Shin yana yiwuwa a koko shayar da mama, a wata na farko da kuma na gaba?

Shin yana yiwuwa a koko shayar da mama? Hakika, wannan batu ne da nisa daga kasancewa daga sakandare muhimmancin ga matasa iyaye, saboda katange abinci bayan haihuwa yawaita. Kuma haka ina so in yi wa kanka ga wani abu da dadi. Ga wasu daga cikin mafi kyau jima'i, nono, bada up kofi shi ne da wuya wani bala'i. Biscuits, zuma, kwayoyi, marshmallows, Halva ... The jerin haramta abinci ci gaba da kuma a kan. Strong shayi da kuma kofi, ta hanyar, daukan shi da nisa daga karshe wuri. Duk da haka, da m ko'ina cikin duniya "Brazilian" sha akwai babban madadin - koko. Ga matasa iyaye mata alama wani dadi maimakon kofi. Duk da haka, ba kowa da kowa ya san yadda nisa, yana yiwuwa ya koko shayar da mama daga likita ra'ayi. Ka yi la'akari da wannan tambaya a cikin mafi daki-daki.

amfanin koko

Kafin mu gano ko shayar da mama na koko, na farko hukunci da abin da amfanin yana da wannan yaji abin sha to mu lafiya.

Da fari dai, a cikin abun da ke ciki ƙunshi antioxidants a yalwace. A musamman, polyphenols taimaka rage jini.

Abu na biyu, koko ya ƙunshi musamman abubuwa - neurotransmitters, wanda suke halitta antidipressantami.

Oh, da kuma uku, na yau da kullum amfani na sama sha taimaka wajen rage yawan "bad" cholesterol da kuma kara yawan "mai kyau".

Domin ko da?

Komowa zuwa tambaya na ko shayar da mama na koko, ya kamata a lura da cewa wannan dadi abin sha ne a taboo ga mata bayan haihuwa. Gaskiyar ita ce, domin likita dalilai ya nasa ne da vysokoallergennyh kayayyakin. Duk da haka, wannan ba kawai amsar wannan tambaya: "Shin yana yiwuwa a koko shayar da mama?" Wasu mazaunan yi imani da cewa abin sha ƙunshi maganin kafeyin, wanda inganta excitability na tsakiya m tsarin. Da sauƙi, ga jariri ne tasiri ba zai zama abu mai kyau. A gaskiya, a koko wake ne quite a bit na maganin kafeyin.

Akwai wani mummunan shawara ya ga ko koko shayar da mama. Gaskiyar cewa wake inji shi ne wani alkaloid (theobromine), wanda adversely shafi wasan kwaikwayon na biyu da juyayi da kuma zuciya da jijiyoyin jini tsarin. Bugu da kari, shi na taimaka wa kau na alli daga jiki, wanda yake da gini daga kashi abu. Duk da haka, ya kamata a lura da cewa mummunan sakamako na theobromine aka nuna ne kawai a lokacin da koko da aka cinye yawa.

Ba kowa yana zaton koko sha cutarwa ga matasa uwãyensu

Yau a kan RuNet bude sarari ƙone manyan sikelin-muhawara game da ko shayar da mama sha koko. A mafi kyau jima'i nuna wa jama'a wata fadi da dama girke-girke na yadda za a inganta lactation ta hanyar abubuwan sha da kuma foodstuffs. Abin lura shi ne cewa wasu daga cikin matan zaton cewa wannan za a iya cimma tare da taimakon koko da madara. Duk da haka, ya kamata na nuna cewa wasu sababbin sanya uwãyensu cinye koko abinci ba tare da wata cũta a cikin baby ta kiwon lafiya.

A duk ya dogara da dauki na karshen: idan bayan Cocoa shi ba zai yi wani alerji, vuya ci, ya barci ne a kwantar da hankula, a kananan kashi na sha ne quite m.

A wannan batun, wani sosai dacewa tambaya na ko yana yiwuwa koko shayar da mama, a wata na farko bayan haihuwa. Akwai bi a categorical korau. Kawai bayan 'yan watanni bayan haihuwar yaro zai iya gwaji tare da koko.

