A girke-girke na fis porridge daga gidan cin abinci shugaba.

Pease pudding ne a halin yanzu har yanzu quite wanda ba safai ba ne baƙo a cikin daban-daban cafes da kuma gidajen cin abinci, wanda shi ne dalilin da ya sa kusan dukkan mu sani ba abin da wannan irin jita-jita. A girke-girke na fis porridge a kasashe da dama da aka dauki daya daga cikin mafi kyau da kuma mafi wuya duka girke-girke na gefen jita-jita. Bugu da kari, pease pudding da nama - mai amfani sosai abin da ake ci tasa. Daya daga cikin manyan siffofin na porridge cewa alama nutritionists, shi ne cewa fis porridge girke-girke dogara ne a kan m abun ciki na wannan abinci gina jiki, bitamin da kuma sauran muhimmanci alama abubuwa ga jikin mutum. Har ila yau, ya kamata a lura shi ne cewa Peas juya ƙunshi kyawawan kananan adadin carbohydrates. Wannan shi ne dalilin da ya sa girke-girke na fis porridge iya zama dace da waɗanda suka kokarin da wuya ya rasa nauyi ko kawai kula da ka waistline da kuma kiwon lafiya da kuma likes kyau ga ci dadi da kuma gamsarwa.

Popular sau da yawa, da Internet tsakanin magoya na daban-daban hatsi ne mai tambaya: "Yadda za a dafa fis porridge." Amsar wannan sauki tambaya ne abun ciki na na labarin. A da shi za ka koyi game da babban manufa na yadda za ka dafa fis porridge da nama da kuma albasa, kazalika da wasu girke-girke kai tsaye daga chefs na gidajen cin abinci.

Umarnin a kan yadda za ka dafa fis porridge da nama da kuma albasa:

Idan kun kasance a cikin safe muka yanke shawarar yin gefen tasa na da irin wannan porridge, sa'an nan nan da nan yana da daraja ƙarfafu cewa dafa fis porridge za a iya amfani kawai idan yana da wani dogon lokaci languishing a cikin ruwa. Bugu da kari, lokacin da neman sauran girke-girke na fis porridge dafa abinci ne mafi kyau ga hankali ga bayyana girke-girke ba tare da Bugu da kari wasu hatsi. Kafin dafa abinci, ya sayi Peas wanke da kyau, bayan da ya zama dole to zuba karamin adadin ruwan sanyi da kuma bar su tsaya ga ba fiye da 24 hours. Popular sau da yawa chefs da ke dafa rika jiƙa Peas, har ma ga dukan dare.

Ci gaba kai tsaye zuwa cikin shirye-shiryen da mafi hatsi, sharkaf daga fis dole ne nan da nan rabu kusan kwata na yawan nauyi tare da sauran kashi na zuba a kananan adadin ruwa a cikin m rabo na 2: 3. Bayan haka, a fara a dafa fis porridge, sa daidaito na fis a kan wani jinkirin wuta. Da zarar ruwan ya fara tafasa a cikin tukunya, shi wajibi ne don ƙara gishiri dandana kuma barkono, da kuma wuta a kan kuka ƙara da iyaka da talakawan zafin jiki.

Bayan duk na sama ayyuka tukunya da fis porridge bukatar sa a cikin wani dumi tanda, don game da rabin awa da farantin. Idan ka dafa fis porridge daidai kamar yadda ya bayyana a cikin sakin layi na wannan labarin, wannan shi ne wani tasa zã ku so ba kawai dadi, amma kuma kyau.

Girke-girke na talakawa fis porridge tare da nama.

Babban abu a shiri na fis porridge - shi ne la'akari har ta "tenderized". A wannan sakin layi 1 zai bayyana a girke-girke da cewa ya nuna yadda Weld fis gruel haka abin yake ba kawai dadi, amma kuma amfani. Wannan girke-girke da aka saba daga daya daga cikin dafuwa chefs a Moscow.

M Peas a cikin wani adadin 2-3 da tabarau sosai rinsed da ruwa da kuma cika da game da 1-2 yatsu sama da matakin na jimlar fis wuri a cikin wani matsin lamba tukunya. Kawai bayan da Peas a wani saucepan dare ya tsaya a karkashin ruwa, da dan kadan kumbura daidaito da aka sanya a kan matsakaici zafi da kuma, stirring kullum lura, ya kamata a kawo a tafasa fis porridge. Da zarar ya isa zuwa ga talakawan wuta tukunya da Peas fara tafasa, da ruwa dole ne nan da nan cire daga wuta, kuma fis dafa shi hatsi ci gaba via tururi wanka. Kawai bayan karshen dafa fis porridge ga wani minti 10, shi ya kamata sanyi da kuma cusa cikin nama. Bayan da rikici kadan toya a frying kwanon rufi, da kuma bauta ga wani abinci tare da salatin ganye. Da fatan wannan girke-girke na fis porridge ku ji dadin shi!