Karuwan iko a maza bayan 50: likita shawara

"Oh, za mu sami irin wannan erection!" - hargowa dominoes, neman a dara guda. Ashot Nadanyan.

Iko a adulthood

Kowane mutum yake so a cikin tsufansa a ji cike da makamashi da kuma jima'i makamashi. Duk da haka, duk da wannan bege a kan wani tunaninsu da lamirinsu matakin, har yanzu muna yi imani cewa bayan 50-60 shekaru tsufa ya zo, da kuma jima'i gefe na rayuwa zai yi ban kwana. Mun yi imani da cewa kiwon lafiya na maza bayan shekaru 50, wanda iko lalle bar yawa da za a so, babu makawa da dama. Amma shi ne shi?

Taba tunanin alamu! Tabbata cewa your iko za su kasance tare da ku, kuma a cikin shekaru baya, ci gaba a kanta ne wani indescribable ji na lafiya da kuzari don haka halayyar matasa. Kuma ba shakka ... bi wadannan dubaru. Za mu tattauna duk hanyoyin da za a kara iko, yin amfani da likitoci.

Me rage yawan iko a maza bayan shekaru 50?

Dalilai sosai a nan da kuma kawar da dukkan su, alas, ba ko da yaushe zai yiwu. Physicians ware waje da ciki haddasawa wanda rage libido. Wadannan dalilai kai ga wani tabarbarewar metabolism. A sakamakon haka, da iko a maza bayan shekaru 50 ne hanzari fadowa.

External Sanadin rage yawan iko

Sedentary salon. Idan kana da wani zama a gida zama, kuma kana tilasta ciyar mafi yawan su aiki rana a kujera, shi ne ba abin mamaki ba ba da da ewa gaji da damuwa da jini wurare dabam dabam a cikin pelvic gabobin. Poor wurare dabam dabam ya sa a rashin oxygen da kuma tabarbarewar aiki na prostate da golaye. Kuma da karuwa potency a cikin maza bayan shekaru 50 - shi ne mafi wuya fiye da ta ƙi.

Barasa da kuma shan taba. Kila, akwai wani comment, domin mun san yadda cutarwa ga namiji ikon da nicotine da barasa. Kuma idan nicotine abubuwa sannu a hankali, barasa, batun zagi, iya ji ciwo lalacewar your maza kiwon lafiya sosai da sauri.

Jiki rashin aiki ma sa kiba, inda ya sanya matsin lamba a kan gabobin da urogenital tsarin da displaces su. A sakamakon haka, a cikin Bugu da kari ga iko wahala da kuma sauran harkokin kiwon lafiya.

Danniya. "All cututtuka na jijiyoyi," - kuma lalle shi haƙĩƙa. Constant danniya da hankulansu danniya da mummunan tasiri a kan kayan ciki da yanayin da baya. Saboda canje-canje a cikin m jihar maza rasa marmarin ya yi jima'i, da kuma riqo na wuccin jima'i ba ya cece halin da ake ciki. A sakamakon haka, jini wurare dabam dabam a cikin pelvic gabobin.

Murdede firam. Tare da shekaru, shi hasarar da ƙarfi, ba hanyar zuwa wani rauni daga cikin tsokoki da kuma, kamar yadda wani sakamako na jima'i kasawarsa. Yana da muhimmanci a tabbatar da wani aiki salon, yin wasan motsa jiki.

Ciki Sanadin rage yawan iko

A ciki dalilai sun hada da rage iko da matsaloli tare da gabobin da kuma tsarin na jiki. Da farko wadannan sun hada da kumburi cututtuka na haihuwa tsarin, wanda mutane da yawa suna gano a matsayin wani saurayi, amma ba samu dace da magani, kamar yadda faruwa a kullum form. a kan lokaci, da prostate fara musamman detrimental zuwa m farin ciki a matsayin iko. Maza mu bi da shi mafi wuya fiye da a wani matasa shekaru bayan shekaru 50.

Bugu da kari, maza da damuwa da kara matsa lamba, hormonal katsalandan, tabarbarewar yanayin tafiya. A karshen ne sau da yawa wani sakamako na ciwon sukari. Ciwon sa mutane da yawa rikitarwa, daga cikinsu da raguwa a testosterone matakan. A wannan yanayin, a tuntuɓi wani gogaggen endocrinologist, wanda zai rubũta da ya dace magani.

Gargadi! Hanyar disturbances na iko iya herniated kashin baya.

Hakika, idan ka samu kanka a rage aikin yin jima'i, shawarci likitan ka da gano dalilin. Wannan zai taimaka wa mafi sauri komawa zuwa mai aiki jima'i rayuwa.

Yadda za a inganta da iko? Dr. Tips

Tuna 'yan sauki dokoki, wanda bukatar tsananin bi zuwa.

