Salatin da abarba da kaza - dadi, sauki da kuma kyau

Salads ne wani ɓangare, a matsayin festive da kuma yau da kullum tebur. Kuma ƙara zuwa 'ya'yan itãcensa, kawai sa su koshin lafiya da kuma tastier. A halin yanzu, da m shahararsa tsiwirwirinsu salads da Bugu da kari na abarba. Wannan m 'ya'yan itace za a iya amfani da sabo ne da kuma gwangwani.

Wadannan salads nutritionists bayar da shawarar cewa mutanen da suke da kiba kamar abarba inganta ingantaccen mai kona. A shirye-shiryen, su ne quite sauki da kuma ba ya bukatar manyan ciyarwarsu daga lokaci. Girke-girke na salads da yawa, saboda abarba daidai hadawa da kusan dukkan sinadaran. Gwada da shawarar girke-girke amfani da matukar dadi jita-jita.

Salatin da abarba da kaza

Don dafa shi, muna bukatar: laban kaza, wani jar na gwangwani abarba, wani orange, ko za ka iya yi biyu Mandarin, gilashin Boiled shinkafa, da tulun mayonnaise, biyu tablespoons na kirim mai tsami da kuma wani ganye dandana.

A girke-girke na: shirya wani salatin miya. Don yin wannan, Mix a kopin mayonnaise, kirim mai tsami, ruwan 'ya'yan itace na wani abarba da kuma Mix da kyau. Don a salatin tare da abarba da kaza ci gaba da siffar, miya kada ta kasance ma ruwa.

Fillet tafasa ko soya kamar yadda ake so, kuma yanka a kananan guda.
Ganye finely shinkuem kuma ƙara da Boiled shinkafa. Dauki wani kwano, sa fitar da nama da kuma zuba miya. A saman nama mu sa da shinkafa da zuba miya kan. Sa'an nan decompose abarba, orange ko Tanjarin. A tasa a shirye.
Salatin da abarba da kaza na iya zama kadan canji. Maimakon shinkafa, za ka iya yi da grated cuku ko namomin kaza. Sai dai itace sosai da dadi da kuma gamsarwa.

Wani zabin: wani salatin tare da abarba da kaza da kuma qwai.

Za mu bukatar: kaza nono, 300 grams namomin kaza duk uku Boiled qwai, wani yanki na cuku, albasa, uku cloves da tafarnuwa, polbanochki abarba (gwangwani) da haske mayonnaise for MOTA KE SHAN MAI.

Shiri: namomin kaza yanka a cikin yanka, albasa finely shinkuem kuma duk toya a cikin kwanon rufi, kar ka manta da gishiri. Dairy tafasa da kuma yanyanke. Boiled qwai a yanka a cikin cubes. Cuku ne na zaɓi, za ka iya grate ko yanka a cikin cubes melenkimi. All kayayyakin hada, da kuma ƙara yanka na abarba. Tafarnuwa niƙa ta amfani da chesnokodavki, ƙara mayonnaise, saro da kuma zuba salatin. Idan dole ƙara wasu gishiri.

Salatin da abarba da tafarnuwa

Sinadaran: 300 grams cuku (m), Bankin na gwangwani abarba, uku zubochka tafarnuwa, mayonnaise.

Shiri: abarba dauki daga cikin bankunan, ba don lambatu da ruwan 'ya'yan itace da kuma yanke zuwa cubes.
Cuku da kuma tafarnuwa ƙasa a cikin wani m grater. Duk da mix, ƙara mayonnaise da Mix.

Chicken salatin da abarba yadudduka

Nunarsa bukatar a manyan kaza nono, wani jar na gwangwani abarba, apple biyu (zai fi dacewa kore), matsakaici albasa, jar gwangwani masara, 200 g na m cuku.

Shiri: nono tafasa a cikin salted ruwa har dafa shi ko soyayyen cikin wani kwanon rufi da kuma yanke a kananan guda. Apples peeled, cored da kuma yanke a kananan cubes. Albasarta thinly shinkuem semicircles. Cuku Grate matsakaici size.
Yanzu mun dauki wani m tasa da kuma yada yadudduka na kayayyakin:
Farko Layer - abarba cubes.
Na biyu Layer - da guda na kaza.
Na uku Layer - apple dan lido.
Fourth Layer - albasarta.
Biyar Layer - masara ba tare da ruwa.
Kuma na karshe Layer - grated cuku.
Kowane Layer gashi da kyau mayonnaise da bit ƙara wasu gishiri idan ya cancanta. A surface na salatin mayonnaise saƙar gizo Draw da kuma yanke daga zaituni kananan gizo-gizo. Sai dai itace sosai da dadi, kyau da kuma na asali.

A ci abinci lafiya!