cikin hadari. A duk sauran wurare da manufa shi ne - shi wajibi ne don musamman bincika hanyar fita.