1. Matsar more kuma mafi zama a waje. Doctors rika zabi da hannu wasanni, za a iya inganta jini wurare dabam dabam a cikin pelvic gabobin.
2. Kadan hayaki, da kuma yiwu ma daina wannan buri.
3. Kada ku zãgi barasa. Yana lowers testosterone.
4. Watch ka nauyi.
5. Kada damar ƙara da matakin na jini da kuma cholesterol.
6. Kada ku riƙi anabolic steroids. Za su iya kai wa ga rashin ƙarfi, har ma a wani matasa shekaru.
7. Guje wa danniya. Ba za ka iya boye daga danniya - amma ba za ka iya koyi su yi watsi da su.

Bin wadannan maki, za ka kula da testosterone matakan at isa matakin, da kuma matsalar rage iko ba ta shãfe ku.

Bugu da kari, akwai da dama da dabarun da sa wani karuwa a iko a maza sama da 50 - kwayoyi, da kuma motsa jiki prostate tausa. Bari mu bincika a cikin mafi daki-daki, kowane daga cikin wadannan abubuwa.

Bambanci wanka don iko

Idan ka rage iko bayan 50, kokarin da wani bambanci wanka. Yana inganta jini ya kwarara da al'aura gabobin saboda daukan hotuna zuwa sanyi da kuma ruwan zafi.

Take 2 tasa da kuma cika kowane daga cikinsu da ruwa. A - sanyi, wani - zafi. Don fara, kai a cikin ruwan zafi, tsaya a cikinta har rabin minti daya, sa'an nan canja wurin da sanyi. Maimaita wannan tsari game da kwata na awa.

Mun ci ... da kuma lokaci guda qara libido

Shi ne ba wani asirin da cewa wani abinci sa an karuwa a iko a maza (bayan 50 da). Wadannan kayayyakin sun hada da:

1. Seafood a matsayin tushen tutiya. A general, shi shawarar ci more gina jiki da kuma abinci - qwai, nama, cuku.
2. Legumes.
3. Kwayoyi da tsaba.
4. Ganye, musamman seleri da faski.
5. Halitta unrefined mai, wanda ke da amfani cika salads. Wannan na iya zama zaitun, sesame, linseed da sauran mai.

Ka yi kokarin mayar da hankali a kan wadannan kayayyakin da yin amfani da wasu daga cikinsu a kullum. Za ka lura da sakamakon da sauri sosai.

A 'yan rare girke-girke

Bugu da kari, herbalists bayar da shawarar a gwada fiye na masu biyowa girke-girke, wanda taimaka wajen inganta harkokin kiwon lafiya a general da prostate - musamman.

Amai da kwayoyi. Haɗa zuwa daidai rabbai na murƙushe walnuts da zuma. Wannan cakuda Ku ci ga watan 2 hours. L. rabin awa bayan wani gari. Store cakuda a firiji.

Red ruwan inabi da 'ya'yan itatuwa bushe. Dauki apricots, prunes, zabibi, kuma a cikin wani adadin 100g, ƙara sugar (1 tbsp. L.) Kuma cakuda dandano yayyafa kirfa, cardamom kuma cloves. Zuba ɓangare na ja ruwan inabi kuma simmer for game da rabin sa'a ba tare da murfi. Sa'an nan guda lokaci - tare da murfi da rufe. Syrup kamata sha 1 tbsp. l. 3 p / rana.

Duk da haka, akwai wani "sunadarai" hanyar tada iko.

Shirye-shirye ga kyautata na iko

A halin yanzu, da sayar da wani babbar dama kwayoyi a kan tushen da "viagra", abin da sauri kara da iko.

Ginshikai na mataki na wadannan nufin dangane da fadada jirgin ruwa. Wannan sa jini ya kwarara zuwa al'aurar kuma m erection. A daidai wannan lokaci suna da wani jerin illa. Babban gefen sakamako ne a kara da jini zuwa sauran gabobin da kyallen takarda, wadda za ta iya adversely shafi aikinsu. A sakamakon, da miyagun ƙwayoyi ne iya kai wa ga tinnitus da kuma ciwon kai, cunkoso da kuma numfashi gazawar.

Mutane da zuciya matsaloli bukatar su sani cewa nitroglycerin da sauran nitrates wanda yawanci wajabta ta cardiologists, ba za a iya hade da "viagra" da kuma ta analogues. Lokaci daya gwamnati na wadannan jamiái zai iya sa wani m raguwa a jini.

Daga cikin kwayoyi da kara iko a maza (bayan 50 na da bukatar ƙaruwa muhimmanci) da wadannan:

1. "Alprostadil". Prostaglandin analogue wanda shi ne samuwa a matsayin mafita ga allura. Ne allura kai tsaye zuwa azzakari. Da miyagun ƙwayoyi yana da yawa illa, saboda wajabta ta likita.
2. "Viagra". Da miyagun ƙwayoyi aka dauke su daya daga cikin mafi kyau na irin. Inganci 4-6 hours.
3. "Cialis". Wadannan Allunan nan da nan bayan da a saki lashe fadi da shahararsa. Su suna dauke su fi tasiri, "viagra", da kuma lokacin da suka ayyuka rinjayar - kamar yadda 36 hours!
4. "Maganin mazakuta" To farko na duk da cewa ba ya hana yin amfani da barasa da kuma m abinci. Yana inganta erections a gaban causative wakili, da kuma qara tsawon na jima'i da kashi 30%.
5. "Vimaks" - 100% na halitta shiri dangane da kayan lambu aka gyara. Yana ba ya haifar da illa saboda abun da ke ciki. A mafi akai-akai wajabta mana.
6. "AVANAFIL". Da miyagun ƙwayoyi fara nuna a shekarar 2012, amma ya riga ya lashe soyayya na maza. Ana sa m illa fiye da sauran kwayoyi na wannan kungiya, kuma qara tsawon na jima'i. Its kawai drawback - babban kudin.

