Ka sani cewa ɓangare na menu na bazara sansanin? Kusan duk da jita-jita ne bisa kayan lambu da kuma ganye dauke, ko ta yaya maras muhimmanci. Kuma da gaskiya da haka. Kowane kakar yayi mana a shirye-sanya abinci. Kuma abin da rani menu a gidajen cin abinci? Tafi ko ta yaya, kada ku kasance m. Watakila za ka yi mamaki, amma gidan cin abinci bazara jita-jita dangane da wannan kayan lambu, kamar yadda a cikin yara kiwon lafiya sansani.
Summer for Kids menu
A rage cin abinci na sosai matasa da yara da bukatar m gyara, bisa ga lokaci na shekara. A farko bazara wajibi ne a kara gina jiki abun ciki a cikin jiki, don haka a wani hali, kada iyakance yaro a cikin yin amfani da kiwo kayayyakin. Better to kawai sha kefir yara biyu ko sau uku a lokacin da rana. Hakika, da ragowa da kuma guda bukatar nunannun 'ya'yan itatuwa da kayan lambu, saboda suna da wani lura da ɗakunan ajiya na gina jiki. Norma nama a lokacin rani ya kamata a karu da kashi ashirin. Ji ka taba da "kore sandwiches"? Suna sanya daga wani al'ada Burodi, man shanu da yankakken ganye. Waɗannan su ne sandwiches ne ba makawa ga yara. Na greenery dace don ƙirƙirar daban-daban funny fuskoki da hotunan da za su kawai tada baby up.
Summer menu. breakfasts
An yi imani da cewa daga karin kumallo zuwa babban har ya dogara da yadda za ku ciyar da rana gaba. Ko da ya fi high-kalori tasa, ci abinci da safe, ba ya ratse cikin kitse a tarnaƙi, kuma yana tuba zuwa makamashi. Hakika, akwai azumi abinci ba da shawarar. Za ka iya amfani ga wani karin kumallo gasashen cuku tofu. Akwai ma wani girke-girke na dafa cuku karin kumallo tare da Bugu da kari tumatir. Tofu gauraye da yankan tumatir, flavored m kayan yaji da kuma ta kasu a cikin kwanon rufi na game da bakwai minti. Da ƙãre tasa aka yafa masa sabo coriander. Irin wannan mai kyau da karin kumallo tare da gilashin freshly squeezed garehul ruwan 'ya'yan itace da kuma bushe da dunƙule. Idan wannan girke-girke ba sa ci, yi da wadannan. Mix a blender strawberries, kankana, yogurt da alkama jam. Samun wani zaki miya cewa ke da kyau tare da sanyi kore shayi.
Summer menu. abincin dare
A abincin dare, saboda wasu dalilai ko da yaushe so wani abu nauyi, m. A lokacin rani ne da marmarin bace. Kuma idan ba ka rasa shi, ka har yanzu accustom your ciki zuwa "domin". The manufa zabi ga wani bazara abincin dare zai zama salatin. To, ku ba za su matsa da kuma kula da wani siriri adadi. Matsalar ita ce, da salads da sauri suna gundura. Saboda haka za mu shawara da ku kowane dare, don fito da sabon haduwa da kayayyakin. Alal misali, ba dole ba ne ko da yaushe sa cucumbers ko tumatur. Add da soyayyen jatan lande, scallops ko kyafaffen. Yana da aka tastier, dama?
Summer zaki hakori menu
Lovers of zaki bazara yayi wani m ikon yinsa, domin dafuwa kerawa. Alal misali, za ka iya kaina yin gyada ice cream. Wannan kwarewa ku ƙara, da kuma ajiye daga cikin zãfi. Za ka bukatar wani gyada man shanu, biyu tablespoons na sukari, da rabin kofin madara da kuma kankara cubes. A wani blender murkushe kankara, ƙara zuwa madara da gyada man shanu da kuma sukari. Whisk duk wannan zaƙi. Anyi! Ya zauna kawai a sa kayan zaki a cikin kremanku kuma yayyafa da kwayoyi.