Buckwheat da tumatir da albasa: girke-girke

Ga mutane da yawa, buckwheat ne daya daga na fi so abinci. Its amfani a steamed, Boiled, da kyau-yi. Kuma idan ka har yanzu dafa tare da wani sashi, shi dai itace yawa tastier porridge.

Dish da tumatir

Alal misali, dafa buckwheat tumatir iya zama wani babban kwano, da kuma gefen tasa kyau kwarai. Nunarsa za bukatar:

- 250 grams na buckwheat.

- 500 ml na ruwa.

- 2 tumatir.

- 1 albasa.

- 2 karas.

- 3 tablespoons tumatir manna.

- barkono da gishiri - dandana.

- frying kadan kayan lambu mai.

shirye-shiryen

1. Da farko, dole ne ka shirya kayan lambu - da kuma wanke su da tsabta.
2. A tumatir bukatar sa kananan incisions da kuma sa a cikin zurfin iya aiki. Sa'an nan ku zuba tafasasshen ruwa, da kuma don haka ka bar kamar wata minti. Wannan ne yake aikata domin su sa shi sauki cire fata.
3. Bayan tsaftacewa fata daga tumatir, su ya kamata a yanka a cikin kananan cubes. Just yanka da albasarta. Grate da karas bukatar finely grated.
4. A wani zurfin frying kwanon rufi kana bukatar ka zuba mai kadan da kuma man wuri a kan kuka. Lokacin da shi warms up, shi wajibi ne don sa da albasa da kuma, stirring, toya har sai da zinariya launin ruwan kasa.
5. Sa'an nan, ya kamata ƙara karas da kuma gasa sosai ga minti biyar. Kawai bayan da cewa kayan lambu ne sa tumatir, da kuma 'yan mintoci kaɗan ne duk soyayyen.
6. A wani raba ganga da za a haɗa zurfin ruwa da tumatir manna, barkono da gishiri. Sinadaran Mix sosai.
7. Koma da kuma wanke buckwheat da a saka a cikin wani kwanon rufi na kayan lambu. To, akwai ma wajibi ne don ƙara tumatir abun da ke ciki. All gauraye da kuma kawo a tafasa. Sa'an nan da kwanon rufi ya kamata rufe, don rage wuta, kuma su bar zuwa languish domin minti 25.
8. Kusan shirye da buckwheat, tumatir da karas, da albasarta. Lokacin da ruwa evaporates, da sinadaran kana bukatar ka Mix da kuma cire daga kwanon rufi zafi farantin. Sa'an nan, da tasa kamata bari tsaya akalla minti 10, kuma za ka iya kawo wa tebur. Wannan haka sauki da kuma ba tare da fuss shirya buckwheat da tumatir da albasa.

Domin da yawa, shi ne ba wani asirin da yadda amfani da samfurin ne buckwheat. Ga mutanen da suka kullum tsaya ga rage cin abinci, shi ne makawa. Saboda haka, da kuma buckwheat da tumatir da albasa rage cin abinci da aka yi amfani da sau da yawa sosai. Cooking shi ya kamata ya kasance tare da wani kadan adadin gishiri da kuma man fetur.

m tasa

Ga masoya na abinci mai kayan yaji mafi m buckwheat da tumatir da tafarnuwa. Don shirya wannan tasa, za ka bukatar:

- 100 grams buckwheat.

- 2 tumatir.

Sauran sinadaran (ƙara dandana):

- tafarnuwa.

- kayan lambu mai.

- faski.

- sabo coriander.

- soya miya.

aiwatar da shirye-shiryen

1. Buckwheat tafi, ka wanke da kuma aika a kan wani zafi farantin ka dafa.
2. Duk da yake wannan tsari faruwa, wanke tumatir a cikin kananan cubes, faski, kuma peeled tafarnuwa dandaƙewa, ma. Duk abin da ke cikin wani bushe tsabta ganga da mix. Bayan nan, ado da kayan lambu mai, da kuma a lokaci guda ƙara soya miya da kayan yaji. A sakamakon haka, ya kamata a sami wani salatin.
3. Lokacin da buckwheat shirye, ya kamata a kara da cewa ga salatin da Mix sosai koma.
4. Dafa abinci za a iya cinye nan da nan, ko za ka iya barin for 'yan mintoci idan kana so ka gabatar. Wannan buckwheat da tumatir samun dandana sosai sabon abu. Gwada shi, lalle za ku ji dadin!

wani dadi tasa

Very dadi kuma a bit da wani m buckwheat samu tare da tumatir, dafa shi bisa ga girke-girke. Ga shiri bukata:

- 100 grams buckwheat.

