Kamar yadda Stew kaza zukata?

Akwai so da yawa magoya na offal, wanda ba son zuwa kaza zukata. Su ne sosai dadi da lafiya, amma 'yan mutane san yadda za ka dafa su da kyau ba, don haka cewa su ba m. Abin da kayan yaji kamata a kara zuwa kaza zukata bayyana dandano.

Shiri don dafa abinci

An muhimmanci mataki kafin dafa abinci ne da shiri na abinci. Shakka, ya kamata su kawai zama sabo da kuma wanke sosai, kowane tsarkake daga plenochek, mai sharan da jini clots. A lokacin da sayen, shi ne kyawawa su zabi wani ja zuciya - wannan shi ne babban tabbaci na kada ɗanɗanonta ya gushe daga cikin samfurin.

Ya danganta da yadda kuma nawa Stew kaza zukata, ya kamata su yi kadan jiƙa. Akwai da dama zaɓuɓɓuka saboda yadda za a yi shi daidai:

• The ruwa. A Hanyar ba da matukar tasiri ga kaza zukata, amma matukar tasiri ga naman sa da naman alade zuciya. A tsari kanta game da daukan minti 40, da zukãta suke sa a ruwan sanyi, wanda da biyu ko sau uku.
• A saniya ta madara. A bukatarsa madara ne mai kyau wajen cire waje wari daga nama kayayyakin (msl, firiji ko injin daskarewa). Shi ya ishe sanya samfurin a minti 15 a cikin madara zuwa dakin da zazzabi.
• A vinegar bayani. A cikin 1 lita na ruwa, ƙara 1 tablespoon na 9% vinegar da kuma sanya zukãtansu ga 25-30 minti. The ruwa ne sai drained da haihuwarki na karkashin sanyi Gudun ruwa. Wannan hanya kuma aiki da kyau idan kana so ka rabu da mu da stale nama wari.
• A yogurt, kirim mai tsami, m madara da kuma sauran koslomolochnom samfurin ba dauke da colorants, daɗin ci da abinci Additives. Dangane da nawa Stew kaza zukãtansu, bayan wannan adadin lokaci da suka kamata a tsoma a yogurt. A fermented madara samfurin taimaka wani nama zama mafi m. Madadin, daya daga cikin girke-girke a m madara iya bice nama da offal.

Akwai 'yan hanyoyin da za a jiƙa zukata, amma su ne m. Saboda haka, misali, za a iya tsomasu a tsanake cikin salted ruwa. Amma babban abu a nan - to tsammani da adadin gishiri a cikin adadin samfurin a cikin irin wannan hanya don haka kamar yadda ba su overshoot alamar.

dafa abinci dabaru

Zabuka a matsayin su bice zukãtan kaza, mai girma da yawa, kuma daya zaban mafi kyau duka, da ake so, kuma m zaɓi.

Amma, duk da wannan, akwai na asali dokoki da Concepts da suke kunshe a cikin wani girke-girke:

• Toya a cikin wani kwanon rufi kaza zukata ya kamata a kalla 25 minutes.
• Idan da girke-girke fili ya bayyana a matsayin Stew kaza zukata, yana da daraja ambaton cewa quenching cikin wani kwanon rufi dole ne a kalla 30 minutes.
• Tafasa kaza zukata kada ta kasance kasa da minti 20.
• Idan Stew na kaza a tsakãnin zukãtanku multivarka, yana daukan 1:00.

musamman samfurin

Akwai wata babbar lamba na girke-girke, da yadda, abin da kuma da wanda ka iya shirya wannan by-samfurin. Sanin nawa Stew kaza zukata a kan lokaci, ba tafi daidai ba tare da dafa abinci lokacin, ko da kuwa ta hanyar.

Kaza zukata - na musamman da tasa, da sauki shirya, kuma ba ya bukatar musamman dafuwa ilmi da basira. Ado da shi zai iya zama ka dafa wani, daga talakawa Boiled dankali da kuma kawo karshen tare da ni'ima na kasa abinci.

Abinci da kuma Weight Loss

Kaza zukata sau da yawa amfani da mutane a zaune a kan wani abinci, saboda, ko da kuwa Hanyar shiri, ba su rasa su amfani kaddarorin da kuma halaye. Kaza da zukãta suke mãsu ba allergenic, sauki assimilate da mutum gastrointestinal tsarin. Saboda haka, za su iya sanya biyu a lokacin jiyya da kuma a lokacin fi lokaci.

Sirara mutane kaza zukata taimake mu jimre a yaki da kiba, kamar yadda low-kalori, da kuma bayan cin wani kananan adadin da suka bayar da jiki a ji na satiety.