Dadi da lafiya zucchini a kan gasa: Mafi girke-girke

A mutum ya yi kokarin tabbatar da cewa ya abinci aka ba kawai dadi, amma kuma amfani. Zucchini a kan gasa - cikakken hanyar hada biyu.

Menu na bazara

A lokacin warmer watanni, mafi sau da yawa fiye da, ina so in gabatar da kai hare-hare a kan yanayi. Nice waje toya Kebab da kuma socialize tare da mai kyau abokai. Great abun ciye-ciye domin lokaci - zucchini a kan gasa. Domin su shiri zai bukatar: 4 matasa squash, chive 2, 3 tablespoons balsamic vinegar, gishiri da kuma rabin kopin kayan lambu mai (babu kamshin), kuma ba shakka da ƙasa barkono.

A dafa abinci tsari ne mai sauqi qwarai:

1. Zucchini a yanka a tsaye yanka neatly kauri ba fiye da 1 santimita.
2. Vinegar, man, tafarnuwa da kuma dafa miya.
3. Kowane yanki zucchini tsoma a m taro yafa masa gishiri da barkono, sa'an nan kuma m aza a kan gasa Grid.
4. frying tsari zai dauki 5-6 minti. A lokacin dafa abinci, da miya da aka partially drained, don haka ya ba da kayan lambu mai kyau dandano da dandano za a iya relubricated.
5. A ƙãre samfurin da aka rushe a cikin wani m tasa da kuma bar shi a kwantar kadan (game da minti 15).

Don tebur zucchini a kan gasa za a iya bauta, yakan hukunta yafa masa sabo da yankakken ganye.

da sauki kamar yadda kek

Kamar yadda aka sani, wani kayan lambu ne mai kyau a kanta, kuma su sa shi mai dadi tasa, ba dole ba ne dame shirya daban-daban biredi. Zucchini a kan gasa kyau nufin da kuma ba tare da wani tarawa. Na kayayyakin a kan tebur ya zama kawai sabo ne matasa squash a wani adadin, gishiri a matsayin abinci ƙari kuma ganye.

Ya zauna kawai:

1. Sara da kayan lambu a cikin nau'i na da'irori.
2. Saka su kusa da juna a kusa da kewaye da raga.
3. Rufe biyu da rabi na tashar wutar lantarki da kuma sanya shi a kan tare da tsanani garwashin.
4. Add wasu gishiri a garesu shi ne mafi kyau a cikin dafa abinci tsari.
5. Toya ya zama biyu minti kan kowane gefe, kullum juya Grid. Babban abu cewa samfurin da aka ba sunyi kuma rasa ta gabatar.
6. Bayan kammala cire grille daga zafin rana, kuma a hankali matsawa cokali mai yatsu shirya kayan lambu a cikin wani akwati mai tsabta.

Da zarar da tasa ya sanyaya dan kadan, shi za a iya a amince ciyar da su da nama da dill da kuma kore albasa. Duk da haka, da kore wanda ya iya zabar yadda ka iyawa.

A gida,

Rayuwa wani lokacin ya kawo game da canje-canje, kuma ba kowa na da damar da tafi zuwa kasar a karshen mako. Amma wannan ba ya nufin cewa wajibi ne a daina mafarkansu. Tare da wannan nasara za a iya dafa shi zucchini a cikin kwanon rufi-gasashen. Wannan musamman jita-jita iya warware matsalar a cikin wani al'amari na minti. Bayan da babban samfurin kawai da amfani ga wani kayan lambu mai.

dafa abinci jerin:

1. Domin wannan tasa ne mafi alhẽri ya dauki zucchini, ko ma sosai matasa zucchini. Kayan lambu ya kamata a sosai wanke da kuma yanke a cikin nau'i na lebur fayafai na kauri 1 cm.
2. Yanka bushe da wani tawul. Bayan da cewa, kowane daga cikinsu, kadan fluff man shanu a gefe daya, yada a fadin ribbed surface na kwanon rufi.
3. Bayan 1-2 minti, jefa cikin yanka da kuma shafa mai na biyu gefen.

Gama kayayyakin sa a kan wani farantin karfe kuma bari su kwantar da hankali kadan. Serve sofane kayan lambu don tebur ne mafi kyau tare da kirim mai tsami ko yayyafa su har yanzu zafi da grated cuku.

mafarki cin ganyayyaki

Ga waɗanda ba su yi amfani da nama a cikin kayayyakin abinci, mai kyau wani zaɓi za su zucchini a kan gasa. Recipes iya zabar mafi daban-daban. Alal misali, a dafa skewers na kayan lambu da cuku. Domin wannan tasa kana bukatar: zucchini, cuku (ko Adyghe Feta) da kuma kayan lambu mai.

Shiri:

1. Sun kayan lambu yanka a cikin bakin ciki tube. Idan kwasfa zai zama lokacin farin ciki, shi ne mafi alhẽri pre-bayyananne.
2. Kowane yanki yayyafa da gishiri da wuri a cikin firiji ga dama hours (ko da dare). Wannan wajibi ne a tabbatar da cewa tube ne taushi da kuma na roba.
3. Cuku yanyanke na fadin kayan lambu faranti.
4. Kowane yanki ne a nannade cikin wani tsiri na zucchini a yi tsari, da kuma strung a kan skewers abubuwa biyu ga kowane.
5. Tattalin Semi-ƙãre kayayyakin saka a kan kwanon rufi-gasa da kuma toya a kowane gefe har sai da halayyar launi.

Don aiki, za ka iya kuma amfani da elektroshashlychnitsy. Kafin bauta wa, cire bukatar gashi da skewers.