Buckwheat a kan zuhudu: dafa abinci zažužžukan

Buckwheat a kan zuhudu - a tasa da cewa ya dade da aka sani a Rasha. A mafi yawa ana shirya a lokacin daban-daban wurare, lokacin da dokoki na muminai suna ne kawai a yarda a ci skoromnaia abinci. A farko daga wannan rikici ya fara a cikin gidajen ibada, wanda shi ne babban dalilin da ya sa shi ya samu irin wannan sabon abu da sunan. Har yanzu, wannan tasa ne Popular, wanda ya bayyana da babbar dama na girke-girke da kuma hanyoyin da shirye-shiryen.

gargajiya wani zaɓi

Asiri na wannan tasa shi ne cewa shi ya ƙunshi wata babbar adadin bitamin da kuma sauran gina jiki, wajibi ne ga al'ada aiki na jikin mutum. Bugu da kari, buckwheat ne mai sauqi qwarai m-shirya da kuma wannan na bukatar wani m sa na asali sinadaran: rabin kofin na buckwheat 1 albasa, 150 grams na wani daji namomin kaza, black barkono, 200 milliliters daga ruwan zãfi, da gishiri da kuma kadan kayan lambu mai.

A daidai da na gargajiya girke-girke na dukan hanya daukan kasa da awa daya. Don samun wani real buckwheat m-style, dole ku:

1. Namomin kaza wanke, tsabtace, sa'an nan kuma hada da su a cikin wani talakawa wiwi, ƙara ruwan sanyi da kuma sa zuwa tafasa game da minti 20.
2. Bayan nan, cikin ruwa za a iya drained, da samfurin da aka sanyaya kuma a hankali a yanka a cikin bakin ciki tube.
3. Albasarta tsabtace daga husk, marmashe cikin cubes kuma soya shi dan kadan a cikin kayan lambu mai.
4. Sa'an nan, ya zama dole don ƙara shirye namomin kaza. A lokacin frying, dole ne su saya a nice launi zinariya.
5. Sa'an nan, da kwanon rufi dole cika buckwheat da kuma toya kayayyakin tare ba fiye da minti 3.
6. Da abinda ke ciki bukatar ƙara ruwa, rufe tam da murfi da kuma dafa har sai da sha'ir ne gaba daya shirye.

Don tabbatar da shi wajibi ne ya ba da tasa zuwa tsaya ga 3-4 minti, da kuma bayan cewa ba za mu iya amince kiran duk da tebur.

Porridge a cikin obin na lantarki

Yau, kusan kowane kitchen yana da wani daban-daban dabara da taimakawa da rundunõninsa su warware dukkan matsaloli da suka shafi dafa abinci. Saboda haka, da saba buckwheat m-iya zama a kan tebur a kawai 'yan mintoci, idan gida yana mai obin na lantarki. Don aiki bukatar: 100 grams na buckwheat, kuma wannan adadin na sabo ne (ko daskararre) namomin kaza da tsunkule na gishiri, ½ albasa da kuma 90 grams na kayan lambu mai.

A tsari zai kunshi da dama m, saukarwa:

1. Namomin kaza, idan ya cancanta, pre-bukatar defrost.
2. Bayan da su tare da tsarkake albasarta bukatar yanka a cikin cubes.
3. Buckwheat hankali tafi, ka wanke da kuma rigar, bay ruwa, domin minti 15.
4. Da farko, a wani obin na lantarki tanda a iyakar ikon for minti uku soyayyen albasa.
5. Sa'an nan kuma ƙara da namomin kaza da maimaita hanya tare da wannan sigogi.
6. Fall barci buckwheat da kuma zuba duk ruwa sabõda haka, shi ne a kasa ya da wani santimita sama da abun ciki.
7. Saita da na'ura iya aiki da kashi 80 cikin dari zuwa tsaya a karkashin wadannan yanayi, kayayyakin 5 da minti. Bayan duk wannan, suna bukatar minti 10 kawai don tashi.
8. Maimaita dumama hanya.
9. Add gishiri, saro da kuma sake zuwa dumama abinci. Wannan lokaci zai kawai da minti.

Yanzu, da gaske porridge ne shirye don amfani.

Girke-girke na Multivarki

Babu kasa dadi buckwheat jũya m-a multivarka. A cikin 'yan shekaru, wannan naúrar ne musamman rare. Babban sinadaran bisa manufa kasance guda: 300 grams buckwheat, 1 manyan albasa, 200 grams na sabo ne namomin kaza, gishiri, 100 ml na kayan lambu mai da kofuna waɗanda 2 na ruwa.

aiwatar da fasaha ne mai sauki:

1. Albasa a yanka a cikin guda 4, sa'an nan finely crumble.
2. Zuba man a cikin wani kwano Multivarki. Akwai kuma zuba da albasa da kuma dukan namomin kaza.
3. Saita "Hot" Yanayin da kuma jira minti 10, ambata mai zuwa saro kullum kayayyakin.
4. Buckwheat kurkura da kuma kara zuwa cikin kwano.
5. Add da ruwa, gishiri, sa'an nan rufe da murfi da kuma saita "hatsi" yanayin for 35 minutes.

Mai ƙidayar lokaci alama zai sanar da shiri na jita-jita. Wannan girke-girke da aka bayyana a gare Multivarki "Redmond". Sauran model aiki kamar wancan. Duk da haka, wasu canza sunan 'yan ayyukan.

Custom wani zaɓi

Lokacin da post da aka gama, za ka iya daina madawwama ta hane-hane. Yanzu kowane mumini iya iya zuwa kowane tasa. Musamman mai kyau a wannan yanayin, buckwheat m-style nama. Nunarsa za bukatar: ½ kofin buckwheat, 150 grams nama, karas, gishiri, 50 grams na sabo ne kore Peas, albasa, bay ganye, da kuma 300 milliliters na broth.

Dish da aka shirya quite wani asali hanyar:

1. Naman sa zuba ruwan sanyi da kuma tafasa har dafa shi. Origin broth mafi drained su hana ingress na cutarwa abubuwa a cikinsa. Domin 15-20 minti, ƙara gishiri, bay ganye da kuma albasa.
2. Boiled nama minced a cikin wani nama grinder da kuma sanya sakamakon minced miƙe a kan kasa na wani lãka tukunya.
3. Top cika grated karas, Peas da kuma wanke buckwheat.
4. Duk da wannan zuba broth da kuma sa a cikin tanda for game da awa 1. A zafin jiki a cikin wannan lokaci dole ne 180 digiri.
5. Da zarar duk ruwa ne tafi, shi wajibi ne don a jira minti 10, sa'an nan mõtsar da abinda ke ciki na cikin tukunya kuma bauta wa, fadada shi a kan faranti.

Wadannan hatsi ne Popular tare da yara. Su ne sosai m, mai sauƙin haɗiya kuma sauƙi ci abinci ba tare da yawa kokarin.