Yadda za a doke tsoron m? Abin da ake da shi ya kira?

Hikima mutane sun ce tsoro ne dauke da wani muhimman hakkokin ji, wanda taimaka wa tsira. A fannoni da dama, wannan gaskiya ne, saboda haka kada ka yi kokarin gaba daya kauda da ikon taƙawa. Kada ku ji tsõro haunts da yawa rashin lafiya, da tsanani da tsoro iya bambanta daga m zuwa hypertrophied, tsanani impairing ingancin rayuwa da kuma tsoma baki tare da al'ada socialization. Yadda za a rabu da wannan phobia, a sake samu al'ada ji na rayuwa da kuma duniya?

Me ne mutane haka ji tsoro don samun lafiya?

Wannan tsoro za a iya dauke daya daga cikin mafi tsoho. Idan muka yi la'akari da shi a tarihi mahallin, ko da a cikin tarihin duniya, da kuma a cikin farkon tsakiyar zamanai, cutar ta kasance mafi sauki hanyar zama zamantakewa jẽfaffe. Kuma iri-iri na ailments kawai ba amenable zuwa lissafi. Abin da aka yanzu ana bi da tare da maganin rigakafi ko ya bace gaba ɗaya saboda alurar riga kafi, nasarar yanka dukan birnin. Ba abin mamaki ba cewa tsoron m dauki wani duniya girma.

Alal misali, a cikin category na kuturta fadi wani fata cuta, ba-tabbatarwa. A ganewar asali ne guda a mafi yawan lokuta sa da magani mutumin, har ma da na gida firist. A mutum na fama da psoriasis, ya bayyana a wani kuturu mallaka - yana da kamar cewa a cikin matattu, amma ci gaba da baƙin ciki, kuma m kin amincewa da al'umma.

Yanzu, lokacin da wata babbar yawan cututtuka har yanzu daman a, mutane ba zasu iya lamirinsu ji tsoro na al'ada ko kawai a kan kansa hankali. Hakika, babu wani abu m, a cuta na jiki, amma sau da yawa tsõron shan siffar wani gaske m siffofin.

Hypochondria: a kwaikwaiyo ko wata cuta?

Idan wani mutum ne m, zuwa mutuža cewa wani sirri bayyanuwar dauke a matsayin yiwu alama na wani mummunan cuta, shi ne yawanci kira wani hypochondriac. Wannan kalma da aka samu raina, kuma ba'a tunanin nuance, gama tsoron m-sani na mutane da yawa ƙarni kuma ko da millennia. Idan wani mutum ne da lafiya ga dukan bugawa, amma da gaske ji rashin lafiya, ko wanda ya kasance a hadarin, sa'an nan da wasu, jima ko daga baya tsangwama da kuma irritability aka tara a cikin m kundin.

Idan suka kira ka a hypochondriac, kuma ka gaske ji kamar wani abu ne ba da lafiya, shi kuma iya ƙara ji na laifi. Yadda za a yi yaƙi da wannan sabon abu? Doctors bayar da shawarar ba da farko kokarin shawo kan m-mugun jin yanayin. Yana yiwuwa cewa akwai wani bincike kuskure, kuma akwai wasu cuta daga ciki tsarin. Wani lokaci yana taimaka don nazarin matakin na ji ba gani. A hali inda wani saurayi ji zafi isa m juyayi breakdowns a kan bango na gwada barga kiwon lafiya. Analysis na hormone matakan nuna cewa ya na da tsanani hormonal rashin daidaituwa, da kuma yadda ya kamata zaba far ne kawai a watan juya juyayi da kuma rauni mutum a wani kaucewa farin ciki da kuma pyshaschego lafiya maza. Amma abin da idan tsõro ya zo da iyaka?

Nozofobiya matsayin tsanani tabin hankali ganewar asali

Wani lokaci mutane tambaye: "Kada ka ji tsõro daga m - wannan shi ne yadda za a phobia?" Ta yaya ka san yana da lokaci zuwa je ka ba da likita hauka? A mafi yawan lokuta, wadannan tambayoyi ba ya bayyana daga cikin wadanda kansu na tsoro, da kuma cewa na 'yan uwa. Idan wani daga iyali behaves inappropriately, duk zargin insidious germs, sa'an nan jima ko daga baya zai kasance cikin tunani na ganewar asali.

