Sources bitamin K1. Mene ne amfani da bitamin K1

Farkon karni na karshe, likitoci kafa undoubted amfanin bitamin da kuma ma'adanai na mu lafiya. Amma wadannan abubuwa ba su cũtar da, dole ne mu madawwama ta m ma'auni na su abun ciki a cikin jiki. A matsayin hasara, kuma wani ragi na bitamin iya kai ga mummunan sakamakon, wani lokacin tsanani sosai. Saboda haka, shan wani abin da ake ci kari za a iya fara kawai bayan tuntubar likita.

Babban aiki na bitamin K1

Ga kyau kiwon lafiya dole don samar daban-daban kwayoyin micronutrients. Daya daga cikinsu shi ne, da kuma bitamin K1. An ba da aka sani a matsayin ascorbic acid ko tocopherol acetate, amma ta muhimmanci ga kiwon lafiya overemphasized. Bugu da kari, dole ne mu tuna cewa jiki ba zai iya haduwa nasu bitamin K1. Da dabara na wannan alama kashi ne irin wannan cewa za a iya samu ne kawai a abinci da kuma abin da ake ci kari.

Domin da farko lokacin da bitamin K1 aka ware a 20-ies karni na karshe. Danish masanin kimiyya Henrik Dam, ta hanyar jerin awon nazarin gano cewa jini mafi fadi a ƙarƙashin rinjayar da wani abu samar waje. Daga baya, ya ya iya kawo shi da dabara. Ya aka mai suna konakion, bitamin K1 a kan harafin farko na magana koagulations bitamin. Mene ne fassarar wannan ra'ayi? "Vitamin cewa ya inganta jini clotting".

Wannan shi ne daya daga cikin mafi muhimmanci alama kashi ayyuka. Bayan duk jini clotting tsari na samar da sauri warkar da raunuka. Very muhimmanci wannan factor a lokacin likita ayyukan. Bugu da kari, sau da yawa likitoci amfani fitomenadion (bitamin K1 roba asalin) a Antihemorrhagic far. Ya taimaka wajen hana da kuma rage tsanani da waje da kuma ciki zub da jini.

A rukuni na bitamin K hada da mahara abubuwa, amma mafi sani daga cikinsu K1 K2 kuma. Su bambanci ta'allaka ne da cewa, da farko mun samu daga shuka abinci, da kuma na biyu - daga dabba da kayayyakin.

Properties na bitamin K1

Kamar yadda aka ambata a sama, dauke da wani alama kashi rinjayar jini clotting da kuma rage asarar a lokacin bude tiyata, kazalika a yanayin da raunuka da kuma scratches. Wannan abu ne classified a matsayin mai-mai narkewa da sauri hasarar da m Properties ƙarƙashin rinjayar hasken rana. Duk da haka, masana kimiyya sun iya haifar da irin wannan bitamin K1, wanda aka ba halakãsu da haske. A mafi m miyagun ƙwayoyi da cewa ya ƙunshi shi ne a wajen "Konakion", ci gaba da likitoci daga Turai. Yana bayar da zama dole adadin bitamin a cikin akwati inda abinci ya ba shigar a isa yawa. Sau da yawa shiri hanya "Konakion" wajabta wa marasa lafiya kafin babbar tiyata. Wani lokaci yana bada shawarar ga mata a lokacin haihuwa. Vitamin K1 taimaka hana hadarin zub da jini a lokacin haihuwa.

Musamman amfani shiri "Konakion" ga tsofaffi. Tare da shekaru, jiki zai fara more kumburi tafiyar matakai, da kuma bitamin K1 iya rage yiwuwar su aukuwa. A cikin wani hali ba zai iya dauka da magani ba tare da farko magana da your likita. Amma ci abinci mai arziki a cikin halitta bitamin K1 da taimako sosai.

Inganta fitomenadion da kuma kula da yaro jiki. Yana kau da free radicals da gubobi wanda halakar da Kwayoyin na jiki da kuma kai ga tsufa. An yi imani da cewa bitamin K1 ne iya hana fitowan da kuma ci gaban m siffofin maruran.