Tausa kuma Ya ƙãra iko

A karuwa potency a cikin maza bayan shekaru 50, a Baya ga sama nufin? Hakika, a tausa! Amma tausa tausa jayayya.

Home shakatawa tausa. Don yin wannan gwajin za ka yiwuwa bukatar taimakon da masõyansa. Tambaye ta zuwa tausa ƙafãfunku, da maruƙa - shi taimaka danniya, shakata da kuma taimaka ɓatar da ku, to jima'i arousal ta hanyar effects a kan wasu batutuwa. Waɗannan su ne mafi cherished maki (daga 3) ne:

• a gindin babban yatsan.
• a kan baka na ƙafa.
• tsakanin kadan yatsa da diddige, a kan m gefen ƙafar.

Bugu da kari, ilimin aiki da maki located a babban lamba a kan mayar da ciki. Ga halinsa ne mafi alhẽri juya zuwa wani kwararren tausa ilimin, wanda zai sake jiki (ba kawai da al'aurar) ga wani cikakken maida. Tausa sauqaqa danniya da kuma taimaka wajibi ne a rayuwa da za a cike da makamashi. Mata lura cewa su maza bayan da tausa zama nasara.

Wannan ke taimaka ba kawai sunadarai - ƙara iko a maza sama da 50, kuma shi ne mai hadari Hanyar tausa.

Likitoci ma shawara ya dauki wuri daga lokaci zuwa lokaci prostate tausa hanya. Yin shi kyawawa to suna da wani gwani a cikin likita cibiyar. Prostate tausa - mafi kyau rigakafin rashin ƙarfi, amma a gaban prostatitis taimaka quite rauni, ko da yake likitoci rayayye bayar da shawarar da shi ga marasa lafiya. Idan ka gane prostate, cewa bai zama impotency, bi da shi daga ciki, kiwon rigakafi da kuma pathogen hallaka shi.

Darussan don kara iko

Motsa jiki ga maza sama da 50, da iko na wanda aka rage, ana nufin inganta jinin samar da pelvic gabobin.

Muhimmanci! Darussan ya kamata a yi a kai a kai, in ba haka ba za su rasa su tasiri. A kan talakawan, a cikin wata daya za ka gani sakamakon. Duk da haka, ya za su yi zurfi fiye da sakamako daga bayan yin amfani da Allunan for iko.

1. Sipping a kan duk tun kimanin. Samu a kan duk tun kimanin, baya mike, makamai mika. Sa'an nan sannu a hankali zauna gindi a kan caviar, fadowa zuwa bene fuska. Makamai mika gaba.
2. Tsaya kafa, sha taba da kuma matsi da tsokoki na iko. Jira 'yan seconds da kuma exhale sannu a hankali shakata.
3. Kada zauna-rubucen, zauna kafin ƙagauta gindi da kuma bar karshen matsayi ga 'yan seconds. Makamai mika gaba.
4. Kwanta, hannuwa bayan wuyansa, gama, sha taba, dauke da kafar zuwa tsaye matsayi da kuma bayyana ta da'irori kewaye iri na agogo (kewayon 2-3), sa'an nan - wani anti-kewaye iri na agogo.
5. Karya a kan dawo, tanƙwara ka gwiwoyi, sa hannunsa a kan saman su. Sannu a hankali tsarma gwiwoyinsa zuwa gefe, bada su a ri juriya kafa tsokoki.
6. Karya a kan dawo, tanƙwara ka kafafu a gwiwoyinsa, makamai mika tare da jiki. Bar da kwatangwalo kashe bene da rike shi a wannan matsayi.

Mutane da yawa jayayya cewa a kula da iko a dama matakin da ya taimake su ƙarfi darussan da baƙin ƙarfe. Amma wannan shi ne magani mafi kyau, iko bayan "samun" na karuwa ne.

ƙarshe

Don sa wani karuwa a iko a maza sama da 50 da kwayoyi, ba shakka, yarda da, amma akwai mafi aminci kuma ko da m hanyoyin.

Kuma ku tuna cewa babban abu - zauna matasa a zuciya, sa'an nan jikinka zai kanta kokarin daidaita your yanayi. Kada ka manta game da wasanni, game da ta dace abinci mai gina jiki (da maza tsaya tare da shi da yawa wuya fiye da mata), kokarin har zuwa yiwu ba up cutarwa halaye. Kuma, ba shakka, son mace!