A cikin fim din "Kada mafi alhẽri," Dzhek Nikolson buga wani mutum wanda ke fama da ƙazanta-firgita, tsoro tsoron germs. Wannan sabon abu za a iya gani a matsayin wani ɓangare na nozofobii. Halinsa wanke hannunsa kawai wani sabon yanki na sabulu, wanda sa'an nan jefa, saboda a wani lokaci a yi amfani da wani yanki na germs iya shirya. Zai yiwu mafi daukan hankali misali da wani pathological tsoro.

Nozofobiya iya kawo wa harin na tsoro harin, m-na kullum cuta tsokani. Wannan ke daidai da shi Forces ci gaba da tafasa, kuma Iron-kan canja wurin tufafi daga bangarorin biyu, wanke kowane santimita na kasa da Bleach da sauransu. Ya kamata ka ba zama quncin rai idan wani daga cikin iyalinka ya nuna irin wuce kima m, shi ne mafi alhẽri tuntubar wani gwani na taimako. Ka tuna, ba za ka iya kawai cire kanka tare da dakatar da shi ne, ba amenable ga dalilin.

Pre-kai-gwajin

Abin da ya yi idan kana zargin kansa a gaban wani phobia? Zai yiwu mu kafa da kanka a na farko ganewar asali, bi da shi da kuma, ba tare da jiran tabarbarewar, don zuwa wani likita hauka. Ba wani psychologist, wato wani likita hauka idan ya ke profile babu matsaloli, likita zai bayar da shawarar da ka zuwa wasu kwararru da kuma sanya duk dole gwaje-gwaje da kuma dubawa. Za ka riga san sunan tsoron rashin lafiya - shi nozofobiya cewa zai iya zama da muhimman hakkokin ko kunshi wani hadadden sa na sauran qananan phobias kamar yadda wani babban manufa.

Phobias za a iya daukan wata ãyã daga m search domin tushen tsoro, ko inda shi ne ba ya nan. Alal misali, za ka iya kama kanka a cikin wani kokarin gane asali kowane daga cikin mutanen da suke kewaye da su don tabbatar da cewa babu wani m hatsari ga kansa. Idan kana firgita shi rãyar da bugun jini saboda gaskiyar cewa wani kusa sneezed, kuma a ƙofar asibitin, ku kawai tunani game da abin da yake tabbatar da za a cutar da wani abu mai ban tsoro daga wasu marasa lafiya, a tsaye tsare.

Kamar yadda tsoron m sakamako a kan ingancin rayuwa

Wahala nozofobiey mutum zai iya kulle iyalin a kurkuku ta hanyar kai-yaudara. Lalle ne, damuwa ga nasu kiwon lafiya bazai kawo hadari, mutanen da ke kewaye da stunningly m zuwa kanka, kada ka tsayar da dokoki na kiwon lafiya, cin abinci ba daidai ba abinci, da mai yawa da miyagun halaye, sakaci a kullum. Ka kawai bukatar duk abin da ya gyara shi, sa'an nan kome zai zama lafiya, babu insidious cutar ba sama sama kusa! Wani mutum ya iya tunanin da ya m yaƙi da windmills inganta su quality na rayuwa, amma, a yi, duk birgima cikin grotesque.

Tsoro tsoro da rashin lafiya tare da wani m cuta na iya kai wa ga psychosomatic bayyananen, a lokacin da cututtuka su ne da gaske da ke nuni da cutar, wanda shi ne ainihin ba. Feverish ƙoƙari kawo ga manufa adadin bitamin a cikin abinci ba zai isa a sakamakon, tun ba shi yiwuwa - da likitoci magana a fili game da abin da shi ne ya yi riko da manufar da kullum, wanda shi ne sosai Heart gefuna tsakanin wuce haddi da kuma kasawa. A sakamakon haka, rayuwa ta zama mai raɗaɗi adawa na mafarki, seasoned da tsoro, da kuma gaskiyar da cewa taurin ba ya son su yi biyayya da tsarin na your damuwa na mutane.

