Yadda za a tuna da bayanai sauri? memory horo

Mutane da yawa kuskure yi imani da cewa aiki aiki na memory ƙare a samun digiri, koleji ko jami'a. Duk da haka, wannan ba gaskiya ba ne. Memory amfani ya ci gaba bayan samun digiri. Wani abu, inda kuma abin da har shi ne amfani, da kuma mafi muhimmanci, da yadda za a inganta. Saboda haka, a wannan labarin, za mu tattauna yadda za a sauri haddace bayanai, ta amfani da mafi sauki da kuma tasiri bada.

Abin da iri memory ne?

Human memory za a iya raba iri biyu:

• gajeren lokaci (m).
• cikin dogon lokacin da.

Short-lokaci memory damar mutum ya tuna da wani takamaiman jerin abubuwa ko abubuwa da zama a real lokaci. A wasu kalmomin, a cikin memory ne kawai hotunan dacewa nan da kuma yanzu. A kan talakawan, wadannan abubuwa za su iya zama 5-8 guda. Haka kuma, tsawon lokaci memory sa ya yiwu don tuna wasu hotunan da za a iya bukatar ga mutum, ba sau daya ba, amma, misali, shekara guda. Saboda haka, domin mu fahimci yadda mafi kyau don adana bayanai, dole ne ka koyi rarrabe tsakanin su.

Har ila yau, akwai wasu daban na memory :

• na gani (tuna wadanda abubuwa da muka gani ganin an).
• sauti (kama karin waƙa, lyrics).
• son sha'awa (bisa gaskiya na ruhaniya irin abubuwan da kuma juyayinsu).
• tactile (haddace majiyai).
• wani tunanin (tushen kawai a kan motsin zuciyarmu).
• associative (shirka abubuwa da kuma abubuwa da wani ƙungiyoyi).

Don koyon yadda za a sauri haddace bayanai, bayyana a kasa.

Darasi 1: rubuta bakin ciki haruffa

Masana kimiyya na jami'ar Kyoto, da aka yi wani abin mamaki samu. Tunanin mu juya ta zama mafi saukin kamuwa da mummunan tunanin da gogaggen motsin zuciyarmu. Saboda haka, da hanyar rubuta haruffa ne da wadannan: wajibi ne a dauki wani takarda da alkalami don gane da Agogon 15-20 minti kuma a wannan lokacin su gabatar da matsalolin da korau da maki tare da wanda ka ci karo da a makon da ya gabata, wata.

Sha'awa, bayan wannan darasi, za ku zama da sauki tuna kusan duk wani bayani. Bisa ga masu bincike, wannan ne saboda da cewa bayan da amfani da kwakwalwa darussan kawai ba su da lokacin da za a canja daga tunanin da farin ciki don yarda da duk abinda ka karanta da kuma haddace. Yana da aka haka shi daraja, kuma suka aikata idan kana neman amsa ga tambaya: "Ta yaya mafi kyau don adana bayanai"

Darasi na 2: ihu, kuma ku ji

A bit sabon abu, amma yana da wani tasiri Hanyar to tuna da wani bayani. Shi ne ta ga ihu da ƙarfi. Alal misali, wannan hanya za a iya koyi kasashen waje kalmomi, da shirya domin jarrabawa, ko gwaji. Duk da haka, wannan ba ya nufin cewa a lokacin irin darussan bukatar ihu kansu wanda muryarsa ta duƙushe, ko zuwa na farko da kira gaji da damuwa da makwabta. Shin, kome a cikin dalilin.

Ta yaya sauri haddace da yawa daga bayanai: Darasi 3

Idan a cikin wani gajeren lokaci, kana bukatar ka koyi wani babban adadin rubutu ko wani labarin, ya kamata ka yi da wadannan matakai:

• hankali (zai fi dacewa sau da yawa) don karanta rubuce ko a buga;
• fahimci abinda ke ciki;
• ware firamare da sakandare bayanai;
• raba kayan cikin sassa (daidai da muhimmancin matakin).
• yin short (iya tezisno) shirin .
• retell karanta.

Ga yadda za a sauri haddace yawa bayani.

Darasi na 4: Movement - mai karfi

Lokacin da wani abu da kyau, ba ya so ya tuna, kwararru da yawa shawara don amfani real zirga-zirga. Don yin wannan, dole ne ka samu daga wurin karba a littafin tare da rubutu, da kuma ga mafi tasiri fara tafiya a cikin da'ira a kusa da dakin, yayin da karanta rubuce-rubuce. An yi imani da cewa m kunnawa da kwakwalwa na faruwa a lokacin tafiya, saboda haka, duk wani abu zuwa nike yafi.

