Shawarwarin mika ma'amala ko tsawanta jima'i

Kila wani ƙari a ce da tambaya "Yaya tsawanta jima'i?" Yana za a iya kira daya daga cikin mafi latsa al'amurran da suka shafi ga namiji da rabi na bil'adama. Samun amsar shi tsunduma sages na gabas da yamma, don fiye da 5000 da shekaru. Ganin gaggawa na dukan batun, da labarin nazarin wasu tsawo hanyoyin coitus shawara ta hanyar da masana na gabas da yamma.

Akwai da yawa haddasawa na wanda bai kai ba kawowa, wanda za a iya raba ta da irin yanayi - da ruhi da jiki. A amsar wannan tambaya "Yaya tsawanta jima'i?" a wani yanayin da ake ciki, ko da daga cikin Sanadin wanda bai kai ba kawowa, shi ne quite sauki: dole ne ka farko koyi ga jin jikinka, da kuma a cikin wannan sõyayya a ra'ayin kamar yadda masana na gabas da yamma.

Hanyoyi mika jima'i

Horar da PC tsoka

Babban factor cewa rinjayar ingancin coitus, shi ne mai karfi da kuma shafe tsawon erection na azzakari, da bi da bi ya dogara da coccyx tsoka kungiyoyin. Saboda haka, da motsa jiki na wannan tsoka kungiyar na iya zama mai kyau wajen tsawanta jima'i. Bayan ɓullo da isasshe, wadannan tsokoki mutum ne iya gaba daya sarrafa biyu da inganci da tsawon na erection da kawowa tsari.

Duk da haka, tsoka horo iya wuce fiye da wata daya, amma mun lura cewa yana da daraja da shi. A da kyau Hanyar wajen samar da wannan tsoka kungiyar samarwa American likitan mata Kegel. A Hanyar kunshi a rage dubura tsokoki a daban-daban rhythms:

• Da jinkirin taki su shimfiɗa kuma shakata tsokoki na dubura 10 zuwa 15 sau.
• Yi wannan motsa jiki a wata azumi taki.
• Shin, da motsa jiki a wata matsakaici taki.

Bayar da kullum horo da kuma kara yawan cuts iya cimma sosai gagarumin sakamako

Aƙalla guda horar da PC tsoka miƙa tantric treatises India. Bisa ga shawarwari, yin wadannan:

• Zaune a cikin wani zurfi numfashi.
• Rike numfashin ga 'yan seconds lokacin da lokacin da iri da kuma shakata da tsoka coccygeal daga 3 zuwa 5 sau.
• Ci gaba da gaba numfashin da bata lokaci ba da kuma maimaita hanya.

Irin jinkiri ya kamata a kalla 3 tare da consequent karuwa a cikin yawan up to 5-7 jinkiri. Ya kamata ka yi wannan motsa jiki sau uku.

Yadda tsawanta saduwa da taimako na numfashi launi

Yana nufin ga tsawaita ma'amala hada da irin wannan tasiri Hanyar tsawo na coitus matsayin da ikon numfashi yadda ya kamata. Ka lura da cewa wannan hanya da aka samarwa da sages na Gabas a zamanin da. Deep kuma ko da numfashi ne ba makawa sharadin kiwon lafiya, ciki har da jima'i. A lokacin da ma'amala, shi ne shawarar numfashi warai da rhythmically, kuma wannan iko da ka tunanin jihar. Kamar kafin ka isa inzali ya kamata a numfasawa ne a hankali, kuma a ko'ina, kuma haka rarraba wani mawuyacin lokacin. Koyarwar Kama Sutra.Wani ko da shawara mu hada numfashi tare da shigarwa: tremors ya kamata a yi a lokacin exhalation, da outflow na numfashi.

Yadda tsawanta sadu da daidaitawa da zurfin da kuma mita na aukuwar

The Sin art na soyayya Tao ba da shawara nan da nan za a fara coitus tare da zurfin shigarwa. Ya kamata ka fara da na waje aukuwar hada da daya zurfi. Bisa ga rubutun coitus ya kamata a fara da 10 kananan aukuwar cewa haifar da da mai zurfi shigarwa. Yin 50-70 frictions, yana yiwuwa ya kara da mita daga zurfin jolts da sake zagayowar, msl, har zuwa 3-4 tunkaro. Maimaita sake zagayowar 50-70 frictions sake kara da mita da kuma zurfin aukuwar. da dai sauransu ..

shirya kai

Babban kamar yadda mai girma hanyar tsawanta jima'i ne ma aikata na dogon lokaci. Duk da haka, a nan ne duk akayi daban-daban da kuma kana bukatar ka ƙayyade da zabi na mafi kyau duka bambanci. Mun kawai tuna cewa a cikin classic matsayi, a lokacin da wani mutum ne a cikin sama matsayi, da al'aurar abokin yawa lamba, wanda zai iya bayar da gudummawa ga m inzali.