Tips & dabaru

Idan ka yi ba a karkashin wani yanayi ba zai iya dulmuya a cikin wani kofin na koko, a lokacin da abin sha shiri tsarma da foda da ruwa ko madara a wani rabo daga 2: 1 ko 3: 1. Ya kamata ka kuma iyakance Bugu da kari na sukari.

Kula zuwa sha yi amfani da farko da rabi na rana domin samun karin lokaci zuwa watch da dauki na yaro ya} ir}. Don rage girman da yiwuwar allergies a cikin jariri, shi ne shawarar sha koko dama bayan lokacin da ka gama ciyar hanya. Idan yaro bayyana ne kwatsam itching, rashes ko redness a kan fata, ya kamata ka nan da nan dakatar gwaji da koko.

Lokacin da Toddler ji mai girma, za ka iya iya daya ko biyu kofuna na sha na mako daya.

Mutane da yawa fatalwa ta tambaya na koko "Nesquik" yana yiwuwa shayar da mama? Hard contraindications likitoci a kan wannan batu ba samar, duk da haka, ka yi gargaɗi da cewa fiye da kima amfani da "Nesquik" ne fraught da matsaloli tare da kiwon lafiya na yaro, a matsayin abin sha na wannan alama ƙunshi babban adadin sukari, wanda, ba shakka, shi ne wani mummunan factor.

Shin yana yiwuwa a koko da madara

Sa'an nan, wasu daga cikin matasa uwãyensu ba zai iya shawo kan su buri da kuma, duk da duk hane-hane, sha waccan mujalla da muka sha tare da madara. Ya Kamata Na zargi su ga wannan? Can daya shayar da mama koko da madara?

A nan, likitoci suna nuna alheri, amma a layi daya tare da wannan danniya da gabatar da samfurin a cikin rage cin abinci na iya zama kamar 'yan watanni bayan haihuwa. Kamar yadda muka rigaya muka gani, domin shiri na koko ya kamata a yi amfani da saniya samfurin tare da low mai abun ciki.

An ba da shawarar zuwa ji dadin abin sha da rana, in ba haka ba za ka kawai ba lura da baby ta dauki ga koko. Kuma mafi muhimmanci, tuna da gabar rabo.

Shin yana yiwuwa a cakulan

A wannan numfashi tare da koko cakulan tsaye, da kuma mutane da yawa matasa iyaye mata kada ku butulce kaina yardar su ji dadin wannan zaki kayan zaki. Ba asiri da cewa cakulan da aka sanya daga koko wake.

Ya ƙunshi antioxidants, da kuma abubuwa da kunna ejection aiwatar endorphin (farin ciki hormone). Zai ze cewa irin wannan amfani da samfur ba zai iya zama mara kyau ga mace wanda ya ciyar da yaro ciyar. A gaskiya ma, hukuma magani ba bayar da shawarar cin cakulan matasa uwãyensu ne. Kamar yadda wani togiya, za ka iya kawai iya karamin yanki na wannan ban mamaki delicacy.

A cakulan ne cutarwa

Mene ne kasada daukawa wannan samfurin?

Kamar koko, cakulan zai iya sa yaro ya faru na alerji, don haka a watan farko bayan haihuwa wajibi ne don ware shi daga cikin abinci zuwa 100%. Gaskiyar ita ce, a wannan lokaci duk jikin ta da harshen damo na tsarin ne kawai amfani da rayuwa, da kuma karin nauyi shi ne contraindicated. Kawai a wata na uku, za ka iya kokarin da bidi'a, sa'an nan kada ku manta to watch a lokaci guda jihar na yaro. Chocolate kuma iya zama cikin hanyar da diathesis. A wannan yanayin wajibi ne a nan da nan bari wannan delicacy. Kuma ba shakka, kada ka manta da su yi amfani da zaki tuntubar a kan wannan al'amari tare da likita.