Yadda za a samu da category dambe

Kowane sallama a cikin akwatin - shi ne wasu kokarin cimma, domin wani dan wasa. Saye tsarin jini da kuma wasanni lakabi ko wanzu a cikin tarayyar Soviet. Har mu lokaci an kiyaye su da kuma akwai a Rasha da kuma wasu CIS kasashe. A Turai, wani hanya domin kayyade sunayen sarauta. Akwai wani rarrabuwa na zones, misali, a cikin wasanni kamar Judo da Karate, kazalika da rarrabe da 'yan wasa a da sakamakon :. Turai zakara, lashe gasar wasannin Olympic, da dai sauransu A Rasha mukamansu da kuma Categories an sanya daban-daban halayen a daban-daban wasanni. Alal misali, a guje guje tattalin sallama lokaci aka nuna a gymnastics - domin maki samu a gasa. Kuma a cikin Martial Arts, ciki har da dambe, da babban rabo taron.

Abin da matakin na dambe a Rasha, da kuma yadda za a samu su? Duk wannan a more daki-daki a cikin wannan labarin.

A rarrabuwa na Categories a dambe

A dambe akwai 'yan ragowa da cewa ba ka damar tafi daga mafari zuwa duniya-aji dambe. Ka yi la'akari da abin da ragowa, a wani akwatin domin (daga mafi ƙasƙanci zuwa qarshe):

• wani na uku sallama;
• a karo na biyu sallama;
• farko category;
• Dan takarar Master of Sports.
• Jagora na Sports.
• International Master of Sports.
• Karĩmi Master of Sports.

Bayan gano duk darajõji, kuma Categories a cikin akwatin, kana bukatar ka yi magana game da abin da kuke bukatar mu yi don zama su mai shi.

Yadda za a samu sallama na dambe?

Ya kamata a lura da cewa a sama tebur details da ragowa a adult 'yan wasa. A matasa da yara kafin uku adult category ne uku matasa.

Yadda za a samu matasa category na dambe?

Yadda za a samu da category dambe yaron? Domin sanya uku category, shi wajibi ne don akwatin a kai a kai a ko'ina cikin shekara. Kuma a lokacin wannan lokacin da ya lashe sau biyu a sabon shiga. Akwai daya gargadi: biyu wins isasshen idan dambe 13-14 shekaru, idan ya kasance mazan (15-16 shekaru) don samun wannan lakabi ka bukatar nasara a kan abokan adawar sau uku.

Sinfi na biyu na matasa maza iya samun for yau da kullum horo a dambe na tsawon shekaru biyu. Bugu da kari, kafin su sami sallama dambe (13-14) dole ne ya lashe sau uku a cikin na uku-aji da 'yan wasa. Idan wani novice dambe 15-16 years old, dole ne ka lashe 6 sau.

A farko junior matakin da wani dan wasa zai iya samu, idan ya kasance shekaru 15 da haihuwa, kuma a cikin shekara ya ya iya lashe sau 10 your abokan adawar da daraja ƙananan.

Yadda za a samu cikin balagaggu category na dambe?

Adult category dambe bayar da kawai m da junior maza. Don samun da uku category, shi wajibi 6 sau a shekara ta lashe a wannan matakin na 'yan wasa. Don samu na biyu sallama dole rinjãya 10 sau.

Domin ga wani dan wasa bayar da farko aji, kawai isa wins. Ya aka ba kawai don gabatar a cikin aikin hukuma gasa. Muna bukatar mu ciyar 3 yãki a cikin gasar, da sharadin cewa wannan nauyi yana 4 jirgin saman soja na farko category.

The title na CCM da kuma na master of wasanni iya kawai za a samu a cikin hali na wasanni a daban-daban na aikin duk-Russian gasa, kazalika da Duniya da kuma gasar Turai.

The title na master of wasanni na kasa da kasa matakin ne da 'yan wasa suka yi cimma sakamako mai kyau a cikin gasar Turai, da Duniya da kuma Olympics. 4-8 yana dauke da kyau wuri.

Don samun mafi girma ga daraja, a dambe - Karĩmi Master of Sports, dole ne ka lashe gasa kamar na gasar Turai, da Duniya da kuma gasar wasannin Olympic.

Mene ne category a dambe ne mafi muhimmanci?

Mutane da yawa tsere daga masaukin 'kwararru da kuma masu horon a daya murya ya nace cewa ya fi muhimmanci ga daraja, a wannan wasa ne title na CCM. Wannan ne hali da ta sa wani dan wasa mai sana'a. Don samun wannan daraja, kana bukatar mai yawa aiki da kuma gudanar da aiki tukuru. Muna bukatar mu lashe a kasa da kasa da na yankuna gasa, kazalika da shiga cikin sauran gasa.

Mutane da yawa suna fara tafiyar da wasanni, don su iya tsaya wa kansu. Me sa'an nan in yi magana game da wani mutum wanda shi ne mai dan takarar shugaban wasanni. Bayan da cewa ya za yaushe iya yaƙi da baya, da dan wasa zai sami wani suna a tsakanin abokai da kuma ba kawai. A halin yanzu, sosai gaye ƙaddamar CCM dambe, ko da shi ne ba. Yawancin mutanen da suka zahiri da take, suna fadin, kuma ba zai kuka game da shi a kan kowane titi kusurwa.

Tips novice Yan damben dai sun for MMR

Ga 'yan dokoki, ta hanyar wadannan wanda shi ne mai yiwuwa a samu sallama na dambe.

1. Ainihin mulki - Train tukuru darasi. Kawai ta hanyar aiki iya cimma wani abu a cikin wasanni. Kana bukatar ka kara da basirarsu a kowane darasi. Musamman hankali ya kamata a biya su daidai da tasiri da kuma jimiri. Har ila yau kada ka manta da su horar da ƙarfi da sharpness na yajin.
2. Da sauri tãyar da su da matakin na dambe iya zama tare da taimakon wani kocin. Ba lallai ba ne ga kokarin motsa jiki, shi ba zai iya kai wa ga ci gaba. A hoto na nuna kuskure da kuma bayar da shawarar hanyoyin da za a gyara su.
3. Ku tuna da asali mulkin wata wasanni - kana bukatar ka shiga tare da wadanda suke da karfi fiye da ku. Kawai a cikin wannan hanya za a iya inganta basira. Dauki m sparring tare da mutane da suke da karfi. Bugu da kari, da bukatar su bi zuwa ga daidai yanayin. Lafiya da abinci da kuma dace sauran - daya daga cikin mafi muhimmanci da aka gyara na wani dan wasa ta nasara.
4. Idan ka horar da wuya, jima ko daga baya, da kocin zai yi kira zuwa ga gasar. Da zarar a gefen gasar, da yankin ko da kasa, kokarin ba da duk abin da ya matsakaicin kuma lashe gasar.
5. za ka iya lashe a gasar Championship na Rasha kafin su sami CCM. Amma shi ne yawanci isa ya lashe wata nasara a shiyya gasar ko gasar wasanni kulob din, misali, "kungiyar Dinamo", bayar da cewa biyu ta faɗa za a gudanar da MMR dambe.

dan takarar shugaban wasanni category ne mafi mashahuri na duk jini. Duk da haka, samun duk sallama iya riga ya zama wani tushen girman kai ga dan wasa. An fara tare da mafi ƙasƙanci da darajõji a dambe, za ka iya isa mafi m. Kuma idan mai yawa inganci da horo, za ka iya cika da mafarki na da yawa boys - don zama wani kwararren dan damben.