Yadda za a iya yin amfani da shi a cikin wani thermos - hanyar hanyar shirya kayan sha

Cold kakar yana halin sanyi colds, wanda za a iya hana shi ta hanyar ƙara musu immunity. Duk da haka, wannan ba dole ba ne a sayar da kwayoyi mai mahimmanci a magunguna, domin ana iya samun bitamin C ta halitta daga 'ya'yan itatuwa. Alal misali, a cikin wannan labarin, za ka koyi yadda za a yi fure hip a wani thermos, saboda haka ya samu abin sha zai ba ka damar muhimmanci ƙara jiki ta jure daban-daban ƙwayoyin cuta.

Sinadaran

Zaka iya sayan 'ya'yan itatuwa na samfurin a cikin samfurin likitanci a kowane kantin magani ko a shaguna masu shahararren kantin sayar da kayan ganye. Bisa ga mahimmanci, babu wanda ya hana ka ka tattara kansa da tsire-tsire kuma ya bushe su. Kafin ka koyi yadda za bane girkawa a cikin wani thermos tashi kwatangwalo, ya kamata ma a shirya a gaba wasu ƙarin sinadaran. Yana buƙatar ruwan zuma (na halitta), sugar a cikin yashi, kazalika da ruwan tafasa mai sauƙi.

Berries, musamman idan an sayo su a kasuwa ko a cikin kantin magani, ya kamata a ware su da kyau kuma a wanke, kamar yadda sau da yawa ƙurar ƙura ta tara akan farfajiya. Tun broth kwatangwalo a wani thermos na bukatar, a sama da dukan, samuwan wannan damar, ya kamata ka kula da shi. Bugu da ƙari kuma, dole ne a wanke maɓuɓɓugar zafi da busassun ruwan zafi, kyauta daga sharan gona na ɓabar kasashen waje. Kira yawan adadin berries yana da sauƙin isa: idan kuna aiki da damar lita kuma kuyi tunani game da yadda ake haifar da kare a cikin wani thermos, to kuna buƙatar guda goma kawai.

Hanyar shiri

Dole ne ku sa 'ya'yan itatuwa da aka dafa a cikin thermos, kuma ku ƙara sukari. Ya kamata a lura cewa amfani da sugar granulated ba lallai ba ne, tun da aka yi amfani dashi kawai don inganta dandano. Bugu da ƙari, idan kuna da sha'awar amsar wannan tambayar: yadda za a iya fitar da kare-fure a cikin thermos, to, ya kamata ku sani cewa za ku iya ƙara kayan dadi zuwa abincin da aka shirya don dandana, ko kada ku yi amfani da su a kowane lokaci. Tsari madadin zai zama zuma, amma zaka iya yin amfani da shi kawai idan baza ka sha wahala ba daga wannan kayan samfurin.

A sakamakon cakuda berries da yashi ya kamata a zuba ta ruwan zãfi da sosai zuga tare da dogon cokali. Wannan zai bamu broth, bisa ga furen kare, girke-girke (a cikin thermos for brewing), wanda a biyun ya samar da jiko na berries a ruwan zãfi don ba kasa da sa'o'i goma sha biyu ba. Za a iya cinye jita-jita ta shayi a ko'ina cikin yini, don haka jikin zai sami kashi na damuwa na bitamin C.

Wasu dabaru

Domin ya cece riga amfani tashi kwatangwalo za a iya amfani da sake biyu mafi sau, da kuma kowane lokaci na gaba lokaci jiko broth za a rage muhimmanci saboda da tausasa berries. Ɗaya daga cikin sirri za ta ba ka damar yin jiko fiye da ƙanshi kuma mai ban sha'awa - ya kamata ka ƙara ƙwayar ƙwayar ganye ta ganye. Bisa mahimmanci, ƙari ga sauran kayan magani ga abin sha a lokacin bambancewa ba ma haramta ba. Wannan ba kawai zai canza nauyin halayensa ba, amma kuma ya kara wasu magungunan magani.