- 2 tumatir.

- daya manyan albasa.

- daya pungent barkono.

- 1 bunch of faski.

- 100 ml na kayan lambu mai.

- Salt - dandana.

Mataki-mataki da girke-girke

1. Buckwheat dole iterate kuma taku ta fannin rinsed, sa'an nan zuba cikin ruwan sanyi a cikin rabo 1: 2 (ruwa dole ne mafi girma daga sau biyu).
2. A wannan lokaci, har dafa porridge, kamata wanke da kuma tsaftace kayan lambu. Sai suka kamata a saka a preheated zurfi frying kwanon rufi a cikin abin da kayan lambu mai. Bayan da kayan lambu ya kamata a soya.
3. Lokacin da buckwheat ƙafe da ruwa, shi dole ne a kara da kwanon rufi zuwa kayan lambu. Saboda haka ya kamata ci gaba a kan zafi minti 10, kar ka manta ka motsa su.
4. Pickle tasa bukatar a kusa da karshen dafa abinci.
5. Kashe da zafi, yayyafa tare da yankakken faski buckwheat.

Buckwheat da tumatir. Girke-girke da hops-suneli

Idan ka ƙara wasu yaji, shi iya juya daga quite sabon abu buckwheat. Cooking za bukatar:

- 250 grams na buckwheat.

- Hudu tumatir.

- albasa daya.

- yaji hops suneli.

- Salt - dandana.

A tsari na samar da jita-jita: mataki-mataki jagora

1. A shirye-shiryen da fasaha ne mai sauki, kuma. Buckwheat wanke da kyau, zuba tafasasshen ruwa da kuma tafasa har sai da semifinished yanayin.
2. Finely yankakken albasa soyayyen har sai da zinariya launin ruwan kasa. Bayan da cewa shi kara zuwa tumatir, a yanka a cikin kananan cubes. Wadannan sinadaran suna soyayyen for game da minti biyar.
3. A wani zurfin frying kwanon rufi saka da kayan lambu da kuma undercooked buckwheat. Sun kara da cewa hops-suneli kuma kadan gishiri. All gauraye. Tabbata a gwada a kan gishiri, idan bai isa ba, ko da podsolit.
4. Lokacin da wannan tsari ya yi, da kwanon rufi an rufe shi da hula, da kuma aka aika zuwa zafi surface. Stew tasa zuwa har da buckwheat ba gaba daya shirye.

a Turai

Dafa buckwheat kamar yadda Turawa ba kawai ya zama mamaki da tumatir, amma kuma murna dandano. Domin wannan tasa bukatar:

- 250 grams na buckwheat.

- 100 g wuya cuku (a kansa hankali).

- kamar wata tumatir.

- 2-4 cloves da tafarnuwa.

- 1 tablespoon na man shanu (za a iya amfani da a matsayin kayan lambu da kuma man shanu).

- gishiri, da kayan yaji, ganye - dandana.

Cooking lafiya da abinci da buckwheat

1. Buckwheat wanka, ya sa a cikin wani akwati, inda za a dafa shi, da kuma ƙara da rabin lita na ruwa. Nan da nan gishiri da kuma kawo ga tafasa. Make wuta matsakaici da kuma barin shirya buckwheat.
2. A wannan lokaci, kana bukatar ka wanke tumatir da kuma yanke a kananan guda. Peeled tafarnuwa, sara ma.
3. Lokacin da buckwheat kusan babu ruwa saura, ƙara tafarnuwa, da kayan yaji da tumatir. Ba tare da stirring, rufe da barin zuwa languish m wuta.
4. Lokacin da buckwheat ne gaba daya dafa shi, ka ƙara kansa grated cuku da kuma man shanu. Bayan da ka bukatar sauri Mix da murfin. Cire daga zafin rana da kuma barin zuwa infuse game da minti 15.

Za ka iya dafa buckwheat tare da ruwan tumatir. Yana da matukar sauki:

1. A wanke buckwheat zuba ruwan tumatir. A wannan yanayin, idan shi sosai lokacin farin ciki, ƙara ruwa kadan. The ruwan 'ya'yan itace za a iya maye gurbinsu da tumatir, a yanka su a blender zuwa puree.
2. Wanke da kuma peeled kararrawa barkono yanka a kananan guda kuma ma sa da sauran sinadaran. Dafa a kan matsakaici zafi har sai da shi ne shirya porridge. Gishiri ya zama tilas.