Smoking a lokacin shayarwa - yana da daya daga cikin batutuwa mafi akai-akai tashe a lokacin da muhawara game da hatsarori da shan taba ga yara. M uwar jahilci ko irresponsibility sau da yawa jayayya da cewa, tun lokacin da ya bayyana cutar da su yaro ne ba alama, sa'an nan ba za mu jefa taba can. Shin shi duka gaske?
Shan taba a lokacin shayarwa
Ta yaya kawo hadari ga yaro, wannan pernicious al'ada na uwar? Yana da wuya tare da mutum ɗari da kashi yaƙĩni tantance irin nisan da lalacewar ta wurin nicotine girma jiki kawai fara daidaita da muhalli dalilai. Duk da haka, abin da yake nono madara da jariri samun duk abubuwan gina jiki, da kwayoyi, aiki mata, babu shakka. Wannan yana nufin cewa duk da abubuwa masu cutarwa da kuma gubobi da wannan sauƙi tare da madara ingested baby. Idan amfani da lokacin daukar ciki kamar yadda wani tace kashi taka leda mahaifa, yanzu cewa saving ne wani shãmaki. Kuma tambaya taso, ko don haka wajibi ne ga uwar shan taba a lokacin shayarwar da waɗanda suke da muhimmanci fiye da al'ada kiwon lafiya na baby?!
A ka'idodi na nono
A key zuwa nasara nono ne uwa ta kwanciyar hankali da kuma maida hankali a kan ta kansa yaro. Ba lallai ba ne don amsa cikin hanzari zuwa waje samuwar kasashe. Wannan zai ƙarshe haifar da wani akan rage lactation. Kamar kada ka manta game da abinci mai gina jiki. Idan ka rayu a kudu da kuma a rage cin abinci ya ƙunshi dukan zama dole abubuwan da alama bitamin, shi ne wata ila babu bukatar a shan bitamin da kuma ma'adinai gidaje. In ba haka ba, to your yaro ya karbi dukan zama dole ga rayuwa da kuma ci gaban gina jiki, mafi alhẽri tuntubar da gwani wanda zai rubũta da ya dace magani.
- Lokacin da ciyar da, kokarin shakata da kuma cire haɗin daga duk da cewa abin damuwa da tashin hankali.
- Mayar da hankali a kan yaron. Mafi muhimmanci da lokacin da ka ciyar kadai tare da shi.
- Jingina da baya a kan wani matashi ko kujera. Duka ku kasance kamar dadi kamar yadda zai yiwu!
- Bayan ciyar, kada ka manta da cewa adadin m ci a lokacin shayarwa ya zama yawa fiye da yadda ya saba. Sha shayi tare da madara da kuma wani abun ciye-ciye.
- Kada ku zãgi ko zaki pastries, kamar yadda ta hanyar wannan baby iya ciwo ciki. Bar kawai steamed da Boiled abinci. Har ila yau, shi ne mafi alhẽri iyakance amfani da kofi.
- Barasa, yaji, m, m da soyayyen ne mafi alhẽri cire daga cikin abinci! Kuma ba shakka, shi wajibi ne don ware shan taba yayin da nono!
Yadda tsawanta lactation
Better goyon bayan nono - wani sharadi tsarin mulki na rana, da kuma da-daidaita abinci mai gina jiki. A mafi streamlined your rayuwa ne, da mafi kuke ciyar da jariri zai unobtrusively lactation crises. Shi ne bũlãlar zamani uwaye da kuma Babban dalilin ƙarshe na ciyar da jarirai nono. Duk da dukan wahaloli, ta ci gaba da ciyar da jariri sha yalwa da ruwaye, tafiya kuma zaɓi kanka matsakaicin adadin lokacin da za a shakata. Bari ka taimake gidaje. Alal misali, Dad iya je yawo tare da yaro, da kuma ku a wannan lokaci don kawai kwanta, karanta ko barci. Kada daina, kuma za ku zama tabbata kafa nono-ciyar, duk da dukan matsaloli.