Tare da wannan manufa, kafin tuna da yawa bayanai, shi ne shawarar 25-30 minti rawa, Jump, gudu ko aikata wani wasan motsa jiki. An ce, bayan da cewa za mu iya tuna akalla dukan farko girma na "yaki da zaman lafiya".

Darasi 5: Play Association

Daya daga cikin mafi inganci hanyoyin da za a ci gaba da tuna da wani bayani - wasan na jam'iyya. Misali kana bukatar ka haddace jerin kayayyakin. Don yin wannan, dole ne ka farko rubuta da shopping jerin, dubi shi da kuma haifar da images cewa zai kasance da sauki tuna.

Alal misali, a cikin jerin gaba ganĩmõmi ƙunshi karas. Tun yana da wani orange fata, to, shi zai iya da kyau a hade da wani jan fox ko wani kurege. Auduga buds - shi ne taushi da kuma fari fat. Ruwa - gilashi, da dai sauransu Wannan taƙaitaccen game da yadda za a tuna da bayanai sauri ...

Darasi 6: sa duk a kan shelves

An ce shi ne mafi kyau ga haddace abubuwa da suke cikin wani fi so tabo. Alal misali, a cikin gidan yana da wani fi so kujera inda ka zauna sau da yawa. Kuma kusa da shi ne wani tari na katako shelves. Ga zuwa gare su, sa'an nan za ka iya tunani sa wadanda abubuwa da cewa kana so ka tuna. Bayan da cewa zai kasance da sauki mu tuna da wuri na abubuwa da sunayensu.

Darasi 7: bar bayanin kula

Misali ka bukatar ka koyi mai girma da rahoton, amma ba ku sani ba yadda za a tuna da bayanai sauri. Don sauri koyi rubuce-rubuce, shi wajibi ne su raba wa rubutu a takaice sentences, rubuta su a kan m bayanin kula da manna up ga samuwa wurare a cikin dakin. Bugu da ari, shi ne shawarar daga lokaci zuwa lokaci don tafiya a kusa da Apartment, kuma karanta ya kula.

Motsa jiki 8: la'akari da ashana

Wani lokaci ba lallai ba ne ya jira lokacin da lokacin da ka bukatar sauri koyi wani rubutu, lambobin ko kalmomi. Zai fi kyau a fara horar da katin ƙwaƙwalwar ajiya da kuma attentiveness har da hakkin lokacin.

Alal misali, idan ka kai a kai motsa jiki, "Yayi daidai", za ka iya tada matakin kula da haddacen kowane daki-daki, saboda haka, idan ya cancanta, to koyi wasu muhimman kayan za ka yi ba shi da wahala. Gaba, za mu tattauna yadda za a iya haddace bayanai na wani rikitaccen.

Saboda haka, motsa jiki da marurai saukar da wannan: dole ne ka dauki daidai biyar ashana, zuba su a kan tebur, tuna da wuri, don kunna wasu hanya da kuma kokarin sake. Tun da kowane aji bada shawarar a hankali kara yawan ashana da cakuduwa halitta siffofi.

Darasi 9: karanta kalmomi a kan m

A sosai sauki da kuma amfani jiki ga kula da ci gaban memory ne don karanta kalmomin a kan m. Alal misali, a lokacin yawo ko tafiya a kusa da birnin kula da kantin sayar da ãyõyinMu, karanta su da sauran hanyar da kewaye. A wannan yanayin, ka yi ba kawai haddace ba a sani ba zuwa gare ku da darajar da kowa sunan, amma ka tuna da asali kalmar, asali.

Darasi 10: canja lambobi da kuma haruffa a wasu wurare

Idan kana fuskantar wahala ambaton lambobin waya ko PIN, to ya kamata ka yi amfani da sauki da kuma lokaci guda tasiri data assimilation dabaru. A lokacin, hanyoyi daban-daban da aka sani. Ka tuna bayanai hade tare da lambobi, za ka iya taimaka, misali, zaɓi na maye gurbin su da haruffa.

Alal misali, dole ne ka tuna da wadannan jerin: 9, 5, 8, 4. Sauya shi tare da haruffa, lambobi m ga harafin farko. Samu maimakon "9", harafin "d", "5" canje-canje zuwa "n", "8" to "c", da kuma "4" to "h". Yana zai zama mai ban sha'awa wajen samar da ra'ayin gaba, bisa ƙirƙira wannan wasika code dukan jumla. A wannan yanayin, maimakon slozhnochitaemyh "dpvch" samun "misali, kana da wani mutum."

A takaice, idan ka yi hukunci don inganta your memory yi, kada ku yi shakka kuma fara horo a yanzu. A wannan yanayin, ba ka da zuwa ga tara su tarar da kwakwalwarmu da kuma ƙirƙira wani wuce yarda da m hanya na koyon bayanai. A akasin wannan, za ka duk da sauri koyi da tuna. Mu je zuwa!