A muhimmanci sosai irin rawa da alama kashi a cikin tafiyar matakai na rayuwa da ke faruwa a kashi da connective nama. Yana goyon bayan al'ada koda aiki da kuma facilitates sha na alli.

m aikace-aikace

Doctors iya sanya shirye-shirye dauke da roba bitamin K1 a cikin wadannan lokuta:

• to rage hadarin ciki na jini.
• don rigakafin illa bayan tiyata.
• don rigakafin osteoarthritis da kuma osteoporosis.

A mafi yawan lokuta, da shirye-shiryen bada shawarar a matsayin daya daga cikin abubuwa na far. Bugu da kari, likita rika ci abinci mai arziki a cikin wadannan micronutrients.

Rashi na bitamin K1

Ba shi da wuya a tsammani cewa rashin konakiona a cikin jiki zai iya kai ga ban tausayi sakamakon. Abin farin, irin haka ne rare. Duk da haka, wannan zamani suke cinye quite babban yawan kayayyakin dauke da bitamin K1. Kuma ko da yake da shi ba a hada ta da jiki, ta gaira - ba yaduwa sabon abu.

Yana iya faruwa a jarirai kamar bitamin K1 a nono madara ƙunshi sosai kadan. Wani lokaci yana da wani sakamako na matalauta abinci expectant uwa. Saboda wannan, jariri na iya samun ciki ko waje na jini (na jini tumbi ko amai). Wannan ne sauƙi gyara ta dace magani.

A manya, wani rashi na bitamin K1 iya bayyana a cikin nau'i na subcutaneous, ciki, waje zub da jini. Sau da yawa akwai wani hemorrhagic ciwo. Bayanan kula kuma zub da jini gumis. Wannan shi ne saboda matalauta abinci mai gina jiki, ko yin amfani da wani yawan magunguna.

Rarar bitamin K1

Oversupply na micronutrient lura musamman rare. Wannan shi ne zai yiwu a yanayin saukan zagi da kwayoyi dauke da konakion. Yawan abin sama da bayyanar cututtuka bayyana ne kawai idan akwai wani mai shafe tsawon uncontrolled liyafar roba bitamin K1. Su za a iya bayyana a sweating, guba, ciwon ciki, hanta lalacewar tsokoki da kuma ko da kwakwalwa. Idan ka fuskanci wadannan cututtuka kamata nan da nan nemi magani.

Vitamin K1: wanda ya ƙunshi

Kamar yadda aka ambata a sama, wannan alama kashi mutum zai iya samun kawai daga waje. Dauke da shi a cikin wadannan kayayyakin:

• alayyafo.
• tumatur.
• bishiyar asparagus.
• kabeji.
• dankali.
• avocado.
• kiwi.
• ayaba.
• oatmeal.
• waken soya.
• man zaitun.
• alfalfa.
• tsiren ruwan teku.
• kore shayi.
• rosehips.

Vitamin K1 ga dabbobi

Konakion amfani ba kawai ga 'yan adam. Bukatar bitamin K1 ga karnuka da Cats. Ya aka tsunduma cikin metabolism, kira na Kwayoyin da samuwar hanta sunadaran alhakin al'ada jini clotting. Its karanci zai iya sa daban-daban cuta. Saboda haka, zub da jini na iya faruwa a lokacin ya ɗauke. Wannan shi ne dalilin da ya sa bitamin K1 ga karnuka ne mai muhimmanci. Wannan shi ne musamman gaskiya dabbobi girmi shekaru 12. Amfani bitamin K1 for ulu. Su ne samuwa a siffofin daban-daban. Yana iya zama wani digo, amma wasu dabbobi ki yarda da su, kuma tilasta su su drip ne quite matsala, musamman idan kare ne babban. Sosai kamar wani Pet da dama kwayoyi a cikin wani nau'i na kashi ko wani ball.

Suna farin ciki a gwada su da zuciya, da kuma gane a matsayin mai dadi bi. Ba da bitamin K1 bukata Darussan, shan karya. Kafin amfani, kana bukatar ka yi shãwara da likitan dabbobi.