Wajaba a kansa, kuma m phobia: ma'ana fahimtar matsayin wata hanya ta yaki da

Duk iya a wasu hanya da a cire kaina tare da ku auna nauyi duk zažužžukan, su raba tsakanin real hadarin nisa-debo. Alal misali, yana da kyau a san cewa tarin fuka za a iya daukar kwayar cutar idan don sadarwa tare da wani wanda yana da wani bude da kuma aiki nau'i na cutar. Amma na zargin da dukan damar da kashlyanuvshego mutum a cikin wannan ganewar asali - shi ne hasashe. A gaskiya, tsoron m - phobia ne na halitta, ba kamar yadda m kamar yadda anatidaefobiya (a lokacin da wani mutum yake ji tsoro cewa a duck aka kallon shi).

Idan Azancin fahimta da kuma yarda da cewa tsõro a cikin wannan yanayin ne ba na yaro ko m, shi ya zama kadan sauki. Za mu iya kawai koyi ga rarrabe ba daga nisa-debo da kuma ephemeral.

Cancerophobia sani da kuma hanyar da ake rubutu da shi

Dabam, za a iya gani a matsayin mai tsoron ciwon daji wajen karfi phobia da ciwon ya dafa raɗaɗi. Ko da tare da m cin gaban magani, wanda quite nasarar jimre wa daban-daban na ciwon daji, da ganewar asali ya ci gaba da tsõratarwa.

Dole mu yarda da cewa mafi wuya cancerophobia batu ga dangi wadanda suka mutu da ciwon daji. Physicians gane cewa a predisposition zuwa ciwon daji za a iya gaji, amma wannan ne don haka mutum cewa kowane hali ya kamata a yi la'akari daban.

Don cancerophobia ba hana kamunkai to irin wannan har da shi ya zama da wuya ga zama a cikin al'umma, shi ne mafi kyau don taimaka cika da shawarwari na likitoci. Wato - to ware da yiwuwar ciwon daji-haddasa dalilai daga rayuwa, daina shan taba, samun yau da kullum rajistan shiga-rubucen. Babban abu da wannan - ya tuna cewa farkon ganewar asali damar lissafa a kan mafi kyau Outlook, ko da a cikin hali na ganewa na ƙari.

Awareness: hanya ga sauƙi nozofobiyu

Kamar yadda aka ambata a sama, da daidai bayanai iya jimre da tushe fargaba. Yana da kyawawa a hankali zabi da bayanai kafofin - m yanar tare da Unprofessional articles iya kawai ƙone tsoro.

Ka yi kokarin kare kanka daga tsoratarwa bayanai, shi ba ka damar ci gaba da kamunkai. A lokacin annoba da kafofin watsa labarai suna fara bulala up ciwon iska, kuma shi da amfani san abin da aka yi da nufin na sa a barrage na amfani na likita kwayoyi tare da unproven inganci, wanda ya cika Aljihuna na Pharmaceutical kamfanoni. Wannan ba ya nufin dole ka boye a cikin Apartment, kuma babu wanda ya amince - likitoci yawanci rubũta inganci da kwayoyi. Amma don sa a ganewar asali a kan nasu da kuma "bi a kan Internet" ba shi daraja.

Professional taimakon likita

Me ya bada shawarar don magance ga likita hauka? Akwai biyu babban kuskure da mutane da kansu zargin a gaban wata phobia: kai-taimako da kuma wadanda ba-core. Zai ze cewa idan azabtarwa tsoron ciwon daji, da yadda za a yi yãƙi, saboda shi ke kawai tsõron? Saboda haka, muna bukatar a cire kaina tare da dakatar - don haka ce da mutane da kuma fada cikin tarkon, saboda ba tare da masu sana'a magani yanayin iya dada tabarbare. Psychology, kuma kadan taimako, saboda wani phobia, musamman a guje - wannan shi ne babbar matsala da ya kamata a bi fahimce. A saba rai-ceton tattaunawa ba zai iya yi a nan. Likita zai taimaka wajen rage overall tashin hankali, da kuma kawai idan yana da gaske zama dole, ka aika zuwa ga psychotherapist.

Tsoro ya zama m - kullum

Ba dukan tsoron shi ne ainihin wani phobia. A gaskiya ma, tsoro shi ne cikakken al'ada, da kuma idan tsõro shi da lafiya tare da ciwon hauka kawai ki bugun jini da wani bakon kau- kare ko cute fox, wanda alama quite m, yana da ba wani phobia. Wannan kawai wani m tsoro da taimaka kula da kiwon lafiya.