Achilles jijiya da kuma matsalolin hade da shi

Achilles jijiya ne mafi girma a agara ake kira, wanda yake shi ne kawai samuwa a cikin jikin mutum. Yana haɗu da diddige kashi da tsoka daga cikin ƙananan kafa. Ba tare da shi, yayin da tafiya mutãne su ba da cikakken tura kashe daga ƙasa tare da yatsunsu ƙafafunsa. Har ila yau, da Achilles jijiya ne ma mafi m da m agara a cikin jiki.

Lokacin da tafiya, har ma fiye da haka a lokacin da gudu a kan shi babban hõre kaya da suke da yawa fiye da sau load matsa lamba na jikin mutum. Achilles jijiya a tsawon na iya zama har zuwa goma sha biyar santimita. Yana mai suna shi a cikin girmamawa ga iya karawa gwarzo na Greek yaren, amma a kanta iya karawa da invulnerable ba. Tare da shi, mutane da yawa daga lokaci zuwa lokaci akwai wasu matsaloli da za su iya zama sau da yawa sosai m.

Zai yiwu mafi kowa cuta daga cikin agara ba kawai da tendinopathy. Wannan ya hada da tendonitis da tendioz. A cikin farko idan muna magana ne game da wani kumburi daga cikin tendons, kuma a karo na biyu da ya microscopic hawaye, wanda yawanci bayyana bayan overexertion.

Har ila yau, hade da Achilles jijiya daga irin wannan rashin lafiya m kamar yadda ta da cikakken ko m rata. Wannan ba wani rare sabon abu. M katsewa yawanci ba ya unsa wani bayyanar cututtuka, mai cikakken hutu akwai zafi, da ƙafãfunsu kuma kafafu zama kasa ta hannu.

Achilles jijiya ba zai iya zama wani dalilin damuwa na dogon lokaci, har ma idan mugun lalace, amma jima ko daga baya da cututtuka za su fito. Yana kusan ko da yaushe ya auku ba zato ba tsammani da kuma sosai kwatsam.

Sanadin da kuma cututtuka na yiwu lalacewa

Sau da yawa sosai, da matsaloli tare da su suna da cutar da 'yan wasa suka yi a cikin tsari na horo ne da kullum ta mamaye shi. Achilles jijiya shan wahala mafi daga azumi Gudun, tsalle da kuma kwatsam Tashoshi a lokacin azumi motsi. Yana yawanci farawa da micro-da sauri tasowa a cikin wani abu mafi. Wadannan raunin da wuya faru ne lokacin da wani dan wasa da aka tsunduma a wanda kuma wannan jadawali kowace rana - da Achilles jijiya yana fama a daidai lokacin da ginshiƙi canje-canje a fara faruwa. Haka ya shafi talakawa mutane a lokacin da suka ba zato ba tsammani fara zuwa wasanni. Kada ka manta cewa ko da saba jogging ne ga unprepared jiki ta sosai stressful. Achilles jijiya katsewa da kuma sauran matsaloli tare da shi zai iya faruwa saboda m takalma kamar wasanni da kuma yau da kullum.

Da yake jawabi na cututtuka, shi wajibi ne da farko, in ce cewa lalacewar da Achilles jijiya Yanã zafi da rashin jin daɗi. Wannan rashin jin daɗi shi ne cewa lalace yanki na jiki kangararre, da kuma tafiya zama da wuya sosai. Wani lokaci ciwo zai iya faruwa ne kawai a lokacin da motsi, da kuma wani lokacin shi zai iya ta da kuma a daidai lokacin da kafa shi ne a cikin wani Jihar cikakken sauran. Zai yiwu bayyanar puffiness.

Achilles jijiya: magani

Bayan ganewa na farko bayyanar cututtuka na lalacewa shi bada shawarar nan da nan dakatar da duk darussan, musamman ma wadanda cewa an ko ta yaya da alaka da wani banner. Don soothe da zafi bada shawarar yin amfani da wani iri-iri na maganin ciwo. Idan Achilles jijiya sha wahala a lokacin horo (ko a cikin wasu yanayi), an gaggawa bukatar dora a kan lalace yankin tare da kankara. A tsanani lokuta, likitoci amfani gypsum ko musamman bandages.

Domin kauce wa matsaloli da shi, shi ne shawarar ba don fara wajen ba tare da wani dumi-up, sa kawai dadi takalma da gudu tare da iyakar taka tsantsan. Idan ba ka da wani dan wasa, amma son bayyana kansu a wani irin wasanni, ba ka horar da kanka da kuma samun taimako ga waɗanda suka gaske fahimci yadda za a horar da ba tare da haddasa cutar.

Joke da Achilles jijiya ba lallai ba ne, tun ma wata 'yar alamar lalacewar da shi na iya bukatar dogon lokacin da magani.