Salatin da walnuts: a bi da ga dukan mai dandano

Prunes - bushe 'ya'yan mafi amfani. Yana da cikakken tserar duk gina jiki, wanda ya hada da nunannun 'ya'yan itace. Prunes dauke da wani yawa na baƙin ƙarfe, da haka da amfani ga anemia. Yana yana da laxative Properties. An shawarar da wahala daga cututtukan zuciya da ciwon daji marasa lafiya, mutane da zama a cikin ciki. Amazing samfurin kiwata sautin, da inganta yanayi.

Babu kasa da amfani da kuma walnuts. Su 'ya'yan itace ne kawai 5 bisa dari na ruwa, da kuma sauran taro da dama a kan m fats, carbohydrates da kuma sunadarai.

Salatin da walnuts da kuma prunes bada shawarar ga maza don kula da iko, shi goyon bayan da fata sautin a mata, yana taimaka wa rasa nauyi.

Bugu da kari, duka biyu kayayyakin ne m aphrodisiacs, don haka duk wani romantic kwanan iya ado da salatin tare da walnuts da kuma prunes.

Nunarsa na bushe plums bukatar cire kashi da idan shi ne bushe sosai, zuba tafasasshen ruwa ga 'yan mintoci, da zafi ruwan inabi, ko brandy. Sa'an nan matsi, sara, ƙara grated irin goro. Domin savory barkono iya, cika shi da sauki yogurt ko wani digo na cream. M salatin shirya tare da walnuts.

sauran salatin za a iya shirya domin biki tebur. Prunes, walnuts gauraye da Boiled, grated beets. Za ka iya cika tare da mayonnaise, cream, kirim mai tsami ko yogurt, da kuma ƙara da tsanani daga tafarnuwa, barkono.

Gyada da aka hada tare da kaza nama. Mutane da yawa girke-girke, su ne duk sosai daban-daban. Za ka iya dafa babban jita-jita, soups, amma mafi nemi-yaji, wannan shi ne mai yiwuwa salatin. Kaza, gyada, daya shugaban kasar Sin kabeji, dintsi na gwangwani abarba, 200 g cuku, 4 qwai, a albasa da tafarnuwa, biyu kwararan fitila - wannan shi ne abin da ake bukata domin shirye-shiryen. Chicken qwai a dafa, kuma soya da albasa da tafarnuwa a man shanu. A kan wani platter suya yadudduka na farko da rabi na sliced kaza a saman - albasa da tafarnuwa, sai rabin na grated cuku, abarba, shredded Sin kabeji, qwai. Sa'an nan da yadudduka aka maimaita haka da cewa cuku ko grated qwai kasance a kan saman. Kowane latas Layer rufe mayonnaise ko yogurt, kuma na karshe Layer ado abarba yanka. A wannan girke-girke, za ka iya musanya abarba prunes: samun wani sosai daban-daban amma babu kasa mai ladabi da dandano.

Salatin da walnuts - ba kawai tasa da cewa zai iya yi ado a festive tebur. A kasar mu, musamman m Jojiyanci tasa sacivi Chicken da walnuts. Ga shi, dole ne ka farko shirya miya a blender. Ga shi, na bukatar:

• 400 grams na walnuts
• daya raw kwai
• katako cilantro, faski
• manyan shugaban tafarnuwa
• biyu kwararan fitila, pre-soyayyen a man shanu
• gishiri da barkono

Dukan kayayyakin ne ƙasa har sai, har sai sun zama wani uniform m taro. Wannan shi ne ba ma lokacin farin ciki, za ka iya ƙara broth a cikin abin da dafa kaza.

Zuba shirye miya rabo pre-dafa kaza, ya sa a kan wani jinkirin wuta. Stirring kullum, da damar zuwa tafasa, sa'an nan ajiye a wani wurin dumi. Uku sa'o'i daga baya, lokacin da tasa saita kansu da kuma miya thickens, sacivi iya bauta wa.

Salatin da walnuts, kaza, rumman - a gaskiya ni'ima ga gourmets. Don dafa shi a kan wani tasa yadudduka farko yada grated dafa shi beets, sa'an nan kaza, Boiled qwai da kuma gurneti. A kayayyakin ga kowane Layer (sai garnet) premixed da tafarnuwa, mayonnaise ko yoghurt. Salatin yafa masa yankakken walnuts, ado da rumman tsaba.

Za ka iya dafa da sauran m salatin. Ƙasansu akwai waɗansu inuwõwi suna aza a kan wani tasa a baya comminuted, gauraye da mayonnaise

• Boiled dankali
• gwoza
• sprats da tafarnuwa
• qwai da tafarnuwa
• cuku
• prunes
• walnuts

M, ku ɗanɗani salad, da taushi, taimaka 'yanci wani uwar gida ya wuce wani m dafa.