I ko da yaushe so in yi barci, amma ba na son shi

Wani mutum ba zai iya zama ko da yaushe aiki - ya na bukatar a sauran. Hakika, mafi sauran ne kawai a mafarki. A kwakwalwarmu wani sauran lokaci na shi. Duk wanda ya biya barci isasshen lokaci ne ko da yaushe a mai kyau ruhohi, ji mai kyau, da kuma yanayi upbeat.

"Kullum ina so in yi barci!" - Shin ka taba ji wannan magana daga abokanansa? Za ka iya samun kanka maimaita shi kullum. Wadanda suke so su yi barci duk lokacin, rayuwar ba dadi. Rãnar da ake bukata domin gudanar da wasu ayyuka, da yin wani abu, don cimma wani abu. The mutum, wanda azaba m sleepiness, yawanci ji dadi ba, kuma yana da wuya a yi mu'amala da wasu. Har ila yau, ya kamata a lura shi ne cewa a cikin wannan jiha yana da wuya a yi tunani da kuma dauki wani yanke shawara.

Poor, idan duk lokacin da ka so in yi barci. M dukan a lokacin da wani mutum jin da rashin barci, barci ga wani babba lokaci. A wasu lokuta, shi iya zama ko da wani matsalolin alama.

Ina so in yi barci, duk lokacin

Dalilan da wanda za mu iya ja in mai yawa barci. A wasu lokuta, mu idanu fara tsaya tare kasance bayan da wani abu. Alal misali, bayan wani gari. Me ya sa wannan magana? Haka ne, domin a lokacin da ciki shi ne ya cika, da jini drains daga kwakwalwa da kuma aika masa. Hakika, mu iyaye jiki ceases da za a kara kuzari ya kamata.

Mutane da yawa ko da yaushe so in yi barci a cikin hunturu. The abu ne cewa, wannan lokaci na shekara ne ba tsawon isa hasken rana. Har ila yau, ya kamata a lura shi ne cewa a cikin hunturu fara deplete bitamin. Ba tare da su, za mu rauni ba kuma ji m drowsiness. Mafi m a cikin bazara na beriberi.

Wani lokaci yana so ya yi barci a cikin ruwan sama. Gaskiyar ita ce, a wadannan lokacin da iska ta zama sosai da caji, da yanayi matsa lamba rage-rage, da kuma oxygen a kusa zama kananan. Kwakwalwa samun kadan iko da aiki m.

Modern mutane sau da yawa sha daga wani na kullum rashin barci. Muna ba magana game da wadanda suka, daya dalili ko wata ba ya barci da dare, da kuma waɗanda suka yi barci isasshen lokaci, amma shi wannan shi ne har yanzu bai isa ba. Amma, da lafiya da mutum ya ishe su da awowi takwas, to cikakken barci da kuma tashi tare da bayyana kansa. Babu wani abu abin mamaki a gaskiyar cewa wasu zamani mutane barci for goma hours, amma har yanzu ba su samu isasshen barci. Poor rage cin abinci, rashin motsa jiki, miyagun halaye - duk da wannan, kuma mafi take kaiwa zuwa ga gaskiya cewa jikin mu ba zai iya mai da ko a lokacin barci.

Me ya sa muke da yaushe so in yi barci? A dalilin iya zama wani cuta. Yarda, har ma ya fi talakawa sanyi mu ne kullum barci. The jiki yayi haka ba su vata makamashi, da kuma warke. Idan kana son barci duk lokacin, da kuma bayyana da dalilai ba za ka iya, ka tabbata ka wuce wani likita jarrabawa. Yana yiwuwa ka sleepiness - wannan shi ne wani alama na wani latent ko incipient cuta.

Ka ce ma cewa za mu iya zama barci saboda laifin wani magani. Yana da daraja ambaton cewa da yawa daga cikinsu suna da wani karfi mataki, da kuma gazawar cika da dokoki wajabta a cikin umarnin su iya haifar da babban matsaloli. Abin da ya yi a cikin irin wannan halin da ake ciki? An shawarar tuntubar likita, zai sami abin da ya maye gurbin your magani ko shawara ka ka rage da kashi.

Yadda za a yi yãƙi drowsiness

Da farko ina so in ba da shawara ga yin kanka a kullum na yau da kullum a cikin abin da gado, za a ba da isasshen lokaci. Ka tuna cewa shi ne mafi alhẽri je farkon, kuma suka aikata muhimmanci abubuwa da safe, fiye da su yi kokarin yi shi duk a lokaci daya da kuma da dare.

Ci dama, Exercise, tafiya more, kullum je yawo. Kula da wani aiki salon - shi zai taimakawa wajen shawo kan drowsiness.