Bayyanar cututtuka na zafi fiye da kima a rana - yana da kowa da kowa ya kamata ka sani!

A lokacin rani ba ka so a yi tunani game da mummunan - ga alama cewa rana, da iska, da kore foliage da kuma teku ne daya daga farin ciki da kuma tabbatacce. More lokaci zai zama kyawawa rike a hudu ganuwar da kuma tafiya a waje, a Parks, a kan bankunan na ruwa gawarwakin - a takaice, a ko'ina, amma ba a gida. Kuma a nan ya zo cikin play daya daga cikin makiyan wani mutum a lokacin rani - bugun zafin rana da kuma abõkinsa - zafi fiye da kima a rana. Su na iya faruwa a wani mutumin da dogon zauna a rana ba tare da ikon kwantar da jiki. Wani shugaban na zafi fiye da kima - rufe motocin. Suna sau da yawa m masu barin dabbobi, da kuma sau da yawa da yara, za siyayya, kyau salon ko kawai a kan kasuwanci.

Abin da zafi fiye da kima cututtuka a rana? Na farko shi ne wani rauni, duhun idanu, da kuma kadan juwa. A wannan jiha, ya fara tasawa mutum zai iya yi da gaskiyar zafi fiye da kima da kuma kai riƙi shirinku. Idan muna anfani da yara, da yaro gane zafi fiye da kima a cikin rana mai yawa wuya. Za ka iya, ba shakka, a kai a kai magance game da kiwon lafiya da jariri. Ko da yake mafi sau da yawa uwar kula da ãyõyin zafi fiye da kima a cikin rana a lokacin da suke shan mafi tsanani nau'i - baby ta fata fara redden, da yawan zafin jiki yakan, shi ya zama sosai kasãla. A wasu lokuta, undetected zafi fiye da kima zai iya sa tashin zuciya, amai, asarar sani, da kuma bayyanar da zazzabi, jin sanyi, cramps. A wannan yanayin, da mutum, da kuma musamman ma kadan mutumin da ake bukata taimakon likita.

Idan ka riga da akalla wani tsanani magana zafi fiye da kima ga alamu a rana, ya zama da farko don tabbatar da cewa wanda aka azabtar sauran a wani sanyi wuri kariya daga rana. Wajibi ne a ba da aka azabtar a kwance matsayi da kuma kwantar da jiki kamar yadda zai yiwu. Za ka iya yi amfani da tsomasu a tsanake cikin ruwan sanyi, tawul din, Kintsa da aka azabtar da jiki. A hali na zafi fiye da kima a cikin rana zai zama tasiri iri na magunguna, "Nurofen" ko "Panadol" don taimakawa wajen cire zafi da kuma rage jiki zafin jiki. Amma abin da ya yi a cikin wani hali ne, ba wajibi, shi ne ya sa haƙuri a cikin ruwan sanyi da kuma zuba dukansa. Manyan zazzabi bambanci ba zai amfana.

To, mafi kyau duka, ba shakka, bayan da baki na farko kula kira wani likita. Ya za su iya gane asali haƙuri da yanayin da kuma hana dehydration, wanda ya auku a yanayin saukan zafi fiye da kima.

Kuma abin da ya yi don kauce wa zafi fiye da kima a cikin rana? Sa a cikin zafi weather, haske tufafi da damar iska to zartsi a lamba tare da jiki. Ka kai tsaye dama ga kanka, baby da dabbobi sanyi shan ruwa. A wani hali ba zauna a cikin rufaffiyar mota ba tare da iska da kuma tabbatar da cewa akwai wani dabbobi da yara. Gwada ba ya zama a bude rana fiye 10-15 minti lokacin da rana ba tare da hula, ko da yiwuwar je cikin inuwa.

Idan ka gani a wasu bayyanar cututtuka na zafi fiye da kima a cikin rana, kada ka yi shiru, sauti žararrawa kuma dauki matakai don kawar da wannan yanayin, ba kome, shin, kun san mutumin ko ba. Za ka iya ceci rai, saboda hadarin mutuwa a mai tsanani zafi fiye da kima a cikin rana ne, kamar yadda mutane da yawa kamar 20-30%!