Silicon - wannan shi ne daya daga cikin mafi muhimmanci abubuwa a jikin mu. A da muhimmancin shi ya bi nan da nan bayan da oxygen. Ba tare da shi ba zai iya yi kowane dabba. Silicon ne da hannu a assimilation tafiyar matakai fiye da saba'in daban-daban ma'adinai salts da kuma bitamin. Yana inganta ci gaban da ƙasũsuwa da ya hana osteoporosis, stimulates da na rigakafi da tsarin. An samu a mutum gashi kuma kusoshi.
Akan rage ta adadin a cikin connective nama zai iya haifar da jijiyoyin bugun gini lalacewa, rushewa daga kashi nama. Shi ya sa ya kamata dauke da silicon a cikin kayayyakin da cewa mun ci kullum. Idan shi ne kasa, rage digestibility na da yawa da alama abubuwa alli, cobalt, da baƙin ƙarfe, sunadarin flourine, manganese, kazalika da sauran - haka disrupting metabolism. By silicon rashi sakamakon a ko dai matalauta rage cin abinci, ko parasites cewa rayuwa a cikin jiki casa'in cikin dari na mutanen da. Shi ne iya kawar jikin kadan parasites da ƙwayoyin cuta, a haɗa da su a cikin hadaddun mahadi, wanda aka sa'an nan nuna spontaneously. Mutane da yawa m ƙwayoyin cuta da kuma fungi iya faruwa idan ka rage cin abinci ne ba silicon. The abinci ka ci kamata dauke da akalla 3-5 grams. a ranar da rabi. Idan kana so ka normalize da abun ciki a cikin jiki - ya kamata farko rabu da parasites, saboda da yawa daga cikinsu ciyar a kan wannan kashi. Kuma kawai sai a fara ci abinci mai arziki a cikin silicon, na ganye teas kuma ruwa. Kuma a sa'an nan ya riga ya taimaka ya tsarkake jiki na pathogenic kwayoyin.
Wannan shi ne matukar amfani ga jiki kashi - silicon - a cikin kayayyakin suna yadu wakilta. Shi ne yanzu a kusan dukan abinci tare da shuka asalin, ciki har da ruwan inabi, da giya. A manyan yawa da shi yana kunshe ne a cikin shinkafa, gero da hatsi. Lokacin da hatsi melyat, shi ne tsarkake daga cikin harsashi, da kuma samfurin nan da nan hasarar da girma daga wannan muhimmanci kashi. Har ila yau, dauke a cikin konkoma karãtunsa fãtun da yawa 'ya'yan itatuwa da kayan lambu, alhãli kuwa a bi da shi ne da kadan. A nan, kamar yadda mai mulkin, mutane suna fuskantar wani rudanin - saboda unpeeled ya'yan itace da kuma kayan lambu sayi a store, crammed da nitrates saboda su ana amfani da su mika shiryayye rai. Saboda haka, abinci mai arziki a cikin silicon: baki gurasa, bran, gari, ci abinci, hatsi, sunflower tsaba, dankali "a uniform", ganye, kararrawa barkono, kabeji da tumatur, Urushalima artichokes. Wasu sosai rare ma'adinai ruwa, marine shuke-shuke da kuma algae kuma za a iya kara wa wannan jerin. Domin ga jikinka sha silicon a rage cin abinci dole ba potassium, magnesium, alli da manganese. Nama ya hana ta sha. Saboda haka, duk da cewa da silicon abun ciki a cikin marine kayayyakin ne high, su da ba su kasance wa kyau kafofin.
Furotin xin kayan lambu, abin da ake ci fiber, wanda ke cikin 'ya'yan itatuwa da kayan lambu, suka taimake shi a assimilated. Rama domin rashin zai iya zama musamman shirye ruwa.
Cosmetology ne ma da muhimmanci sosai cewa ba silicon a kullum rage cin abinci kayayyakin. Ya rejuvenates fata, sa kusoshi da karfi da kuma m gashi.
Ruwa a dafa kawai. Kwana bakwai wajibi ne don nace silicic duwatsu a ruwa, sa'an nan lambatu shi a wani jita-jita, da barin precipitate ya unusable (4 cm). Sa'an nan tsabtace da buroshi da su, kuma su, sun sake shirya don amfani.